📔 #پنج_اشتباه_که_باعث_کمردرد_میشود
☘رانندگی طولانی مدت
☘کارهای نشسته
☘پوشیدن کفش پاشنه بلند
☘حالت خواب نامناسب
☘حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد میکند.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #اگر_پوست_روی_تاول
#پاره_شد_چه_کنیم
☘ پوست تاول را بر روی آن برگردانید، کمی پماد ضدعفونی کننده بر روی آن بمالید و آن را با پارچه نخی باندپیچی کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #عوارض_مصرف_کورتونها
☘ پوکی
☘ چاقی
☘ تورم
☘ مشکلات چشمی
☘ اختلال حافظه
☘ افزایش چربی
آنها رابه هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید.(بتامتازون،دگزامتازون،هیدروکورتیزون و...)
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_درد_زانو
☘ یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 میزان بالای فیبر در موز، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد
☘موز سطح پوشاننده معده را قوی و مستحکم میکند.
☘سرشار از ویتامین ب۶ است
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #درمان_خانگي_تپش_قلب
☘مصرف روزي يک ليوان آب انگور، قبل از خواب يک ليوان آب حاوی یک ق غ عسل و نصف ليوان آب ليمو بخوريد. مصرف ميوه و سبزي تازه.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #هرگز_رو_زانو_نشینید
☘ نشستن 4 زانو یا 2 زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد،افزایش فشارخون ،درد های عصبی و فشار شدید بر رگهای واریسی بدن میشود.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
ترفند های پزشکی و علمی
۱ . حالت خوابیدن جنینی و شخصیت شناسی جنسیتی افرادی که به حالت جنینی می خوابند، به پهلو چرخیده و دست
آنچه برای آن به کانال دعوت شدید✅✅✅
📔 #جلوگیری_از_ریزش_مو
#بعد_زایمان
☘سالادی شامل کلم بروکلی، هویج، ذرت و لوبیا آماده کرده و میل کنید.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
☘ بوی نعناع باعث بهبود خلق و خو
☕️ بوی قهوه باعث کاهش استرس
🍋 بوی لیمو باعث افزایش نشاط می شود.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔روغن زیتون برای سلامت ریه مفید است !
چربی های تک و چند غیر اشباع و مواد مغذی گیاهی موجود در روغن زیتون تنها برای سلامت پوست، مو و قلب انسان مفید نیستند و در حفظ سلامت ریه ها نیز نقش دارند.
🩸🩺 @nokate_pezeshki