🌺 سلاااااام؛ و خیلی خوش آمدید؛ صبر می کنیم دوستان بیشتری به ما بپیوندند. و ان شاء الله خیلی زود شما را از روند فعالیت این کانال باخبر می‌کنیم. 💡اهداف این کانال، حول محور تفکر و برنامه‌ریزی استراتژیک، ترسیم افق و تعیین اهداف زندگی، تکنیک‌های مدیریت زمان و انرژی و پرداختن به نیازهای فکری و روحی نوجوانان برای زندگی بهتر و برتر است. #آغاز: ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱ ✨✨✨✨✨ @nojavanebabarname

✨این داستان، واقعی است! ۱۵ ساله بودم و عموما بحث های رایج بچه‌ها در مدرسه ابراز علاقه و نظر، دربارهٔ فلان خواننده و بازیگر یا فلان فوتبالیست و ورزشکار بود. از بین اینها من هم علاقه مند و طرفدار یک بازیگر ایرانی و یک بازیگر هندی بودم. انقدر که پیگیری کنم فیلمی که بازی کردند حتما ببینم یا اگر مصاحبه‌ای از اینها در مجلات هست تهیه کنم. انقدر جدی طرفدار و پیگیر بودم که وقتی تصویر یکی از اینها طرح جلد یک مجله شده بود، دوستانم برای این که خوشحالم کنند، مثل هدیه آن را برایم خریده بودند. خیلی مواقع بچه‌ها حتی تصاویر پوستری اینها را می‌خریدند و در اتاق خود نصب می‌کردند. روزها به همین ترتیب می‌گذشت تا یک روز که من از خودم پرسیدم: اگر بخواهم آدم بهتری شوم اینها می‌توانند الگوی من باشند؟ کم‌کم این سوال برایم جدی و جدی‌تر شد. به حدی که نتوانستم وضع موجود خودم را تحمل کنم و با همه این طرفداری‌ها و پیگیری‌ها و عکس جمع کردن ‌ها خداحافظی کردم... چیزهای دیگری برام مهم شده بود. که نمی توانستم بین بازیگر و خواننده پیدایشان کنم. تا کی دنبال‌کننده؟ تا کی طرفدار؟ کم‌کم این آرزو در من شکل می‌گرفت که تو خودت باید به جایی برسی که دنبال‌شوی. خودت را بیش از این سطح ببین. و اینطور شد که وقتی که برای این دنبال‌کردن می‌گذاشتم زیر سوال رفت... وقتی آن‌ها را حذف کردم، ناگهان منهای آن‌ها احساس عدم استقلال کردم. احساس کردم هیچ هدفی در زندگی ندارم، هرگز به خودم فکر نکرده‌ام و صرفا مثل بقیه تقلیدوار یک زندگی بی‌هدف را سپری می‌کنم... این شد که کم‌کم نگاهم به زندگی، به وقتی که خرج می‌کنم، به هنرمندانی که دنبال می‌کنم تغییر بنیادین کرد... کم‌کم دلم و فکرم دست به رؤیا پردازی زد. چرا من از خودم چیزی نسازم که در زندگی دیگران تاثیرگذار و الهام بخش باشد؟! و این تغییر نگاه، تولدی دوباره بود برای آغازی متفاوت. مدام به خودم می‌گفتم: من می‌خواهم بودنم با نبودنم در این دنیا فرق کند. من روحم راضی به تماشاچی بودن در برابر هنرمندی دیگران نمی‌شود. من می‌خواهم خودم هنرمند شوم... و برای اینکه خودم را از آنچه هستم تبدیل کنم به آنچه می‌خواهم و دوست دارم باشم، نیاز به تصمیم کبری داشتم... ترسیم افق و چشم انداز در زندگی ام؛ تعیین هدف مشخص و دوست‌داشتنی؛ و تعریف و تدوین یک برنامه شدنی برای رسیدن به قله این هدف‌ها. و حالا در مسیر تحقق اهدافم، کمک به نوجوانانی که سرگشته و دنباله‌رو یا بی‌هدف هستند، برنامه امروز من است. دوست داری ده سال دیگر روی چه قله‌‌هایی ایستاده باشی؟ در ذهنت تصور کن و بدان شدنی است... من تلاش خواهم کرد روش و راه‌هایش را به شما آموزش دهم. اگر دوست دارید با دوستانتان این صعود را تجربه کنید، آن‌ها را هم دعوت کنید. #انگیزه 🔔🔔🔔🔔🔔 @nojavanebabarname

