🔻جشن یلدا با کودکان نیازمند
#یلدای_مهربانی
امسال هم همانند سال های گذشته با کمک شما همراهان همیشگی سفیران جشن یلدا را برای کودکان نیازمند برگزار کردیم.
#موسسه_سفیران_کرامت_جوانان_خراسان_شمالی
#موسسه_سفیران_مهر_خراسان_شمالی
#موسسه_سفیران_مهرآفرین_جوانان
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️سالروز میلاد خجسته حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) سرور بانوان جهان، عطای خداوند سبحان، کوثر قرآن، همتای امیر مؤمنان و الگوی بی‌بدیل تمام جهانیان و گرامیداشت روز مادر و روز زن، بر همه بانوان مبارک باد.
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
🔻تنفس_صحیح
اگر ورزش شما بسیار پرفشار و سنگین باشد نیاز به تامین انرژی و اکسیژن هم طبیعتا بیشتر خواهد شد. اما بدن نمی‌تواند بیش از حد عادی اکسیژن در لحظه جذب کند، پس انرژی موردنیاز تمرین را به صورت بی‌هوازی یا در غیاب اکسیژن تامین می‌کند. به اصطلاح ساده، بدن شما وام اکسیژن می‌گیرد.
شاید تجربه کرده باشید که وقتی ورزش‌تان تمام شده بود، باز هم تنفس شما سنگین و عمیق است. چرا؟ زیرا بدن باید اکسیژن اضافه‌ای را که قرض گرفته پس دهد و وام خود را پرداخت کند. این تعریف ساده وام اکسیژن بود. وام اکسیژن همان مقدار اکسیژن اضافی مورد نیاز بافت عضلانی در طول ریکاوری بدن پس از ورزش شدید است.
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️خبرهای ورزشی استان از کوهنوردی تا ووشو/خبراترک
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
🔻لیگ تنیس روی میز خراسان شمالی
رقابت های تنیس روی میز استان با حضور برترین های این رشته در دسته یک نوجوان و جوانان خراسان شمالی روز جمعه ۳۰ آذر ماه در سالن تنیس روی میز مجموعه ورزشی شهید علیدخت شهرستان بجنورد برگزار شد.
نفرات برتر دسته یک نوجوانان و جوانان استان
مقام اول : محمد مهدی جلیلی
مقام دوم : کسری سلیمانی مطلق
مقام سوم مشترک : بنیامین قربانی و آرمین الهی
مقام پنجم مشترک : متین جمال پور ، نریمان شریفی
مقام هفتم مشترک: مهدیار روغنی باربد قدسی
نفر نهم: پرهام فیروزه
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
🔻تجلیل از بانوان شاغل در اداره کل ورزش و جوانان در گرامیداشت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز زن
صبح امروز یکشنبه ۲ دی ماه در راستای ارج نهادن به مقام والای زن و ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) با حضور دکتر شاکری مدیرکل، فخار معاونت توسعه مدیریت و منابع، خدابنده معاون امور ورزش و مرحمتی رئیس گروه بانوان استان و حسین زاده از بانوان شاغل در اداره کل تجلیل شد.
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan
#گزارش_تصویری۱
🔻تجلیل از بانوان شاغل در اداره کل ورزش و جوانان در گرامیداشت ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها و روز زن
کانال اطلاع رسانی اخبار ورزش و جوانان خراسان شمالی
@nkhvarzeshvjavanan