#معرفی_کتاب | #نوجوان | #نسل_زد 📚مجموعه کتاب‌های «من زد نیستم» (راهنمای مشاوران، معلمان و والدین در تعامل با نوجوانان) ✍ دکتر حامد بخشی، دکتر صاحب الزمانی، دکتر رعنا صباغ 🔹 جلد اول: اصول مشاوره و گفتگو با نوجوانان 🔹 جلد دوم: تقویت باورهای دینی در نوجوانان (مقابله با دین گریزی و حیازدایی)؛ براساس دیدگاه های آیت الله مجتبی تهرانی 🔹 جلد سوم: روانشناسی نوجوانان نسل زد و آلفا (دهه های هشتادی و نودی) و مقابله با موسیقی موج کره ای (کی پاپ) 🔹 جلد چهارم: پیشگیری و مقابله با رفتارهای پرخطر نوجوانان (جنسی، عاطفی، اعتیاد و...) 🔹 جلد پنجم: پیشگیری و مقابله با خودزنی، افکار و اقدام به خودکشی در نوجوانان 🔹 جلد ششم: مقابله با اضطراب و کمالگرایی در نوجوانان 🔹 جلد هفتم: پرورش تفکر انتقادی در نوجوانان ≡─────────── 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

📖خاطرات مش دولا این قسمت: حق دلالی 💵 🦓پاریکال بالای درخت چی کار میکنه؟ 😳 🎦 ماجراهایی از مهمانان مش‌دولا، پیرمردی کافه‌دار در دوره رضاخان... 🔷 بازیگران مهمان: پاریکال، پلنگ صورتی #انیمیشن #مش_دولا #حق_دلالی #دهه_فجر #پهلوی 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🔥راهکارهای تقویت اعتماد به نفس دختران نوجوان توسط والدین 🏡 4. ایجاد حس امنیت در خانه؛ کلید اعتماد به نفس نوجوانان خانه باید جایی باشه که نوجوان بدون ترس، خودش باشه! 👨‍👩‍👧‍👦 اگر احساس کنه که هر لحظه ممکنه تحقیر بشه، سرزنش بشه یا آرامش نداشته باشه، نه‌تنها اعتماد به نفسش رشد نمی‌کنه، بلکه مدام در استرس و اضطراب زندگی می‌کنه. 😞💔 ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

❌ اثرات منفی نبود حس امنیت در خانه 🔴 #اضطراب دائمی: نوجوان همیشه نگران واکنش‌های تند و پیش‌بینی‌نشده‌ی خانواده می‌شه. 😟💢 🔴 #گوشه‌گیری و سکوت: ترجیح می‌ده احساساتشو نگه داره، چون می‌ترسه قضاوت بشه. 🤐🚪 🔴 #دروغ و #پنهان‌کاری: وقتی حس کنه با صداقت مجازات می‌شه، شروع به پنهان‌کاری می‌کنه. 🫣💭 🔴 #اعتماد_ به_نفس پایین: چون مدام مورد سرزنش یا تحقیر قرار می‌گیره، باور می‌کنه که «من کافی نیستم!» 😔🔻 🔴 فرار به #دنیای_بیرون: برای پیدا کردن امنیت، به سمت دوستان نامناسب یا فضای مجازی کشیده می‌شه. 🚪🏃‍♂️ ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🌑 داستان تاریک؛ خانه‌ای که دیگر پناه نبود... 🔦 علی همیشه از مدرسه که برمی‌گشت، نفسش توی سینه حبس می‌شد. نمی‌دونست امروز باباش عصبانیه یا نه. 😰 وقتی وارد خونه می‌شد، با کوچک‌ترین اشتباه، فریاد‌ها شروع می‌شد. «چرا مشقاتو ننوشتی؟! باز داری تلفن دستت می‌گیری؟!» 📢👿 🌪 یه روز، وقتی یه امتحان سخت داشت، با دل‌ضعفه رفت سر جلسه. دستاش می‌لرزید، نمی‌تونست تمرکز کنه... نمره‌اش شد ۱۰. می‌دونست تو خونه چه اتفاقی می‌افته. وقتی کارنامه رو به باباش نشون داد، صداش توی سرش پیچید: «تو هیچی نمی‌شی! بی‌عرضه!» 😡💔 اون شب، علی توی اتاقش گریه کرد و توی ذهنش، فکر فرار از خونه رو پروروند... 🚶‍♂️🌙 👀 چند سال بعد: علی توی خیابونای شهر، دنبال جایگزینی برای امنیتی می‌گشت که توی خونه نداشت... 🚬🍷 ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

💡 توصیه‌ی طلایی برای والدین 👨‍👩‍👧 والدین عزیز! خونه باید #امن‌ترین جای دنیا برای نوجوانتون باشه! 💖 وقتی #شکست می‌خوره، به جای #تحقیر، کمکش کنین بلند بشه! 🏋️‍♂️ بهش #گوش بدین، #قضاوت نکنین، و بهش #حس_آرامش بدین. ☀️ نوجوانی که توی خونه احساس #امنیت کنه، بیرون از خونه هم با #اعتماد_به_نفس قدم برمی‌داره! 🚀 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🟢 پدر چه کند تا مربی خوبی برای‌ فرزند خود باشد؟! شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد، این سنگ اول تربیت اولاد است. هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشه‌ی تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. هر جا پدری در #تربیت موفق نشد، مشکل در #عدم_همکاری با مادر بود! ✍🏻 آیت‌الله حائری شیرازی 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

🔥 راهکارهای تقویت #اعتماد_به_نفس دختران نوجوان توسط والدین 5. تقویت #استقلال و قدرت #تصمیم‌گیری در دختران نوجوان 💪✨ استقلال یعنی اینکه نوجوان بتونه خودش برای زندگی و موقعیت‌هاش تصمیم بگیره و مسئولیت کارهاش رو به عهده بگیره. وقتی دخترتون یاد بگیره که خودش تصمیم بگیره، توی موقعیت‌های حساس زندگی مثل انتخاب دوست، شغل، یا حتی مسیر آینده‌ش، قوی‌تر و محکم‌تر عمل می‌کنه. 💡 ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

### اثرات منفی نبود استقلال و قدرت تصمیم‌گیری ⚠️ ❌ وابستگی بیش از حد به والدین و ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های ساده ❌ ترس از اشتباه کردن و نداشتن جرئت انتخاب ❌ ضعف در مدیریت زندگی و مواجهه با چالش‌های آینده ❌ تسلیم شدن در برابر فشار همسالان و محیط ❌ احساس بی‌ارزشی و نداشتن اعتماد به نفس ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n

### چند مورد از مسئولیت‌هایی که میشه به دختر نوجوان سپرد 👇 ✅ مدیریت خرج و پس‌انداز پول توجیبی 💰 ✅ کمک در برنامه‌ریزی خرید خانه و مدیریت بخشی از خریدها 🛒 ✅ مراقبت از وسایل شخصی و تمیز نگه داشتن اتاق خودش 🛏 ✅ مشارکت در برنامه‌ریزی سفرهای خانوادگی و مدیریت بخشی از کارها 🏕 ✅ قبول یک پروژه کوچک مثل رسیدگی به گل و گیاه‌های خانه 🌿 ✅ کمک در امور خیریه و داوطلب شدن در فعالیت‌های اجتماعی ❤️ ادامه دارد... 💥نون مثل نوجوان 😁👉@nojava313n