یارو از ماشین پیاده میشه در ماشينو براے زنش باز میڪنه. زنش میگه: فدات شم، بعضے از ڪارات خیلے رمانتیڪه!😃😍 یارو میگه: بیا پایین بابا در فقط از بیرون باز میشه!😄😂 ☘☘☘☘ ‌استادمون همیشه سر کلاس میگه فهمِ سوال ، نصف جوابه! منم تو امتحان زیر همه سوالا نوشتم جوابشو بلد نیستم ولی می‌فهمم چی میگه لطفا نصف نمره رو بهم بدید 😐😂😂😂 ☘☘☘☘ همه دوستام بخاطر پول منو میخان و دورم جمع میشن واقعا زمونه بدی شده البته نه اینکه پول خرجشون میکنم نه نفری یه میلیون طلب دارن ازم هی میان دنبال پولشون. 😅😂😂😂 ☘☘☘ ‌‏ی بار زنگ زدم مادرم به شوخی گفتم بابا مرده. اومدم خونه دیدم مراسم گرفتن تا خواستم توضیح بدم بابام رسید گفت مراسمو قطع نکنید الان من اینو میکشم😒😐😂😂

زمین در مقابل بزرگترین ستاره‌ی کشف شده stephenson 2-18🤯 ▪️شعاع استیفنسن 18-2 حدود 2150 برابر خورشید و حجم آن 10 میلیارد برابر خورشید است. ▪️اگر این ستاره جایگزین خورشید در منظومه شمسی شود، تامدار زحل پیشروی می‌کند. ​​​​​بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

ببین شارژرت اصلیه یا فیکه؟! ​​​بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

سلااام سلاااام چه خبرااا؟ ما امروز توی مکتب سلیمانی جشن بزرگ پروانه ها داریم🦋🦋 ماهم از ظهر اومدیم برای اماده سازی اینم بادکنکای قشنگمون🎈🎈

همکنون در جشن🎊🎊

اینم پفیلا های خوشمزمون😋😋

سخنران محترممون سرکار خانم شهسواری ❤️☘

ورزشکاران قهرمانمون💪💪

🌼ثبت نام حوزه علمیه خواهران🌼 ویژه دارندگان مدرک دیپلم و بالاتر ✅مزایای تحصیل در حوزه علمیه نرجسیه : امکان اخذ مدرک سطح دو (کارشناسی) امکان تحصیل رایگان مجهز به مهد کودک امکان ادامه تحصیل با مدرک ذکر شده در حوزه و دانشگاه های کشور ☎️تلفن :42301932_42331137

به دعوت آموزش و پرورش آمدیم گوهر پارک😃 بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91

💥انتظار به سر رسید 💥 🦋تا پروانه شدن 🦋 ویژه برنامه ی چند ساله مکتب سلیمانی ✅ کادری روانشناس ✅ویژه ی دختران کلاس ششمی ✅پذیرش از طریق مصاحبه و آزمون ازجمله اهداف این کارگاه👇👇👇 📌شناخت پتانسیل‌هاو استعدادات نوجوانی 📌کمک به پرورش تفکر نقاد وخلاق 📌آشنایی با چالش‌های بلوغ و ارائه راهکار 📌بررسی مشکلات هیجانی در ارتباطات 📌آموزش مهارتهای هنری و ورزشی متناسب با سن 📌دورهمی های دوستانه و خانوادگی 📌برگزاری جلسات اموزشی ویژه ی والدین 📲لینک ثبتنام https://formafzar.com/form/c0871 📞شماره تماس 09966401416 ⚡️ظرفیت محدود⚡️

پیشانی هر کسی بوسیدنی نیست...🖤

💥انتظار به سر رسید 💥 🦋تا پروانه شدن 🦋 ویژه برنامه ی چند ساله مکتب سلیمانی ✅ کادری روانشناس ✅ویژه ی دختران کلاس ششمی ✅پذیرش از طریق مصاحبه و آزمون ازجمله اهداف این کارگاه👇👇👇 📌شناخت پتانسیل‌هاو استعدادات نوجوانی 📌کمک به پرورش تفکر نقاد وخلاق 📌آشنایی با چالش‌های بلوغ و ارائه راهکار 📌بررسی مشکلات هیجانی در ارتباطات 📌آموزش مهارتهای هنری و ورزشی متناسب با سن 📌دورهمی های دوستانه و خانوادگی 📌برگزاری جلسات اموزشی ویژه ی والدین 📲لینک ثبتنام https://formafzar.com/form/c0871 📞شماره تماس 09966401416 ⚡️ظرفیت محدود⚡️

مهارت کنترل هیجان در نوجوانان نوجوان به ابزارهای پایدار و با دسترسی آسان نیاز دارد تا به او کمک کند هیجانات خود را بدون ناامیدی، خشم، ترس یا سردرگمی بیاموزد. خبر خوب این است که این ابزارها به راحتی در درسترس هستند و می‌توان با چند عادت ساده و روزمره به آن­ها دست یافت✌🏻✌🏻

