‌💥💥💥💥💥💥💥💥 کیا برای یه تغییر بزرگ در زندگی شون آماده هستن ⁉️ میخوام ببینم کیا تصمیم دارن چالش ها و مسائل زندگیشون رو ترمیم کنن💪 📣 📣 📣 📣 📣📣 🎉کارگاه نوجوان دات کام 🎉 📎قراره داخل این کارگاه یاد بگیریم چه طور با دیگران ارتباط برقرار کنیم 📎چه طور خشممون رو کنترل کنیم 📎 با تکنیک های شخصیت شناسی کلی از مشکلاتمون رو حل کنیم و مطمئنم همه اینها در شما ایجاد خواهد شد ...😎😎😎 وقتی که رفته رفته میبینی که تو چیزهایی میدونـــــی ؛ تکنیــــک هایی رو بلـــــــدی ؛ مهـــــارت هایی یاد گرفتـی ؛ که دیـــگران نمی دوننــد ...! ❌❌ و بخاطر همین مهارتها ، تکنیک‌ها ، همین که میبینی ؛میتونی شرایط زندگیتو خاص و پر از آرامش کنـی ؛👇 اون وقت از تابستونت و این انتخاب درست حسااابی لذت میبری😄👌 🌱 یه حس خیلی قشنگیه 🌿 ‌البته در کنار این مهارت کلی بازی و چالش و آشپزی و ... هم داریم 😍 حالا تـــو باید تصمیم بگیری که می‌خـوای زندگیتو عوض کنی یا میخوای بهانه بیاری ☺️🌱 ‌ 📌 از طریق شماره‌ی زیر ثبت‌نام کن 🤗 ☎️09966401416

سلااااااام رفقا 💞 حال احوال چطوره؟!🙃 امتحاناتون تموم شده؟🧐 من که امروز اخرین امتحانمو دادم😮‍💨 بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

🦥قـ³ـانون مهم برای تنـبل نبودن: 𝟏 قانون پـ🖐🏾ـنج ثانیه : [میگی 𝟻 𝟺 𝟹 𝟸 𝟷 و حرکت میکنی] نباید صبر کنی یادت باشه! 𝟐 قانون پـ🖐🏾ـنج دقیقه : [میگی فقط 𝟻دقیقه از کار رو انجام میدم] 𝟑 قانون پـ🖐🏾ـنج ساعٺ : 𝟻ساعت میشینی یکجا تا زخم بستر بگیری ولی خسته میشی و کمتر از 15 دقیقه کار رو شروع میکنی بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

#خنده_حلال اندازه گیری مستربین تو آشپزخانه😂 بجای متر از انگشت استفاده می‌کنه😁 بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

📌اگر خسته ای استراحت کردن رو یاد بگیر نه تسلیم شدن🌱🌱 #انگیزشی 🪴 توانایی هات را در مسیر خدا به روز کن 🍃🌸

💌 شاخص بلوغ معنوی #پیام_معنوی

📎چرا نمیتونیم با دوستامون رابطه خوبی برقرار کنیم؟🥺 📎چرا وقتی میخواهیم حرفمونو بزنیم بحثمون میشه یا اصلا نمیتونیم حرفمونو بگیم🤔 📎 چرا وقتی عصبانی میشیم نمی‌دونیم چکار کنیم 😟 📎چرا حس میکنیم کسی ما رو بلد نیست و درک نمیکنه 😐 بیا تا درگوشی بهت بگم👂 یکی از رازهاش آموزش دیدنه ... آموزش مهارت ها که دختر خانم های درجه یک و هوشیار میرن واسه یادگیریش 👌 😇✌️🏻یه کارگاه براتون گذاشتیم به اسم: 🎉نوجوان دات کام 🎉 ۴ جلسه است ولی قراره در صورت تمایلِ شما ، وقتی حسابی خوش گذشت کارگاه رو ببشتر از ۴ جلسه ادامه بدیم 💓 📌هزینه یادگیری هر ۴ مهارت با هم تنها 💳 400/000 تومان باورت میشه ، چی از این بهتر 😉😉 ویژه دختران نوجوان 📌اگر دوست داری این کارگاه رو شرکت کنی از طریق شماره‌ی زیر ثبت‌نام کن 🤗🤗 ☎️ 09966401416 https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

