#رشته👇👇

«‏رشد کردن آسون نیست ، سرگرم کننده نیست. همیشه هم احساس نمیکنی که در حال پیشرفتی اما مهم اینکه تو داری انجامش میدی ، خیلی هم خوب داری از پسش برمیای»🌱 #مشاوره http://eitaa.com/nohomha

توصیه چطور برای درس خواندن انگیزه داشته باشیم؟✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 💭 یه فضای خوب برای درس خوندن داشته باش که ازش لذت ببری. 💭 به اندازه کافی آب و میوه و سبزیجات مصرف کن بدنت سرحال میشه. 💭 یه برنامه ریزی مناسب داشته باش و روزاتو تقسیم کن. 💭 زمان درس خوندن و استراحتتو مشخص کن تا مطمئن بشی به اندازه کافی استراحت می‌کنی. 💭 قبل از شروع درست گوشیتو بزار رو حالت پرواز بزارش و توی اتاق دیگه بذارش. 💭 یه فعالیتی که دوست داری مثل فیلم دیدن رو همیشه در نظر بگیر و اگر درست رو کامل خوندی به خودت جایزه بده. 💭 قبل خواب به هیچ وجه از گوشی و لپ تاپ استفاده نکن ساعت خوابت بهم می‌ریزه. #مشاوره http://eitaa.com/nohomha