✅ برای داشتن سینه هایی سفت
۱) سینه هایی سفت با ورزش کردن
۲) کرم‌های سفت کننده سینه
۳) بعضی از غذاهای غنی از کلاژن شامل مرغ،گوشت بدون چربی و هر نوع میوه و سبزیجات قرمر رنگ می‌باشد
ویتامین سی بسیار موثر است
۴) استفاده از سینه بند مناسب باعث سفت به نظر رسیدن سینه‌ها میشود
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅خواص مصرف برگه زرد آلو هنگام صبح
تقویت گوارش بخصوص در کودکان
کاهش ریزش مو بخصوص در خانم ها
تقویت ریه بخصوص در سیگاری ها
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅روشهایی برای کاهش فشار خون
💥کاهش مصرف نمک
💥پیاده روی
💥مصرف آب کافی
💥کاهش مصرف فست فود و سرخ کردنی ها
💥افزایش مصرف سیب
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅کوچک کردن و زیبایی بینی کاملا رایگان
💥 یک قاشق چایخوری خمیر دندان
💥یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه
💥 یک قاشق غذاخوری سرکه
تمام مواد را با هم مخلوط مخلوط کنید و آنگاه به مدت 30 دقیقه بر روی بینی خود قرار دهید، قبل از استفاده از محلول، بینی را با آب و صابون شسته و خشک کنید.
✨پس از نیم ساعت ترکیب را توسط آب گرم از روی بینی خود پاک کنید و نیز می توانید از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست خود استفاده کنید.
⚡️در صورت استفاده روزانه از این محلول می توانید در عرض کمتر از ده روز تفاوت را در شکل ظاهری بینی خود احساس کنید، اگر در حین استفاده از آن احساس سوزش یا قرمزی در بینی خود کردید، در دفعات بعدی میزان زنجبیل را در ترکیب کاهش دهید.
منبع: دکترسلام
🩸🩺 @nokate_pezeshki
💥6 غذایی که مغز را ضعیف و مختل می کند:
✅شیرین کننده‌های مصنوعی
✅ماهی‌های سرشار از جیوه
✅ غذاهای فرآوری شده
✅نوشیدنی‌های شیرین
✅بیسکویت آماده
✅گلوتن
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅عوامل موثر در ایست قلبی
وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس
بالا بودن کلسترول خون
افزایش سن
فشار خون
سوءمصرف داروها
استعمال دخانیات
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅ در منزل هم لایه‌بردار، هم مرطوب‌کننده بسازید
💥گوجه‌فرنگی: 2عدد
💥لیموترش: یک عدد
💥آرد جو دوسر
💥جوش‌شیرین: 2 قاشق‌غذاخوری
💥عسل: یک قاشق غذاخوری
آب 2 گوجه‌فرنگی تازه را بگیرید و آن را صاف کنید البته پالپ‌های آن را نگه دارید، بعد آب یک لیموی تازه را هم با آب گوجه‌فرنگی مخلوط کنید. مقداری آردجو دوسر با آب مخلوط کنید تا حالت خمیری شکل پیدا کند تا ماده لایه‌بردار درست شود، حالا صورت‌تان را با این ماده خمیری بشویید و روی قسمت‌های لک یا دانه‌های سرسیاه بیشتر تمرکز کنید، بعد صورت را کامل آب بکشید و با یک حوله تمیز خشک کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
🔘 #درمان_استفراغ_خونی
1⃣سیاه دانه 10گرم
2⃣پودر گشنیز 10 گرم👇
👌طرز تهیه:
✍داروهای فوق را با هم مخلوط كرده هر دفعه یک قاشق مرباخوری به فاصله 2-3 ساعت میل کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
استرس شما می تواند باعث ریزش موی دوستانتان شود
✅افرادی که بافرد استرسی در ارتباط هستند به مرور آنها هم بیشتر از قبل دچار استرس می شوند
بین ریزش مو و استرس ارتباط مستقیم وجود دارد
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅سفید کردن پوست صورت به روش کاملا طبیعی
💥يک قاشق سوپ خوري پودر زردچوبه را با نصف قاشق سوپخوري آب ليمو مخلوط کرده و روي پوست بگذاريد.
✨اين ترکيب را شب استفاده کنيد و پيش از خوابيدن آن را بشوييد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔رعایت این موارد برای جلوگیری از آسیب به مهره های کمر الزامی است
🩸🩺 @nokate_pezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔 5 راز جالب و کاربردی درباره بدن
🩸🩺 @nokate_pezeshki