📢 سنگین‌ترین جهاد اسلامی در دوران امامت امام باقر (علیه‌السّلام) ✏️ رهبر انقلاب: اگر كسى ادعا كند كه امام باقر يكى از سنگين‌ترين بارهاى جهاد اسلامى را در مدت امامتش بر دوش داشت، ادعاى گزافى نكرده است. امام باقر در دورانى بار مسؤوليت را بر دوش مى‌گرفت كه عالم اسلام در زير بار سنگين حكومت طاغوت يعنى خلفاى جبّار مروانى كمر خم كرده بود. ✏️ لازم بود كه جامعه‌ى اسلام و مخصوصاً مبارزان و كسانى كه دلشان در هواى حكومت اسلامى مى‌تپيد، سازماندهى و تشكيلات‌دهى كنند... ✏️ بدانيد كه امام باقر در طول اين مدت توانست وضع را به جايى برساند كه شيعه‌ى فداكارِ با اخلاص بعد از رحلت امام باقر انتظار آن را داشت كه در طول چند سال كوتاه، حكومت اسلامى و علوى سر كار بيايد. 🗓 هفتم ذی‌الحجه، سالروز شهادت امام محمد باقر(علیه‌السلام) 💻 Farsi.Khamenei.ir

• با این روش ها انرژی بگیر و حالتو خوب کن : 1- گل و گیاه پرورش کن. 2- مکمل ویتامین بخور. 3- قهوه نوش جان کن. 4- با دوستت صحبت کن. 5- هدف های کوچیکتو تیک بزن. 6- یه نفر رو خوشحال کن. 7- برای خودت هدیه بخر. 8- بهترین ورژنتو تصور کن. 9- به دیگران کمک کن. 10- آفتاب بگیر. 11- آدامس بجو. 12- ورزش کن. 13- طبیعت گردی کن. 14- بی دلیل بخند. 15- نفس عمیق بکش. 16- پازل و معما حل کن. 17- زیاد آب بنوش. 18- پیاده شهرتو بگرد. 19- یه فیلم خوب ببین. 20- به رنگ سبز نگاه کن. 21- حال دیگرانو خوب کن. 22- یوگا و مدیتیشن هم خوبه. 23- یه نفرو سوپرایز کن. 24- فضای مجازی رو چند روز تعطیل کن. https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

😂🫠 اگه به مامانم ماموریت بدن که هواپیمای گم شده رو پیدا کنه، تو اولین حرکت بهم میگه: پاشو ببینم زیر تو نیس؟ #طنز

التماس دعا فراوان🙏🏻 و در رأس دعا هایمان دعای فرج آقا صاحب الزمان (عج) باشد.... بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

عیدتون مبارک😍

پيام داداشم بمناسبت عيد؛ 😑 میگن گوسفندا همشون آنفولانزای خوکی گرفتن تو رو خدا تو نگیری ها من یکی رو تو حساب کردم. عید قربان مارو جلو در و همسایه ضایع نکن !!! 🥲😂🫠

✌️ #نقش_ما در انتخابات 😎 با اهانت و دشنام مخالفت می‌کنم 🍃 فضای هتک حرمت، هم خلاف شرع است و هم خلاف اخلاق 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 https://rubika.ir/joing/DCDABBEF0HAOQRTRCQSHWSBGQHEKWUYV

