. سلام، صبحتون بخیر و خوشی 💛 .

. بریم سراغ ادامه موضوع «چطور لجبازی نوجوانم رو مدیریت کنم؟»😉 .

. گاهی من میبینم نوجوان لجباز نشده، فقط از درون خسته، به‌ هم‌ ریخته و پُر از فشاره... 😔 بعضی وقت‌ها حالِ بدِ نوجوان، خودش رو با عصبانیت ، مخالفت و لجبازی نشون میده. یعنی پشت بعضی رفتارها، فقط یه نوجوانِ تحت فشار ایستاده 🌧️ .

. . پنجمین ریشه لجبازی نوجوان 👇👇 . .

. من میخوام امروز به یه ریشه مهم دیگه اشاره کنم؛ فشارهای روانی هیجانی دوره نوجوانی🧠💭 نوجوانی فقط زمان بزرگ‌تر شدن نیست . این دوره پُره از تغییر، حساسیت، فشار درسی ، نگرانی، مقایسه‌شدن و گاهی هم‌احساس تنهایی... 😢 خیلی وقت‌ها نوجوان نمیتونه این فشارها رو با حرف زدن بگه، برای همین حالِ بدش رو توی رفتارش نشون میده.✋🏽 .

. مثلاً مادر فقط میگه: «اول درست رو بخون، بعد گوشی دستت بگیر» 📚📱 اما نوجوان یه‌دفعه عصبی میشه، جواب تند میده یا مخالفت میکنه. 😣 من اینجا میگم همیشه مسئله فقط گوشی یا درس نیست؛ گاهی ذهن‌نوجوان از قبل پُر بوده و همون فشارِ جمع‌شده، اینجا خودش رو نشون داده.❌ .

. تمرین از امروز، هر وقت نوجوانتون تند واکنش نشون داد، قبل از اینکه سریع بگید «لجبازی نکن» ✋ فقط چند ثانیه مکث کنید. بعد توی دلتون از خودتون بپرسید: نکنه خسته‌ست؟ نکنه ذهنش درگیره؟ نکنه‌از چیزی‌ناراحته یا مضطربه؟ 🤔 همین مکث کوتاه ، خیلی وقت‌ ها نگاه ما رو عوض میکنه. .

. جمع‌بندی این نکته یادمون بمونه: همیشه هر مخالفتی، لجبازی نیست. گاهی‌نوجوان بدرفتار نشده،فقط حالِ دلش خوب نیست 💛 اگر من و شما ریشه رفتار رو بهتر بفهمیم ، برخوردمون هم آروم‌تر و مؤثرتر میشه 🌱 از فردا میریم سراغ راهکار های مدیریت لجبازی نوجوان و قدم‌ به‌ قدم با هم جلو میریم ✨ .

. سلام و درود به شما والدین عزیز 🍀 ان‌شاءالله حالتون عالی باشه 😍 .

. روز ششم از سری 10 روزه «چطور لجبازی نوجوانم رو مدیریت کنم؟»👇 .

. خیلی وقت‌ها ما میخوایم رفتار نوجوان رو درست کنیم، درحالی که رابطه‌ مون باهاش خسته، سرد یا پُر از تنشه... 😔 واقعیت اینه که نوجوان اول با دلش میشنوه، بعد با گوشش 💛 یعنی اگه رابطه آسیب دیده باشه، حرف خوب ما هم کمتر اثر میذاره. .

. مهم‌ترین راهکار مدیریت لجبازی نوجوان👇😉 میخوام از مهم‌ ترین راهکار شروع کنم: اول رابطه رو درست کن 🌱✋🏽 خیلی وقت‌ها پدر و مادرها همه توجهشون میره روی رفتار نوجوان؛🤨 میخوان کمتر مخالفت کنه، کمتر جواب بده، بیشتر همکاری کنه!!!😐 اما یه نکته خیلی مهم‌این وسط جا میمونه: رفتار نوجوان روی بستر رابطه شکل میگیره.🤌 اگه رابطه ما باهاش پُر از تذکر، دلخوری و تنش باشه، طبیعیه که حتی حرف درست ما هم کمتر به دلش بشینه.🤷🏽‍♂ .