۹ علامت 5 حساسیت به انتقاد 😣 یه نکته کوچیک می‌گی، زود ناراحت میشه یا تو خودش می‌ره؟ .

۱۰ علامت 6 دنبال تأیید همه بودن 👀✨ برای هر تصمیمی باید ببینه بقیه چی می‌گن؟ .

۱۰ علامت 7 کم‌دیدن خودش 🌫️ کار خوب انجام می‌ده اما میگه:«نه بابا کاری نکردم… شانسی بود!» .

۱۱ علامت 8 سرزنش کردن خودش 😞 تا اشتباه می‌کنه سریع میگه: «من همیشه خراب می‌کنم…» .

۱۲ علامت 9 ترس از شروع چیزای جدید 🚫 می‌تونه امتحان کنه، ولی می‌گه: «نه نمی‌خوام… شاید خراب بشه.» .

۱۳ علامت ۱۰ دوستای کم یا ناپایدار 👥💔 دوست پیدا کردن براش سخته رابطه‌هاش زود به هم می‌ریزه؟ .

۱۴ علامت 11 قورت دادن حرف‌ها 😶 میفهمی ناراحته ولی اصلاً حرف نمی‌زنه؟ .

۱۵ علامت 12 افت انگیزه در درس 📉📚 توانشو داره ولی نمره‌هاش میاد پایین؟ .

۱۶ علامت 13 چسبیدن به موبایل 📱 بیشتر وقتش رو توی گوشی می‌گذرونه چون اونجا کمتر احساس ضعف می‌کنه؟ .

۱۷ علامت 14 قهرهای طولانی یا عصبی شدن‌های سریع 😤💢 با یه چیز کوچیک قهر می‌کنه یا زود منفجر می‌شه؟ .

۱۸ علامت 15 کنار کشیدن از چالش‌ها 📴 هیچ‌وقت داوطلب نمی‌شه؟ همیشه از صحنه کنار می ایسته؟ .

۱۹ علامت ۱۶ (مهم) نارضایتی از ظاهر خودش😞 آیا بچه‌ت از ظاهرش ایراد می‌گیره؟ مثلاً میگه: «دماغم بده»، «خوشگل نیستم»، «دوستام از من بهترن»… این حرفا نشونه اینه که احساس ارزشمندیِ درونی‌ش لرزیده، و داره خودش رو با نگاه مقایسه‌ای می‌ سنجه، نه با واقعیت وجودی خودش 💛 .