سابقه علمی_عملی بنده به عنوان مدرس (بخش مرتبط با موضوع این کانال): نرگس مهاجر: 📒تحصیلات: ـ کارشناس جامعه شناسی (پژوهشگری) ـ ارشد علوم تربیتی گرایش مدیریت آموزشی از ایران دروس مرتبط گذرانده: مدیریت و رهبری آموزشی اصول برنامه ریزی آموزشی تفکر و مدیریت استراتژیک ظرافت‌های روابط انسانی ـ مستر ۲ علوم آموزشی فرهنگی از فرانسه دروس مرتبط گذرانده: آموزش رسمی و غیر رسمی آموزش از راه دور آموزش فرهنگی دوره‌های آموزشی گذرانده مرتبط: - تکنیک‌های مدیریت زمان - مدیریت هوش عاطفی ـ مدیریت انگیزه ـ مدیریت ارتباطات -مدیریت سازمانی 📚آثار مطالعه شده مرتبط با موضوع: - کتب تفکرسازی بر مبنای اندیشه های اسلامی: از امام خمینی، رهبرفرزانه، علامه شهید مرتضی مطهری، علامه جعفری، آیت‌الله مصباح، آیت‌الله حائری. آیت الله مجتبی تهرانی، استاد علی صفایی و شهید سید مرتضی آوینی ـ بیش از ۳۰ جلد کتب خارجی مرتبط با موضوع: با نمونه عناوین: رهبری، مربی گری در مدیریت، افزایش عملکرد، بسوی کامیابی، مدیر یک دقیقه ای، معلم یک دقیقه ای، آیین زندگی، اثر مرکب، قورباغه ات را بخور، هفت عادت مردان موثر، چه کسی پنیر مرا برداشته، برنامه ریزی به روش بولت ژورنال،‌ تمرکز،‌ وسوسه های کمال گرایی، ۱۲ قانون زندگی، مدیریت زمان،‌ دوپامین دیتاکس،‌ برنامه ریزی استراتژیک،‌ زندگی در عیش مردن در خوشی و تکنوپولی نیل پستمن ـ انواع مقالات و فیلمهای ویدئویی و پادکست های به روز ( به فارسی، انگلیسی و فرانسوی ) در خصوص سبک های مختلف مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگی 🖌 سابقه تدریس ۱۵ ساله موضوعی در ایران و پس از آن از راه دور که همچنان ادامه دارد. #رزومه 🌸🌸🌸🌸🌸 @nojavanebabarname

💡#نکته_کلیدی_اول 🔹برخی از نوجوانان و دانش آموزهای امروز، خیلی خسته و بی‌حوصله‌تر از دانش آموزان گذشته هستند و به سختی می‌توانند بر انجام یک کار بزرگ و مؤثر در زندگی، متمرکز شوند. 🔸برخی می‌گویند حس و حال خوبی ندارند، احساس می‌کنند هیچ هدف و انگیزه‌ و برنامه‌ای برای زندگی خودشان ندارند و نمی‌دانند باید وقت خود را صرف چه کاری کنند. 🔹برخی می‌گویند اصلا قدرت تمرکز برای درس خواندن ندارند، یک حال بی‌قراری دارند. نمی‌توانند یک‌جا آرام و قرار داشته باشند. 🔸 برخی احساس کمبود اعتماد به نفس دارند، مدام در حال مقایسه خود با دیگران هستند و حس سرخوردگی دارند و خود را سرزنش می‌کنند. 🔹 برخی اسیر احساسات مقطعی خود شده‌اند، مدام احساس تصمیم اشتباه و انتخاب اشتباه دارند. یا از روی احساسات کنترل نشده رفتار می‌کنند و آسیب می‌بینند. 🔸برخی هم احساس می‌کنند نسبت به گذشته کم ایمان‌تر شده‌اند، و دیگر فرصت یا کششی به سمت معنویات ندارند. باید بدانید که: 📡طبق تحقیقات، هر روز که تکنولوژی رسانه‌ای و ارتباطات بیشتر می‌شود، دستاوردهای شخصی ما کاهش پیدا می کند. 📌افزایشِ اطلاعات و برنامه‌های متنوع و مختلفِ پیرامونِ ما، که هر روز با آن‌ها برخورد می‌کنیم و وقت و زمان زیادی از ما می‌گیرد، یکی از عوامل اصلی این حس خستگی، کلافگی و بی‌برنامگی است. 💡آنچه که ما در این کانال و این دورهٔ آموزشی، به آن خواهیم پرداخت، اصلاح و مدیریت «خودِ» ما در مواجهه با این موانع پرحاشیه است. ✨با دنبال کردن این کانال، با کمک خداوند، حس شیرین رضایت از خود و عملکرد خود و رسیدن واقعی به آرزوها و دور شدن از همهٔ احساس‌های خستگی و بیهودگی را تجربه خواهید کرد. 🖇در صورت تمایل، دوستان خود را هم برای کسب این تجربه، دعوت کنید. 🔔🔔🔔🔔🔔 @nojavanebabarname

