#شناسایی_بیماری از دهان و دندان ✨آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت ✨التهاب و پسرفت لثه: زوال عقل ✨التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی ✨فرسايش دندان و ترشی دهان: ریفلاکس معده @nokatezendegy

مدیریت دعوا: 🚶♀ اگر آژیر دعوا، به صدا در اومد سریع و محترمانه، محل را ترک کنید! ❌ وقت رفتن به هم زدن در، توهین، تمسخر، کنایه ممنوع فعلاسکوت کنید بعداحرفاتونُ محترمانه بزنین @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چگونه رابطه زناشویی را از حالت یکنواختی خارج کنیم؟! 🎈 دکتر #حامد_محمدی @nokatezendegy

💞⚜💞⚜💞⚜ ✳️ #هنر_بیان #دلایل کارتان را توضیح بدهید برای اجتناب از #سوء‌تفاهم سعی کنید با همسرتان بیشتر صحبت کنید. هرگز احساسات و عقایدتان را پنهان نکنید مثلا : در پاسخ به پیشنهاد همسر برای رفتن به مهمانی ، بهتر است به جای گفتن « نه ، نمی‌توانم بروم » به همسرتان بگویید : « امروز خیلی خسته‌ام ، خیابان‌ها شلوغ است و ترافیک برایمان بسیار آزاردهنده است و... » بیان دلایل و توضیح مشخص در مورد تصمیم‌گیری‌ها باعث می‌شود حتی اگر با همسرتان مخالفت کنید ، کمتر #تنش به وجود آورید و همسرتان را سریع‌تر #متقاعد کنید 💎 #معجزه_کلام ↙️ @nokatezendegy

💞⚜💞⚜💞⚜ ✳️ یه راهکار خوب و عملی برای کنترل خشم 😡 و تبدیل کردنش به 😊 لبخند حتما اینو خیلی شنیدین که #تلقین چه نقشی تو زندگی روزمره ما داره خیلی از اتفاقات و وقایع مثبت یا منفی رو خودمون رقم میزنیم مثلا همین الان برای چند دقیقه به این فکر کن که تشنه ای ، آنچنان تشنه میشی که نگو و نپرس....... ❣️حالا میخوام از این تلقین به نحو احسن استفاده کنی چجوری؟؟؟ یه ظرف کوچیک از یه خوراکی ریز مثل ( کشمش ، البالو خشک یا ......) تهیه کن و روی اپن آشپزخانه یا یه جا که همش جلو دستت باشه بذار ❣️اسم این خوراکی رو میذاریم قرص بیخیالی☺️ ❣️هر وقت خیلی عصبانی😡 شدی یه دونه از این قرص های بیخیالی رو بخور و بگو بی خیال بابا من ناراحت نیستم 😉 میگی نه ؟!!! امتحان کن 😜😉 ضرر نداره که !!!! @nokatezendegy

اینم یک تکنیک برای پیدا کردن جای صحیح رژگونه روی صورتتون... مطمئنم خیلیاتون سر این موضوع‌مشکل دارید @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 «دعوا» نمک زندگی نیست!!! 🎤 دکتر #محمدرضا_کمن @nokatezendegy

. #مدل_مو یه مدل موی خوشگل که خودتون میتونید توی خونه برای مراسماتون درست کنید👍 @nokatezendegy

🔻خوراکی های مفید برای لاغری شکم🔰 1⃣کاهو و کرفس 🌕کاهش اشتهای کاذب 2⃣سیب پخته 🌕درمان یبوست و لاغر کننده 3⃣ کلم 🌕چربی سوزی موضعی شکم @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 کی به صراحت بگیم: «لطفاً در زندگی ما دخالت نکنید!!!» 🎤 دکتر #سیما_فردوسی @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 آیا خواستگاری رفتن قبل از سربازی درست است یا خیر؟! 🎤 استاد #شهاب_مرادی @nokatezendegy

#دلبری یعنی چی؟؟ یعنی: 👈لبخندای ملیح ،نگاههای خاص .طوری که غرق نگاهت بشه   👈گاهی وقتا  ازش بخواه کاری واست انجام بده کارای عشقولانه: 👈🏻مثلا وقتایی که کنار هم دراز کشیدین بهش بگو صورتمو ناز کن🙈 موهامو از صورتم بزن کنار یا واسم ببند میوه بذار دهنم😋 دستمو بگیر بذار رو قلبت😍 ناخنامو لاک بزن☺️💅🏻 بغلم کن نگام کن و ...💑 بوس بوسیم کن...💏   👈تو موقعیتای مختلف کارای عشقولانه کوچیکی ازش بخواه واست انجام بده 👈🏻مثلا دارید میرید بیرون بگو: 🤪آقایییییی تو شالمو سرم کن 😌عشقممم بیا دکمه های مانتومو ببنننند 👈 باید با صدای خییلی آروم و لطیفو و دخترونه با یه  لبخند عاشقانه بگی طوریکه خودت دلت ضعف بره چه برسه اون بنده خدا 😁 (باید موقعیت شناسم باشی مثلا وقتی میخواید برید سر کار و عجله دارید این حرفا جاش نیست زده بشه❌. وقتایی که مهمونی میرید،تفریح میرید بهترین زمانه @nokatezendegy