🌸جمعه ها چون زمان استراحت و انجام امورشخصی هست و دوستان کمتر تو کانال هستن مطالب ماهم کمتر و کلی تر هست🌸

💥♦️💥لینک عضویت در کانال فوق العاده نهم👇برای دوستان و همکاران بفرستید.💥♦️💥 https://eitaa.com/joinchat/204538064C8f1f133718

#مشاوره 🥦 ۱۸ توصیه برای کاهش وزن💫از کانال فوق العاده نهم توصیه اول – بیشتر آب بنوشید💧 توصیه دوم – آخر شب غذا نخورید🥘 توصیه سوم – از خوراکی مورد علاقه‌تان لذت ببرید🍗😋😍 توصیه چهارم – با فلفل آشتی کنید🌶 توصیه پنجم – کمتر روی ترازو بروید و خودتان را وزن کنید😏 توصیه ششم – وزنتان را آهسته پایین بیاورید🙃 توصیه هفتم – در هر وعده غذایی‌ پروتئین بخورید🤔 توصیه هشتم – هرروز صبحانه بخورید🍳🧀🍞🍯☕️ توصیه نهم – کم‌کالری‌ها را ترجیح بدهید🥕🥒 توصیه دهم – یك فنجان ماكارونی را با یك فنجان سبزی تازه عوض كنید 🍝✖️ ☘️✔️ توصیه یازدهم – وعده‌هایتان را کوچک‌تر کنید🥙 توصیه دوازدهم – كابینت را از پركالری‌ها خالی كنید🍬🍭🍪🍫🍿 توصیه سیزدهم – وعده ای غذایی تان را سرشار از فیبر كنید🍓🍓 توصیه چهاردهم – به اندازه كافی بخوابید😴 توصیه پانزدهم – بشقابتان را کوچک‌تر کنید 🍛 توصیه شانزدهم – از دوستان و خانواده‌تان كمك بگیرید👨‍👩‍👧‍👦 توصیه هفدهم – بیشتر میوه و سبزی تازه بخورید🍏🍋🍉🥒 توصیه هجدهم – موفقیت تان را جشن بگیرید🎉🎊 https://eitaa.com/joinchat/204538064C8f1f133718

نمونه سئوال تستی از #ریاضی کامل👇