💡#نکته_کلیدی_دوم 🔴 خستگی‌ای که عموم ما از آن یاد می‌کنیم، واقعی نیست! چون بخاطر کار کشیدن از بدن نیست. باید بدانیم که: در اصل نتیجه‌ی این احساس هست که ما در طول روز کار مفید و قابل توجهی انجام ندادیم و حس خوبی نسبت به خودمان و زندگیمان نداریم. 🔵 در واقع بسیاری از خستگی های پایان روز، نتیجه‌ی فعالیت سنگین ما در طول روز نیست. بلکه نتیجه‌ی این احساس است که، ما یک روز معمولیِ بدون هیچ اتفاق ارزشمندی را به پایان رساندیم و هیچ دستاوردی نداشتیم! علت؟ ✅عدم داشتن افق و هدف دقیق و دوست‌داشتنی مکتوب و برنامه طراحی شده برای رسیدن به آن. @nojavanebabarname

🌺دوستان نوجوان خود را خبر کنید؛ 💡در این کانال بابرنامه شدن را می‌آموزیم. @nojavanebabarname

#نکته_کلیدی_سوم 🕰 بسیاری از افراد، در طول روز فعالیت های معمول روزانه را دارند و یک عملکرد معمولی. بعد هم سرگرمی و در شبکه های مجازی، تلویزیون، چت با دوستان و... در حالی که همین افراد می‌توانند اهداف بلندی داشته باشند و کارهای مهمی برای رسیدن به این اهداف از دستشان برآید که با این فرایند معمولی، شدنی نیست. نیاز به یک فرایند فوق‌العاده داره. 💡حالا فکر کنید بتوانید کار سه سال را در یک سال انجام دهید. کار یک هفته را در دو روز! و تفریحات و همراهی با خانواده و دوستان و سرگرمی ها هم حساب شده برقرار باشد... 📌نظر ما و تجربه ما اینه که میشه در طول روز کارهای بسیار پرمعنا و قابل توجهی انجام داد و سپس با انرژی فراوان با خانواده و دوستان هم بود و این نیاز به آموزش داره! 📣 در این دوره آموزشی یه سری ایده برای طراحی افق و روش های اجرا داریم که با انجام اون در زندگی روزمره، این زندگی معمولی رو می تونیم تبدیل به زندگی یه قهرمان پرافتخار کنیم. ✅ اگر دنبال چنین زندگی ای هستید، این دوره دقیقا برای شماست.😊 @nojavanebabarname

#نکته_کلیدی_چهارم 📣 در این دوره آموزشی راهنمایی هایی برای طراحی افق، تعیین هدف مشخص و روشن و روش های رسیدن به آن را دریافت می کنید. این آموزش ها به شما کمک می کند که خودتان مربی خودتان باشید و پله پله تا رسیدن به قله های آرزوها، خودتان را کمک کنید. این ایده با محوریت برنامه ریزی استراتژیک خواهد بود. 🔃 اما در این مسیر با چالش ها چه کنیم؟ چالش های روزانه غیر قابل پیش بینی زندگی، عوامل حواس پرتی مثل رسانه ها، تلویزیون، اینترنت، شبکه های اجتماعی، بازی های کامپیوتری، ماهواره ها... و حتی بعضی روابط و بعضی دوستان و رفاقت ها. در خصوص همه اینها به عنوان موانع احتمالی رشد و پیشرفتمان، صحبت خواهیم کرد و راهکارهای کاربردی برای استفاده درست و بی آسیب از این موارد، ارائه خواهیم داد. 🖌این را باید بدانید که احساس شادی و رضایت شما از خودتان و زندگی تان تا حد زیادی به کمیت و کیفیت عملکردتان بستگی دارد و برای بهبود عملکرد هم باید پشتوانه‌ی فکری و آموزش وجود داشته باشد. 😔 خیلی از شماها فقط آموزش ندیده اید، وگرنه هرکدام می توانید قهرمان زندگی خود باشید. خیلی از شماها در خصوص تعیین هدف و راههای رسیدن به آن راهنمایی نشده اید وگرنه توان و استعداد و هنر رسیدن به آرزوهای خود را دارید. و این تا امروز برای خیلی ها اثبات شده است... 🖇در صورت تمایل، دوستان نوجوان خود را هم برای کسب این تجربه و تحول بنیادین، دعوت کنید. 🔔🔔🔔🔔🔔 @nojavanebabarname

