📔 #حرکات_اصلاحی
#کف_پای_صاف
☘برای برطرف نمودن کف پای صاف، حرکات اصلاحی را انجام دهید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #دلیل_زردی_رنگ_چشم_و_پوست
☘این مشکل می تواند ناشی از عوارض جانبی برخی داروها به خصوص در بیماران مبتلا به فشار خون بالا و دیابت و یا آسیب جدی کبد باشد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_گرفتگی_بینی
☘ شب قبل از خواب، چند برش پیاز کنارخود قرار دهید واجازه دهید تاصبح بمانند؛وقتی ازخواب بیدار میشوید بینی تان کاملا بازشده است
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #پیشگیری_از_گل_مژه
☘رعایت بهداشت چشم
☘شستشو و ماساژ لبه پلک با شامپو بچه
☘عدم مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی شیرینی و شکلات
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #معجون_لاغر_کننده_سنتی
☘یک ماه صبح ها به صورت ناشتا
یک لیوان آب ولرم،
2 قاشق گلاب،
2 قاشق خاکشیر و
اقاشق آب لیمو را مخلوط کرده و بخورید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #اگر_میخواهید_به
#زخم_گوارشی_دچار_نشوید
☘استفاده از ایبوپروفن،
آسپرین و
ناپروکسن سدیم را کاهش دهید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #بهترین_زمان_مصرف_زینک
☘زینک را بهتر است ﺑﺎ ﻣﻌﺪﻩ ﺧﺎﻟﻰ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ! اگر آهن یا قطره آهن مصرف میکنید باید چند ساعت با مصرف زینک فاصله داشته باشد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #جایگزین_پنی_سیلین
☘چای دارچين رگهارا باز ميكند واثرخوبي درگردش خون دارد.
☘دارچين خاصيت عجيب ديگري دارد و آن قوي كردن، مصونيت بدن درمقابل امراض است وتب بر است.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #دلایل_زردی_ناخن
☘ زردی ناخن ممکن است در اثر بیماری های زیاد باشد از جمله:
بیماری کبدی
بیماری کلیه
کمبود انواع ویتامین ها
کمبود آهن و روی
دیابت
بیماری های تیروئید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
🍶🍃 #فر_کردن_طبیعی_مژه
🍃 هر شب قبل از خواب روغن نارگیل، کرچک و زیتون را بر روی مژههای خود بمالید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #موارد_منع_شیردهی_با_پستان
☘ استفاده از مواد مخدر، داروهای قاچاق یا الکل
☘ابتلا به ایدز
☘ابتلا به سل درمان نشده
☘مصرف برخی از داروهای خاص
☘خانم های تحت درمان سرطان پستان
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_خارش_و_عفونت
#دستگاه_تناسلی_زنان
☘پونه را داخل آب بجوشانید و سپس آن را از صافی رد کرده و مایع به دست آمده را داخل وان حمام ریخته و به مدت 20 دقیقه داخل آن بنشینید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki