چرا هرچی میخونم یادم نمی مونه؟ *علم روانشناسی ثابت کرده است که اگر شما مطلبی را به بهترین شکل مطالعه کنید و به خاطر بسپارید، بین 24 تا 48 ساعت بعد نصف آن مطالب به فراموشی سپرده می‌شود و بعد از حدود یک‌ماه، 80 درصد آن را فراموش می‌کنید! بنابراین این امر کاملا طبیعیست. پس چاره چیست؟ چاره کار پیروی از تکنیک های به یادسپاری است. * با هشیاری مطالعه کنید. *مرور و تکرار ستون محکم حافظه بلند مدت است، پس تا میتوانید مرور و تکرار کنید. * از مطالعات خود یادداشت برداری کنید. نکات مهم را به طور خلاصه یادداشت کنید. *رمزگذاری و نشانه گذاری کنید. برای مطالب نشانه و رمز بگذارید. * ساعات مناسبی را برای مطالعه و مرور انتخاب کنید. این ساعات برای هر فرد متفاوت است. برخی صبح زود یادگیری بالایی دارند. برخی عصر و برخی شب. * بلند بلند درس بخوانید. * برای خودتان تدریس کنید. مطالبی که خوانده ای را برای خودتان تدریس کنید. #نکته https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

چند #نکته کاربردی در خیاطی؛ * همیشه در کنار وسایل خیاطی تان یک آهنربا داشته باشید. با اینکار دیگر نگران گم شدن سوزن ها و سنجاق هایتان نخواهید بود و آنها را به راحتی از میان انبوه وسایل خواهید یافت. *کمی محلول آب و نشاسته در یک ظرف کوچک همراه وسایل خیاطی تان داشته باشید. هنگام نخ کردن سوزن ها، سر نخ را در محلول فرو ببرید و خواهید دید که سوزن ها به راحتی نخ می شوند. * برای باز و بسته کردن زیپ های سفت روی آنها صابون خشک بکشید. * برای دوخت راحتتر پارچه های ضخیم، قبل از دوخت، روی خط دوخت صابون خشک بکشید. https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

چکار کنم که دستخط بهتری داشته باشم؟ اگر احساس میکنید دست خط خوبی ندارید و واقعا قصد دارید آن را بهتر کنید، از نکات کاربردی زیر بهره ببرید؛ * یک متن از یک کتاب، روزنامه یا هر چیز دیگری انتخاب کنید. شروع کنید به نوشتن. یک پاراگراف برای اینکار کافیست. * دست خط خود را به دیده نقد و انتقاد نگاه کنید. ایرادات دست خط خود را یادداشت کنید. ایرادات ممکن است شامل؛ کج نویسی، عدم تطابق اندازه حروف با هم، فاصله کم یا زیاد بین حروف، فشار زیاد یا کم خودکار موقع نوشتن یا هر ایراد دیگری باشد‌. * سعی کنید با تمرین، هر بار روی یک ایراد خط تان تمرکز کنید و آن را با تمرین رفع کنید. این کار را پله به پله انجام دهید. * تمرین داشته باشید. روی هوا یادداشت کنید. این کار به تقویت ماهیچه های دست شما کمک میکند. * طریقه درست نگه داشتن مداد و خودکار در دستتان را یاد بگیرید و تمرین کنید.خودکار یا مداد باید بین انگشت شصت و اشاره نگاه داشته شود و سایر انگشتانتان آزاد باشند. برای بهتر کردن دست خط خودکاری خود سعی کنید تنها 1/3 از قسمت انتهایی آن را در دست بگیرید. * از خودکارهای روان استفاده کنید. * روی صفحه گوشی یا تبلت با انگشت تمرین نوشتن کنید. این کار به مرور باعث ظریف تر شدن دست خط شما می شود. موفق باشید. #نکته کانال نکات ریز👇 https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

شرایط نگهداری زردچوبه زردچوبه ماده ای با خواص شگفت انگیز است. اما قصد ما در اینجا اشاره به خواص آن نیست. یک گشت کوتاه در اینترنت یا کانال های شبکه های اجتماعی، شما را با خواص فوق العاده آن آشنا میکند. جهت نگهداری بهتر زردچوبه: * زردچوبه به نور حساس است. نور مولکول های آن را تجزیه می کند و از خواص آن می کاهد. بنابراین حتما آن را در ظروف تیره و در کابینت تاریک نگهداری کنید. کابینت های شیشه ای مناسب نگهداری آن نیستند. * زردچوبه را در محیط خشک و خنک نگهداری کنید. حرارت و رطوبت به شدت از خواص مفید آن می کاهد. * ریزوم یا ریشه زردچوبه نسبت به پودر آن ماندگاری بهتری دارد. #نکته کانال نکات ریز👇 https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

#نکات کاربردی نگهداری چادر ها یا لباس های مشکی برق افتادن، پرز گرفتن و بور شدن از مشکلات اساسی لباس ها بخصوص چادرهای مشکی است. چند نکته اساسی در نگهداری این لباس ها وجود دارد؛ * بهتر است لباس مشکی را با شوینده های مخصوص اینکار شستشو دهید. مایع ظرفشویی روی لباس مشکی برق می اندازد و پودر لباسشویی بافت آن را خشک میکند. * بهتر است چادرهای مشکی لطیف را با دست بشویید. * می توانید برای شستن لباس های مشکی از شامپوها استفاده کنید. شامپوها نسبت به مایعات و پودرهای لباسشویی کمتر قلیایی هستند و باعث برق افتادن پارچه نمی شوند. *توصیه می شود لباسهای مشکی را با آب سرد بشویید. ماندگاری آنها بیشتر می شود. * چادرهای مشکی را پس از شستن زیاد نچلانید تا چروک نشوند. * برای خشک کردن لباس های مشکی آنها را در سایه پهن کنید. * استفاده از نرم کننده ها باعث می شود لباس های مشکی پرز نگیرند. * هنگام اتو کشیدن، اتو را در سمت پشت لباس بکشید تا لباس برق نیفتد. * پس از اتو کشیدن لباس را داخل یک نایلون فریزر قرار داده و به مدت ۱۲ ساعت در فریزر قرار دهید. این کار علاوه بر اینکه از چروک شدن سریع آن جلوگیری میکند، از پرز گرفتن آن هم ممانعت می کند. #نکته کانال نکات ریز 👇 https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

گفتیم یکی از مشکلات موجود در سر راه صحبت کردن انگلیسی این است که ما به زبان مادری فکر میکنیم. ذهن ما ناخودآگاه به دنبال جایگزینی کلمات زبان مادری با زبان انگلیسی است و اینکار صحبت کردن ما را با مشکل مواجه میکند. یک راهکار اساسی برای اینکه انگلیسی فکر کنیم👇 * هر شب پنج دقیقه زمان بگذارید. به سه اتفاق مهم روزی که گذشت فکر کنید. حالا سعی کنید این اتفاقات را در جملات انگلیسی با صدای بلند بگویید. تکرار جملات انگلیسی با صدای بلند، علاوه بر تقویت ماهیچه های زبان و آماده کردن آن، به تفکر انگلیسی شما هم کمک میکند. سعی کنید هر روز این تمرین را پنج دقیقه انجام دهید. کاملا موثر👌 #نکته https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

با غذای شور چه کنیم؟ 🤔 البته باید در نظر بگیریم غذایی که شور شده، نمک به خورد مواد آن رفته و حل شده است. هرچند راهکارهایی وجود دارد که میتوان غذای شور را تاحدی قابل خوردن نمود؛ * برای رفع شوری غذا میتوان تکه ای قند را در میان غذا قرار داد و 20 ثانیه صبر کرد. قند، نمک اضافی غذا را به خود میکشد. *اگر آش یا سوپ شور شد یک عدد سیب زمینی خام و پوست کنده درسته را به آن اضافه کنید و به مدت ده دقیقه در غذا بجوشانید تا شوری غذا را به خود جذب کند. *اضافه کردن یک قاشق سرکه جهت کم کردن شوری غذا نیز می تواند مفید باشد. * اسفنجهایی موسوم به اسفنج های داروخانه، اسفنج های تمیزی هستند که در جذب شوری غذا به خود کمک کننده هستند. * قاشق نقره شوری را بخود جذب میکند. * با همه این تفاسیر، اگر غذا خیلی شور شده باشد، راهکاری جز تحمل شوری ندارد😉 #نکته https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

با کودک لجباز چه کنیم؟ * شما تنها والدین دنیا نیستید که کودک لجباز دارید. پس آرام باشید و برای حل مشکل خود زمان بگذارید. لجبازی خصوصیت ذاتی برخی کودکان است و برای رفع آن باید صبور باشید. * با کودک لجباز بحث نکنید. آنها معمولا دنبال بحث، دعوا و به حاشیه بردن مطالب هستند. بجای بحث کردن با او، به صحبتهایش کامل گوش دهید. سپس به او بگویید، حرفهایت تمام شد؟ حالا تو به حرفهای من گوش کن. * او را مجبور به انجام کاری نکنید. به او اختیار بدهید. چند گزینه در اختیارش بگذارید تا انتخاب کند. گزینه ها محدود باشند و طوری طراحی شوند که هدف شما را حاصل کنند. مثلا، ترجیح میدی اتاقتو بعد از تلوزیون دیدن مرتب کنی یا قبل از اون؟ میخوای غذاتو رو میز آشپزخونه بخوری یا میز اتاقت؟ * سعی کنید دلیل لجبازی او را ریشه یابی کنید. مثلا ممکن است لجبازی بخاطر این باشد که آخر هفته او را به تفریح نبرده اید. دلایل را به او توضیح دهید. او راضی خواهد شد. * آرامش خانه را حفظ کنید. محیط پر تنش لجبازی کودک را تشدید میکند. * به او توهین نکنید . * رفتار مثبتش را تشویق کنید. #نکته موفق باشید🌺 https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

چطور سریع برنج بپزیم؟ زمانی که مهمان ناخوانده دارید یا در شرایط عجله ای هستید و نیاز دارید که سریع برنج بپزید به راهکار زیر عمل کنید. این راهکار در رستوران ها استفاده می شود. * دو قابلمه را آب کنید و بگذارید جوش بیاید. در یکی برنج ها را بجوشانید و آبکش کنید. آبکش را روی قابلمه دیگر که در حال جوشیدن است قرار دهید و در آنرا بگذارید. بخار با شدت زیاد به برنجها برخورد می کند و برنج ها سریع دم میکشند. * در این روش نمیتوان در مرحله دم کشیدن به برنج روغن یا کره زد. بعد از دم کشیدن یا هنگام سرو از روغن یا کره استفاده کنید. #نکته کانال نکات ریز👇 https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

چند نکته کاربردی در خیاطی، *برای خط اتو انداختن روی لباس ها از محلول آب و سرکه سفید استفاده کنید و مقداری از محلول را در محل اتوکشی بزنید و سپس روی آن را اتو کنید تا به راحتی لباستان خط اتو بیافتد. * برای انداختن بهتر خط اتو میتوانید از تکنیک اتوی داغ و اتوی سرد استفاده کنید. اول محل خط اتو را با اتوی داغ اتو بزنید و سپس یک اتوی سرد نسبتا سنگین روی محل خط تا بکشید. *قیچی کند شده خود را با سمباده تیز کنید. *اگر جوراب شما در رفته بود، برای بزرگ تر نشدن جای در رفتگی ، اطراف سوراخ را لاک ناخن بزنید و برای زیبایی آن روی سوراخ جوراب با لاک ناخن نقش هایی مانند ستاره بکشید یا اکلیل بپاشید و این شکل را روی لنگه دیگر جورابتان نیز بکشید تا هر دو جوراب شبیه هم شوند. * برای ایجاد سوراخ در کمربند، از یک میل بافتنی کمک بگیرید. میل را روی شعله گاز داغ کنید و سوراخ مد نظر را ایجاد کنید. * پارچه های ابریشمی را جهت آهار کردن، با دست در آب سرد بشویید، در محلول ژلاتین یا نشاسته فرو ببرید و سپس روی سطح صاف پهن کرده و اتو بکشید. * برای استفاده از دوک در جاقرقره ای، از لوله خودکار خالی استفاده کنید. #نکته https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017

چطور با مرگ عزیزانمان کنار بیاییم؟ کنار آمدن با مرگ عزیز، یکی از سخت ترین کارهای دنیاست. چند راهکار در این زمینه به ما کمک خواهند کرد؛ * شما سوگوارید. آزادانه اشک بریزید. نگران داوری یا قضاوت کسی نباشید. * به هیچ عنوان تنها نمانید. حتی اگر واقعا میخواهید تنها باشید، این تنهایی در اتاق منزلی باشد که اشخاصی در آن از دور مراقب حال شما باشند. * درد دل کنید. خودتان را خالی کنید. احساس گناه نکنید. * مرگ او را بپذیرید. اینکار به معنی فراموشی عزیزتان نیست. بلکه به شما در روند بازگشت به زندگی کمک میکند. * ای کاش ها را کنار بگذارید. منطقی باشید. * با خواندن دعا و قرآن به آرامش خودتان کمک کنید. * اعتقاد به دیدار عزیزان در دنیای باقی همیشه شما را امیدار نگه می دارد. به مرگ عزیز خود به چشم یک مسافرت طولانی نگاه کنید. * اگر فکر میکنید به مشاور یا یک هم صحبت نیاز دارید، حتما به یک مشاور مراجعه کنید یا یک همدم خوب و صبور بیابید. این کار کمک میکند که غم شما به افسردگی تبدیل نشود. * به زور خودتان را قوی نشان ندهید. به خودتان زمان سوگواری و سپری شدن دوره غم را بدهید. * در دورهمی ها و گروه های کمک کننده به روحیه تان شرکت کنید. * در فعالیت های اجتماعی و خیرخواهانه شرکت کنید. * هر چند که داغ عزیز فراموش شدنی نیست، اما گذر زمان داغ شما را کمتر میکند. #نکته https://eitaa.com/joinchat/2918056156C2025d0c017