#نکته_کلیدی_آخر 🖌غالب ما بیشتر وقتمان به فکر کردن به نداشته‌ها و از دست رفته‌ها می‌گذرد. یا در طول روز در حال افسوس خوردن از گذشته‌ای هستیم که از دست داده‌ایم. یا دلهره آینده‌ای را داریم که کاملا مبهم، منتظر آمدنش هستیم. در حالی که افرادِ با برنامه، فقط بر داشته‌های خود و بر امروز تمرکز می‌کنند. و چون برنامه دارند، وقتی برای غرق شدن در گذشته‌ی تمام شده یا آینده‌ی نیامده ندارند. در واقع در منطق‌شان نمی گنجد که وقت ارزشمندشان را صرف چنین کار بیهوده‌ای کنند. 🔮از جمله داشته‌های ارزشمند ما همین وجود ماست. جسم و جان ما. اغلب افراد به خودشان و ابعاد وجودی‌شان به عنوان سرمایه‌ای ارزشمند نگاه نمی‌کنند و با عملکرد آن آشنا نیستند. و در حفظ و نگهداری بهترش تلاش نمی‌کنند. و این در حالی است که بخش مهم افزایش عملکرد ما به این شناخت بستگی دارد. 🔐بسیاری از افراد درباره امکانات و قابلیت های تلفن همراهشان اطلاعات بیشتری دارند تا قلب و مغزشان. قلب و عقل، به عنوان دو بخش کلیدی وجود ما که جسم و جان ما را حرکت و جهت می دهد، نقش کلیدی در بابرنامه شدن ما دارد. 📌تا با این پیچیده‌ترین ابزارهای برنامه نویسی شده‌ٔ وجودمان دقیقا آشنا نشویم و ندانیم به چه شکل می‌توان عملکردشان را افزایش داد، امید دست یابی به حس آرامش و لذت حقیقی و رضایت از زندگی، بی معناست. چون از آنجا که انسان تک بعدی نیست اگر برای همه‌ی ابعاد وجودی‌اش با هم هدف و برنامه رشد و تعالی نداشته باشد احتمال تک بعدی رشد کردنش و شبیه یک کاریکاتور شدنش زیاد می‌شود. موجودی که فقط دستش رشد کرده یا پایش، یا بینی‌اش و به همین دلیل ظاهری غیرطبیعی و ناراحت کننده پیدا کرده است. اگر نگوییم باعث تمسخر و خنده هم می‌شود... ✅ ما در این دوره‌ی آموزشی، بر اساس تفکر راهبردی، طراحی افق و چشم‌انداز نویسی جامع را خواهیم آموخت و برای همه‌ٔ ابعاد وجودمان، با هم برنامه خواهیم نوشت. و از این طریق از سرگردانی فاصله می‌گیریم و به گمشده‌ی خود، یعنی حس رضایت از زندگی و تجربه حیات برتر در این دنیا دست خواهیم یافت. ان شا الله. 🔔🔔🔔🔔🔔 @nojavanebabarname

منتظریم امتحانات‌تون تموم بشه...

📣📣 توجه توجه ✨با سلام و احترام خدمت همهٔ دوستان عزیز؛ 🤓امیدوارم همگی آزمون پایان سال تحصیلی رو به خوبی گذرانده باشید. کانال من نوجوان با برنامه ان شاء الله از فردا ۱ تیر رسماً کار خود را آغاز می‌کند. 😊😊😊🌺🌺🌺 @nojavanebabarname

💡در #معرفی_کانال منِ نوجوانِ بابرنامه 📣لطفا همه گوش بدید. 📌مدت زمان صوت: حدود ۷ دقیقه. @nojavanebabarname