🔻 فواید شلغم 🌕ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند. 🌕 برگ های شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است که بدن این مواد مغذی را در صورت مصرف همراه با چربی ها بهتر جذب می کند. 🌕برگ های شلغم حاوی مقادیر زیاد فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون و پیشگیری از بی نظمی های رشد در جنین کمک می کند. @nokatezendegy

🔻رفع سردردهای مزمن،سفتی گردن و تنش شانه ها 🌕2 نقطه مشخص شده را با انگشت شست یا اشاره،رو به پایین فشار داده، به مدت 4-5ثانیه ماساژ دهید و این حرکت را تا رفع دردتکرار کنید 🍎@nokatezendegy

✅ قانع بودن خانومای گل، اینکه زن قانع باشه و هوای جیب #همسری رو داشته باشه خیلی هم عالیه اما هرچی در حد اعتدالش خوبه... 👈نبایداین قناعت بیشتر از حد باشه، چون ارزش خودتون رو کم می کنه! کم کم همسرتون اینطور برداشت می کنه که شما هیچ خواسته ای ندارید و شاید تلاشی برای جلب #رضایت شما نکنه این یادمون باشه که یکی از مهمترین وظایف #زن،تربیت هست؛ هم فرزندان و هم شوهر پس حواسمون باشه همسرانمان رو چطور بار مياريم... 👈یادمون باشه ما هم به عنوان یک انسان خواسته ها و آرزوهایی داریم که باید در حد #اعتدال برآورده بشه وقتی به اسم قناعت بیش از حد و فداکاری نابه جا تو سر خواسته های حقمون بزنیم، حتماً یه جایی سر باز می کنه که شاید برای جبران دیر باشه.. @nokatezendegy

#تعیین_جنسیت نوزاد برای پسر شدن اقا قبل نزدیکی دست راست برسمت راست ناف خانم بگذارد و۷مرتبه سوره قدر بخواند وبرای دخترشدن دست چپ برچپ ناف خانم بگذارد وبخواند @nokatezendegy

#سیاست_های_رفتاری #احترام 💞تو به دیگران یاد می دهی چطور با تو برخورد کنند، 💞وقتی تو تغییر می کنی آنها هم تغییر می کنند، 💞هنگامی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت را می آموزی، 💞وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرند با فرد توانمندی روبرو هستند، 💜می خواهی آدم ها را تغییر دهی؟؟؟ بهترین راه تحول آنها، ایجاد دگرگونی در خودت است، تو بهتر شو تا دیگران برخورد بهتری با تو داشته باشند...! @nokatezendegy

"علل دروغگویی مردان!" 4⃣ ناامن بودن فضا: یعنی ممکن است زن فضایی برای راست گویی به همسر خود ندهد. در چنین شرایطی دروغ گفتن آسان‌تر به نظر می‌رسد که البته ممکن است در کوتاه مدت چنین هم باشد ولی در بلند مدت برای رابطه آسیب زا خواهد بود. ✍ ادامـــه دارد... @nokatezendegy

خواص #پوست_سیب 👈سیب را همیشه با پوست بخورید پوست خشک سیب مفید برای دم کردن چایی جوشانده پوست سیب مفید برای درمان چاقی و تبخال گرده پوست سیب مفید برای کارکرد بهتر کلیه ها @nokatezendegy

#درمان_نفخ_و_صدای_شکم ✅ زیره سیاه 10 گرم ✅ شاه تره 5 گرم ✅ بادیان(رازیانه) 10 گرم ✅ افسنطین(دمینه) 5 گرم ✅ زنیان 10 گرم ✅ آویشن شیرازی 10 گرم ✅ تخم شوید 5 گرم ⬅️ همه ترکیبات بالا را نیم کوب نموده و با هم ترکیب کنید و روزی 10 گرم از آن را در دو لیوان آب جوشانده و از آن صبح و عصر میل نمایند. توصیه : پرهیز از خوردن غذاهای نفاخ مانند لوبیا، انواع فست ‌فودها و ضعف سیستم هضم @nokatezendegy

درمان شوره سر 💫سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. 💫روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید.👌 💫 پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. 💫هفته ای 2⃣ دو بار @nokatezendegy

هنگام دعوا فرزندان چه کنیم؟ #دکتر_شهرام_اسلامی @nokatezendegy

برای زندگی چه می کنیم؟ #دکتر_شهرام_اسلامی @nokatezendegy

نکات همسرداری قابل توجه خانمها : خانمهای گل: اگر همسرتان فقط در زمان نیاز به مقاربت مهربان میشود از این مسله ناراحت نشوید و با خشم نگویید هر وقت رابطه میخوای مهربان میشوی بهتره از این فرصت استفاده کنید و همسرتان را حتی در همین مواقع لبریز از عشق و احساس نمایید مطمئن باشید این بهترین واکنش است و کم کم همسرتان عاشقتان خواهد شد. رابطه که زیادتر شود عشق و محبت نیز افزون میگردد امتحان کنید یک زن با سیاست از هر موقعیتی بهره میبره تا حاکم دل مردش بشه ️ @nokatezendegy