💡 #راه_نما | من نسبت به حرف اطرافیانم حساسم، بقیه می‌گویند زودرنج شدم. چگونه می‌توانم تحملم را بیشتر کنم؟ در صورتی که بیشتر اوقات فکر می‌کنم همچنان حق با من است.😢 ✍️ پاسخ از مشاور؛ 🌱 زودرنجی یکی از ویژگی‌های دورانی نوجوانی می‌تواند باشد. به خاطر اینکه شما تغییر و تحولات زیادی را به لحاظ جسمی و روانی تجربه کرده و از آنجا که ظرف هیجانیتان به خاطر تحولات دوره بلوغ پر شده، کوچک‌ترین حرفی که از دیگران می‌شنوید باعث ناراحتیتان می‌شود. شما احساس می کنید این ظرف هیجانی دارد لبریز می‌شود و دیگر جایی ندارد که حرف دیگر یا احساس هیجان دیگری را در آن جا بگیرد. 😥 پس نباید فرض کنیم که بیماری است. بلکه یکی از ویژگی‌های این دوره است. اما اگر بخواهیم که در همین شرایط مانده و اجازه دهیم این زودرنجی، نگرانی، ناراحتی و افکار منفی ما را در خودش غرق کند؛ ممکن است تبدیل به بیماری شود. 🕸 باید هرچه زودتر از مردابی که زودرنجی برای شما ایجاد کرده بیرون بیایید. تلاش کنید که در این شرایط گیر نکنید. چند راه حل را با هم مرور کنیم. 👀 انتظاراتتان را کاهش بدهید. قرار نیست از همه توقع داشته باشیم که به ما توجه کنند، مراقب ما باشند، همه خوب حرف بزنند یا نظرات من را بپذیرند. این انتظار را باید کم کنم به این دلیل که وقتی بازخورد و رفتار مثبتی هم نمی‌بینم ناراحت نشوم. وقتی انتظار و توقعمان را کم کنیم احتمال ناراحت شدن هم کم می‌شود. 🌺 سعی کنید نسبت به دیگران فکر و دیدگاه مثبتی را در خودتان پرورش بدهید. مثلا اگر والدین تذکر می‌دهند، روی این حساب نگذارم که می‌خواهند من را تحقیر و محدود کنند و یا قصدشان این است که دستور بدهند . بلکه این طور ببینم که آنها دلسوز من هستند و سلامت جسمی و روانی من و بزرگسالی و آینده من برای آنها مهم است . 🤒 به پیامدهای منفی این احساس توجه کنید. وقتی از دیگران رنجیده می شوید چه پیامدهای منفی برای شما به همراه می‌آورد؟ در این شرایط احساس شادکامی، خوشبختی و رضایتتان کم شده و در عوض حالت افسردگی و انزوا پیدا می‌کنید. کمتر می‌توانید به کارهای خودتان برسید. وقتی به این پیامدهای منفی توجه کنید باعث می شود حواستان را جمع کنید تا کمتر احساس رنجش داشته باشید. 🔍 بررسی کنید ببینید علت‌های زودرنجی از دیگران چیست؟ از خودتان بپرسید چرا زود ناراحت می‌شوم؟ آیا همین حرف پدر و مادرم را مثلا دوستم هم به من بگوید ناراحت می‌شوم؟ اگر دیدم از دوستم ناراحت نمی‌شوم، بررسی کنم ببینم پس چرا از والدینم یا فرد دیگر به دل گرفتم؟ 😌 با توجه به پیامدهای منفی که زودرنجی دارد، سعی کنید به جای آنکه منتظر باشید دیگران حال شما را خوب کنند، خودتان این حال را برای خودتان ایجاد کنید. از توانمندی‌های درونی خودتان آن را کسب کنید. صبر، مقاومت و عزت نفستان را بالا ببرید. اجازه ندهید معضلات بیرونی و حرف و صحبت دیگران شما را آزار بدهد. .…..👇

✅ همیشه نمی‌توانیم محیط و دیگران را کنترل کنیم تا آن‌طور که ما دوست داریم باشند و حرف بزنند ولی می‌توانیم خودمان را کنترل کنیم. در حقیقت وقتی می‌خواهیم ناراحت بشویم این موضوع را از عقل‌مان بگذرانیم که ناراحت شدن من چه نتایجی دارد؟ شاد می‌شوم یا غمگین؟ پرانرژی می‌شوم یا کم انرژی؟ آیا می‌توانم بیشتر به کارهایم بپردازم؟ وقتی که به این سوال جواب بدهید سریع به این جمع‌بندی می‌رسید که نباید ناراحت شوم چون این شرایط برای خودم هم آسیب‌زا هست. حتی اگر نیت اطرافیان واقعا آزار و اذیت شما باشد، شما باید توانایی کنترل این شرایط را در خودتان ایجاد کنید. خودتان را قوی کنید که نسبت به اتفاقات بیرونی حساس نبوده و اجازه ندهید حالتان را خراب کرده و اذیت بشوید. 🌹☺️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

💡 وجدانِ بیدار 🌊 موج بزرگی که مردمِ غزه با صبر خودشون در دنیا ایجاد کردن 🥴 دیگه آبروی اسرائیلی‌ها رفته 🕌 #در_قدس_نماز_می‌خوانیم 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱

یکی رو دارم که شب و روز به فکرمه☺️🥺😇😍 طلبکاره پولشو میخواد 🥲🚶🏻‍♀ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

آقای ِعلی‌اکبرقلیچ ؛ نماهنگ‌ایلیا‌ایلیا😎 ۲روز تا غدیر😇 بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91