🤧پیشگیری از #سرماخوردگی قبل از فصول سرد ♦️ افرادی که بیشتر اوقات دچار آبریزش بینی هستند یا از خلط پشت حلق به ویژه صبح‌ها رنج می‌برند، این اشخاص باید قبل از سرد شدن هوا نسبت به درمان بیماری خود اقدام کنند تا در فصول سرد سال به سرماخوردگی‌های مکرر یا #سینوزیت دچار نشوند ♦️ این افراد باید در کنار رعایت سایر تدابیر مهم درمانی برخی دارو‌های طبیعی مانند عنبر نسارا، خاکشیر یا اسپند را دود دهند و به مدت یک هفته روزانه ۲ تا سه بار هر بار به مدت پنج دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🍏خواص سیب در شب ♦️خوردن هر نوع ماده غذایی سنگین، چرب و تند قبل از خواب منجر به بروز مشکلاتی مانند اختلالات خواب در طول شب یا بی خوابی می شود. ♦️ اما تعدادی از موادغذایی از جمله سیب سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول، ویتامین ها و موادمعدنی بوده که فاقد چربی است و علاوه بر رفع گرسنگی آخر شب می تواند به کیفیت خواب نیز کمک کند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🍐🍊🍎انتخاب میوه متناسب با مزاج 🔸با توجه به متفاوت بودن افراد و ویژگی مزاجی متفاوت آن‌ها مصرف میوه در یک زمان خاص برای تمام افراد توصیه نمی ‏شود. در هر فرد با توجه به ویژگی مزاجی و همچنین هدف از مصرف میوه، زمان مصرف متفاوت است. 🔸به‌طور کلی اکثر اطبا زمان مناسب مصرف میوه را قبل از غذا ذکر می‌کنند، زیرا اعتقاد دارند که سرعت هضم میوه زیاد است. اما از طرفی باید توجه داشت مصرف میوه‌های‌تر از قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

📝طریقه مصرف عرق کاسنی برای درمان جوش 🍵برای درمان #جوش با عرق کاسنی، توصیه می‌شود که عرق کاسنی و شاه‌تره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

💥اگر #افسردگی دارید مارچوبه بخورید 💫یکی از خوشمزه‌ترین سبزیجات مارچوبه است حاوی مجموعه‌ای از مواد مغذی ضدافسردگی مانند فولات و همچنین پتاسیم و بسیاری دیگر از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. 💫 افراد مبتلا به افسردگی، مقادیر کمتری فولات در بدن و رژیم غذایی خود دارند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🍈🍯مثل معروف عسل و خربزه ⚡️از گذشته خوردن همزمان خربزه با عسل را منع می‌کردند که موضوع درستی بوده و بهتر است رعایت شود و گرنه فرد را دچار مشکلات جدی گوارشی در معده می‌کند. ⚡️به علاوه خوردن میوه با ترشی یا سرکه کار غلطی است. به‌طور کلی بهتر است گروه‌های مختلف غذایی خیلی با هم ترکیب نشوند. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🔰 درمان عفونت‌های قارچی 🔸مطالعات نشان داده روغن درخت چای می‌تواند غشای سلول‌های قارچ را تخریب کند. اسطوخودوس هم قارچ کاندیدا را نابود می‌کند. این دو را با هم ترکیب کرده و استفاده کنید تا به قارچ فرصت رشد ندهید. 🔸روغن درخت چای سمی است و نمی‌توانید برای درمان عفونت‌های دهانی از آن استفاده کنید. 🔸پنج قطره روغن درخت چای پنج قطره عصاره اسطوخودوس آب مقطر روغن درخت چای و عصاره اسطوخودوس را با چند قطره آب مقطر مخلوط کنید و با پنبه، روی قسمت مورد نظر بزنید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

🥤نوشیدنی طبیعی تابستانه ⬅️ اگر گیاه اسفرزه را با تخم شربتی و خاکشیر (هر کدام ۱۰۰ گرم) ترکیب و هر روز یک قاشق سوپخوری آن را در ۲ لیوان آب حل و مصرف کنیم برای رفع خارش تن و تصفیه خون و باز شدن اشتها مفید است. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

نیایش صبحگاهی🌱 خدایا؛بخاطر امیدواری به لطف بی پایانت رزق ُروزی حلال و فـراوانم همنشینی با خوبانت ؛ خانواده خوبم توفیق بندگی ام ؛ زندگی خوبم میل به تحول و تولد دوباره ام وجود شکرگزار و سپاسگزارم از تو ممنونم ای خالق دلسوز و مهربان از تو برای همه آرامش الهی می طلبم برای همه سلامت و تندرستی دلی شاد و قلبی مهربان گشایش امور ؛ توفیق هدایت الهی معنویت روزافزون میطلبم عطا فرما تا همیشه در پناه رحمتت باشیم آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات ای برآورنده ی حاجت ها

🗓تقویم_روز 🗓 پنجشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۳ 🗓 ۶ ربیع الثانی ۱۴۴۶ 🗓 10 اکتبر 2024 🟡اوقات_شرعی_به_افق_تهران 🔹اذان صبح 04:44 اذان ظهر 11:51 🔹اذان مغرب 17:53 طلوع آفتاب 06:07 🔹غروب آفتاب 17:35 نیمه شب 23:10

✅ التیام #آبله_مرغان 🍾چند قطره روغن درخت چای را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و روزی دو تا سه بار روی زخم‌ها بزنید. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki

👄تسکین #تبخال 🍾روغن درخت چای را سه یا چهار بار در روز مستقیما روی تبخال بزنید. اما روغن درخت چای سمی است و باید مراقب باشید وارد دهان‌تان نشود. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃 @teeb3s 🏖 @teb3slami 🩸🩺 @nokate_pezeshki