📔 #اگر_کودکتان_علاقه
#به_شیر_ندارد
☘کلسیم موجود در کلم بروکلی با شیر برابری میکند و بهتر است آن را جایگزین کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #ماسک_روشن_کننده_پوست
☘۱موز رو له کنین، 2 ق خامه ترش و یک ق عسل بهش اضافه کنین،ماسک درست شده رو بر روی صورتتون قرار بدین و بعد از چند دقیقه با آب سرد تازه بشورین.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #عوارض_کورتونها
☘ پوکی استخوان
☘ چاقی
☘ تورم
☘ مشکلات چشمی
☘ اختلال حافظه
☘ افزایش چربی
به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید.(بتامتازون،دگزامتازون،هیدروکورتیزون و...)
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #فواید_مصرف_ويتامين_k
☘توقف خونریزی
☘کاهش خطر آلزایمر
☘کاهش رسوب در شریان
☘درمان سرطان پروستات
☘هدایت کلسیم به استخوان
گوجه ، پیاز و ...سرشار از ویتامین K هستند!
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_آبریزش_بینی
☘ در یک فنجان آب ۴حبه سیر انداخته
چند دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف کرده
و ۲ بار در روز بنوشید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
🍂🍂 #نگاه_زیبا
🔹خیلی از ما بزرگترین اشتباه زندگیمون رو نتیجه یک اعتماد می دونیم،
اعتماد به کسی که از جفت چشمامون بیشتر قبولش داشتیم و
از صفر تا صد زندگیمون با خبر بوده،
تا اینکه یه روز به خودمون اومدیم و دیدیم اون آدمی که از همه ی دنیا بیشتر قبولش داشتیم تغییر کرده و حالا تبدیل به کسی شده که داره بیشترین ضربه رو به روح و روانمون می زنه چون از همه ی رازهامون با خبره و نقطه ضعفامون رو می شناسه!
🔸اون وقته که بهمون ثابت میشه: «هیچ چیزی از هیچکس بعید نیست »
🔻امام علی (ع) می‌فرمایند: "هرچه محبّت دارى نثار دوستت كن، اما هرچه اطمينان دارى به پاى او مريز"
🩸🩺 @nokate_pezeshki
#جملاتی_که_ذهنت_رومثبت_میکنه
• قبل از هر شـروعی به افڪارت نباز.
• اگـر میخواهید در زندگی سختی نکشید، باید به خودتان خیلی سختی بدهید.
• خوشبختی نداشتن مشکل نیست
بلکه غلبه بـر مشکلات است.
• اگـر میخواهی قوی باشی
یاد بگیر تنها با مشکلاتت مقابله کنی.
• قبل از اینکه در واقعیت پیروز شوی
باید در ذهنت پیـروز شده باشی.
• اهداف بزرگ زمان بر هستند
نباید به زودی تسلیم شوی
• طالب رشد که باشی
دیگر بهانه ای وجـود ندارد
#اندیشه‌زیبا
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #دلایل_ابتلا_به_آلزایمر
☘استفاده از داروهای ضد اضطرابی
☘کمبود خواب مزمن
☘تنهایی
☘اصابت ضربه های متعدد به سر
📔 راه مهار آن👇
☘یادگیری زبان و حرفه جدید
☘ کتاب خواندن زیاد
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #افزایش_رشد_مو
☘پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ دهید تا باعث افزایش رشد و تقویت موها شود.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #دمنوش_عالی_لاغری
دو ق چ چای سبز
نصف ق چ پودر یا خود برگ کرفس
☘کرفس و چای سبز را در لیوان بریزید
آب از جوش افتاده(حدود۸۵ درجه سانتی گراد) به آن اضافه کنید
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #ماسک_سفت_کننده
#پوست_صورت
☘آب نصف گوجه فرنگی، یک چهارم فنجان کشک و آب نصف لیموی تازه را با هم مخلوط کرده و روزی نیم ساعت روی پوست بگذارید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_ورم_معده_و_روده
یبوست
ورم روده
ورم معده
☘یک ق.غ پودر ریحان را در نصف لیوان دمکرده و صاف کرده آن را با عسل روانه یک لیوان بتدریج مصرف کنید
🩸🩺 @nokate_pezeshki