شناسایی و درک هیجانات یکی از مهم‌ترین راهبردهایی که باید در مدیریت هیجان ایجاد شود، توانایی شناسایی هیجان‌هاست. گاهی اوقات نوجوان به سختی می‌تواند به خود بفهماند که چه احساسی دارد، یا شاید نمی‌داند چگونه احساسات خود را تشخیص دهد. شناسایی و درک هیجانات در واقع به این معناست که بداند در لحظه چه هیجانی دارد و چرا این هیجان را تجربه می‌کند. به عنوان مثال، ممکن است به خود بگوید: «من هنوز به مهمانی تولد دعوت نشده‌ام؛ در صورتی‌که دو نفر از دوستانم قبلاً دعوت شده‌اند. احساس می‌کنم نادیده گرفته شده‌ام.»👌🏻👌🏻

پذیرش هیجانات برای نوجوانان برای نوجوان اهمیت زیادی دارد که یاد بگیرد چگونه احساسات خود را بپذیرد؛ چرا که اغلب به دنبال این است که هیجاناتش از بین بروند. پذیرش هیجان‌ها به معنای توجه و درک هیجانات خود بدون سرزنش دیگران یا قضاوت در مورد آن هیجان است. نوجوان نباید به خود بگوید احساس من تقصیر شخص دیگری است و یا خود را با جملاتی «من نباید اینطور احساس کنم» یا «این افتضاح است که چنین احساسی دارم!» قضاوت کند. هدف این است که احساسات خود را بدون اینکه از آن‌ها فرار کند، بپذیرد.

برون‌ریزی هیجانات در نوجوانی نوجوان باید راه‌های مناسبی برای ابراز هیجانات خود، اعم از منفی و مثبت پیدا کند. هیجانات باید به نحوی ابراز شوند! اما نکته کلیدی برای نوجوان این است که راه‌هایی برای ابراز آن‌ها بیابد که به خودش یا شخص دیگری آسیب نرساند. تکنیک‌های مناسب متعددی وجود دارد که نوجوان می‌تواند برای بیان احساسات خود و در نتیجه مدیریت هیجان بهتر از آنها استفاده کند: * هیجانات خود را بنویسد * آن‌ها را از طریق هنر به طور مثال نقاشی بیان کند * موسیقی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا هیجانات خود را درک کرده و ابراز کند. * فعالیت بدنی می‌تواند در کمک به نوجوان برای رهایی از هیجانات مفید باشد. * گاهی گریه کردن بسیار مفید است. نوجوانان باید بدانند که گریه کردن اشکالی ندارد. * صحبت کردن و پردازش هیجانات با شخص مورد اعتماد می‌تواند هم برای برون‌ریزی هیجانات و هم با هدف مشورت کردن مفید باشد.

دیگه از کیـک خامه ایِ پر از قـــــــــــند و چـــــــربی خسته شدی؟😣 دوست داری تو تولدت متفاوت باشی؟ 😌 شمارو آشنا میکنم با یک کلاس هیجان انگیز😎 برای دوستداران لواشــــــک🥳😍 کلاس کیـــــ🎂ــــک لــواشـــــکــی 😋 و انواع لقمه های لواشکی خوشمزه🤤 اینقدرررر که این کلاس خوشمزه و جـــــــذابه که حین کار آدم دلش میخواد دولُپی بخورتش😁 این کلاس شامل فوت و فن کیک لواشکی و لقمه های لواشکی(سمبوسه، سوشی، اسپاگتی و...) میشه😌 با این کلاس میتونید کلی کیک های لواشکی جذاب درست کنید و کسب درآمد کنید💵😌💸 ❌برای ثبت نام و اطلاع ازقیمت تماس بگیرید عزیزای دلم🤳🏻♥️❌ ☎️09934447301

و‌بالاخره این کلاس هیجان انگیز برای دخترخانومای گل و خانما خاص پسند شروع شد😍✌🏻😁 بزن دست قشنگروووو👏🏻حالا فیلم قشنگ ببین😁 این کلاس به شدددت پیشنهاد میشههه چون با تمام خوشگلی هاشون، باکمترین امکانات و کمترین هزینه یادتون میدیم😁 پس بدانید و‌آگاه باشید که میتوانید با این آیتم ها در تمام مجالس مهمانی هاتون بدرخشید😍 کلاس ژله تزریقی و نوشیدنی های مدرن😎 ۴مدل گل تزریقی + چندین نوشیدنی های جذاب و مدرن😌 ❌تمام مطالب کلاس از صفر تاصد به شما اموزش داده میشه❌ ❌برای ثبت نام و اطلاع ازقیمت تماس بگیرید عزیزای دلم🤳🏻♥️❌ ☎️09934447301

🎬 یه کار اقناعی خوب برای افرادی که قانون رو رعایت نمی‌کنند... چه #حجاب باشه چه کوروش کمپانی... بِھترین‌جا‌ وآسهـ اومدن . . پس‌بھ‌دوستآت هم‌بفرست🤍(:` ╭┈┈┈⋆┈┈───── ⊰نو+جوان مکتب سلیمانی⊱ ╰┈➤❤️ https://eitaa.com/joinchat/699400529Cccd494ca91