📌برای کوچک کردن منافذ پوست، به قسمت هایی که منافذ بزرگ دارند زینک اکساید بزنید 👌
زینک اکساید در بسیاری از کرم های سوختگی نوزاد و همینطور ضدآفتاب های معدنی وجود دارد. این ماده برای انواع مختلفی از پوست قابل استفاده است و اثر حفاظتی دارد
پزشکان توصیه می کنند گهگاه یک لایه ی نازک لوسیون زینک اکساید به قسمت هایی از پوست که منافذ بزرگ دارند بزنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📌خواص نمک صورتی
👈آب نمک صورتی هیمالیا برای بیرون راندن سموم مفید است.
👈تنظیم قند خون و تعادل هورمونی را انجام می دهد.
👈هضم را بهبود می بخشد
👈نمک درمانی برای مشکلات تنفسی ثابت شده است.
👈خیساندن بدن در حمام آب نمک هیمالیا می تواند شگفتی هایی برای جوانسازی پوست شما ایجاد کند.
👈اضافه کردن نمک صورتی به وعده های غذایی یا نوشیدنی ها می تواند به
بدن کمک کند تا به تعادل مایعات بهینه برسد و از کم آبی بدن جلوگیری کند
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📌 #درمان_نیش_زنبور
☘سیب‌زمینی را نصف کنید و روی جای گزیدگی زنبور بمالید.
این کار درد و سوزش آن را کم می‌کند و باعث می‌شود جای گزیدگی زودتر خوب شود.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔دندانها و كف پاهای خود را تمیز نگه دارید
☘مطالعات نشان می دهد كه ارتباط مستقیمی بین طول عمر و تمیز كردن دندانها و كف پا وجود دارد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
#پیام_سلامتی
👈۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇
۱. شاهی آبی
۲. آروگولا
۳. اسفناج
۴. چغندر برگ
۵. کاهو
۶. کرفس
۷. خیار
۸. تربچه
۹. کدو سبز
۱۰. کلم
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #درمان_خانگي_تپش_قلب
☘مصرف روزي يک ليوان آب انگور، قبل از خواب يک ليوان آب حاوی یک ق غ عسل و نصف ليوان آب ليمو بخوريد. مصرف ميوه و سبزي تازه.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✨⚪️فواید خرمای خیس شده
✓ اگر خرما را از شب قبل خیس کنید و فردا صبح مصرف کنید به تقویت قلب های ضعیف کمک زیادی کرده اید.
👈بهتر است که این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #فواید_ماساژ_پا
ماساژ پا قبل از خواب منجر به از بین رفتن استرس و خستگی تمام بدن می‌شود.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔چـطوری بفهمیم ماهی که خریدیم تازه س یا نه؟
✍ موقعی که ماهی رو خریدید توی یه ظرف آب بندازید
👈اگر ماهی به سطح آب اومد یعنی تازه است
👈در غیر این صورت ماهی کهنه اس و برای چندین روز قبله
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #بهترین_صبحانه
غذاهای با طبع گرم مثل👇
☘کره و مربا
☘نیمرو
☘ارده و عسل
☘عدسی با گلپر
☘گردو
برای جلوگیری از سستی صبحگاهی مفید هستند.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_کم_خونی
☘ زرده تخم مرغ را عسلی کنید و
روی آن دارچین بریزید و بخورید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_کبودی
☘ از قره قورت می توان به عنوان کمپرس کننده خنک برای بهبود ورم‌هاي حاد ناشي از ضربه كه شكستگي نداشته باشد استفاده کرد و آن را بر موضع مالید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki