🔎 علایم افت قند خون
1⃣ تپش قلب
2⃣ خستگی مفرط
3⃣ بیقراری
4⃣ گرسنگی
5⃣ افسردگی
6⃣ تعریق
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅ آرامش اعصاب باچای دارچین
👌 طبیعت: گرم
✍️ خواص: ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد، قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون
ضد: اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی،سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن
🔴 هشدار: برای زنان باردار مضر است
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #تحقیقات_جدید
نشان داده صاف ایستادن واصلاح وضعیت بدن درکاهش علائم افسردگی و بهبود خُلق وخو اثر دارد
☘سایر عوارض قوز کردن:
گودی کمر
کوتاهی قد
جلو آمدن شکم
تو رفتن سینه ها
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_موقت_سفیدی_مو
#بدون_رنگ_کردن
☘از ریمل موی سر استفاده کنید.اگر تعداد موهای سفید سر انگشت شمار باشند می توان از این محصول برای پوشیدن دانه به دانه ی موهای سفید استفاده کرد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
💥 3 راه درست برای نگهداری مو
1- استفاده ازشامپوهای مناسب
2- دقت درخشک کردن و جلوگیری ازکشیدن وداغ کردن بیش ازحدمو
3- عدم استفاده از روغنهای صنعتی وداروهای غیر استانداردجهت تقویت مو
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅خواص موز
تقویت و افزایش ضخامت موها
کاهش خستگی و بی حالی
کاهش ضعف بدنی
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #ویتامینE
#موثر_در_افزایش_باروری_مردان
🍀موادی که دارای ویتامینEمیباشند باعث افزایش تولید اسپرم در مردان میشوند.
مانند:بادام؛فندوق؛سیب زمینی شیرین؛جوانه ی گندم.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅مصرف خوراکی های زیر قبل از خواب ممنوع
آجیل
آش
غذاهای سرخ شده
قهوه
سوسیس و کالباس
🩸🩺 @nokate_pezeshki
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📔 #تمرین_کاهش_استرس
#رسیدن_به_آرامش
☘ هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »
☘روزی 5 بار
🩸🩺 @nokate_pezeshki
💥نشانه های کمبود پروتئین در بدن:
✅چشم‌های ورم کرده
✅گونه‌های پف آلوده
✅دست‌های متورم
✅موهای ظریف
✅پوست خشک
✅ابهام ذهنی
✅احساس سستی بدن
🩸🩺 @nokate_pezeshki
📔 #رفع_آبریزش_بینی
☘روشن کردن دستگاه بخور در خواب رطوبت هوا را افزایش می دهد. هوای خشک، آبریزش بینی را بدتر وهوای مرطوب، ترشحات لزج بینی را کاهش می دهد.
🩸🩺 @nokate_pezeshki
✅خواص نارنگی
درخشان شدن موها
زیبایی پوست
کاهش وزن
تقویت اعصاب
تذکر: اگر معده حساسی دارید در مصرف آن دقت نمایید
🩸🩺 @nokate_pezeshki