#نیت #دکتر_انوشه @nokatezendegy

##از ذهنت بیرونش کن #دکتر_انوشه @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #عشوه_گری 🔵عشوه گرانه ترین رفتار یک زن به خودش رسیدن و به خودش اهمیت دادنه لازم نیست #پر_خرج باشیم, همینکه همیشه #مرتب و #آراسته باشیم خودش کلی #جذابیت زنانه ایجاد میکنه. 👈🏻 منظور این نیست که همیشه #آرایش کرده باشیم,اتفاقا این کاملا #اشتباهه که بعضی خانما همیشه آرایش دارن، صبح از خواب بیدار میشن آرایش میکنن تا شب به جاش صبح یه #دوش بگیریم موهای مرتب دندونای #مسواک زده بوی #عطر ملایم لباس تو خونه ی مرتب 👈🏻 اینا خانم بودن و #طناز بودنه، خانم #باکلاس آرایش زیاد نداره ولی مرتب و تمیزه... گاهی فقط گاهی #بچگانه حرف بزنید، از #رعد و #برق بترسید بپرید توی بغل همسر، وقتی براتون #هدیه میخره مثل بچه ها #ذوق کنید و برای باز کردن و استفاده کردن از هدیه #عجله نشون بدید و شب توی #رختخواب #عاشقانه تشکر کنید دوباره، 🔵 لبخند قوی ترین وسیله #دلبری زن هاس. مردها دیوانه لبخند زن ها میشن عشوه گر بودن یعنی بانو بودن @khane_ashpazzi

#خانومها_بخوانند چندتا جمله ی طلایی که میتونید در پیام هایی که برای همسرتون میفرستید ازشون استفاده کنید؛ فقط خانوما همشونو به یک باره و وقت و بی وقت و خارج از حد تعادل خرج نکنیدهااا😠...: 🔷تو تحقق رویاهای منی 🔷سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد 🔷تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم 🔷زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم 🔷هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من 🔷من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم، 🔷خداراشکر که تورو دارم 🔷تو بزرگ ترین شانس زندگی من هستی @nokatezendegy

رفتار شما در مقابل بی محلی همسرتان؛ اگر بعد از ازدواج رفتار همسرتان تغییر کرد و خصوصیات قبل را نداشت، راه حل این است که رفتار فعلی‌تان را با رفتار زمان آشنایی و خواستگاری مقایسه کنید؛ به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که رفتار خودتان نیز خیلی تغییر کرده است. در زندگی مشترک هر تغییر رفتاری که از همسرتان سر میزند، بازخوردی از تغییر رفتار خود شما می‌تواند باشد. به عنوان مثال اگر رفتار شوهرتان با شما بی‌عاطفه و یا معمولی است، این احتمال را بدهید که خود شما نیز با او این‌گونه رفتار کرده‌اید. اگر شوهرتان با شما صمیمی و مهربان است به این علت است که شما هم رفتار خوبی با او داشته‌اید. 💞بنابراین باید در هر شرایطی رفتارتان با همسرتان رفتار خوبی باشد؛ در هنگام تغییر رفتار همسر که به علت تغییر رفتار خودتان بوده است، مهر و محبت خود را به همسرتان افزایش دهید. @nokatezendegy

ایده شیک و مجلسی😜 فصل شوشرت و کاپشنه بافت زیبا برای بندشون 😍👍 #تکنیکهای_با_سلیقگی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺 ✳️ #هنر_بیان لازم نیست طبق میل همسرتون خرید کنید مهم اینه که در مقابل نظراتش چه عکس العملی نشون میدین. فوراً انتخاب ‎هاشو رد نکنید و یا مسخره نکنید 👇 بهتره اول انتخابش رو تایید کنید و حسن هاش رو بگویید و بعد از گذشت مدت زمانی(به تشخیص خود)، با استدلالاتی انتخابش رو رد کنید. مثلاً : 👈🏻 مرحله اول : درست میگویی، آفرین، انتخابت خوبه، خیلی خوبه، این مبل قشنگه. 👈🏻 مرحله دوم : به نظرم یک کم بزرگ هست و تمام فضای اتاق رو میگیره و قیمتش هم خیلی گرون هست، مشکل پیدا میکنیم @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 وقتی پدر و مادر در زندگی شما دخالت می‌کنند! 🎤 دکتر #عبدالرضا_کردی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 "تاثیـر #عـواطف بــر ارگـان‌های بـدن" 👈 ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ؛ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 👈 ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﮐــﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 👈 ﺍﺳﺘﺮﺱ؛ ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 👈 ﻏــﻢ ﻭ ﻏــﺼﻪ؛ شش‌ها ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می‌کند 👈 ﺗﺮﺱ؛ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪﻫﺎ می‌شود 🍃 ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ، می‌تواند ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ؛ ﭘﺲ لطفا.... 👈 ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ 👈 ﺧــﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ 👈 ﺧــﻮﺏ ﻋــﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ 👈 ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ ✅ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺣﺎﻝ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ و ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ کنید.... @nokatezendegy

#رفع_لکه_های_پوست 👈3ق چ شکربا 2ق چ روغن زیتون مخلوط و1اسکراب برای صورت بسازید. روی ناحیه هایی ازپوستتان که دارای التهابات ولکه های ناشی ازجوش است بمالید۲۰دقیقه بماند,سپس بشویید. @nokatezendegy

#توصیه راه حل برای خجالت و کم رو بودن🙅🏼‍♀️💕=.= --------------------------- +اولین قدم برای دوری از خجالتو کم رو بودن اعتماد به نفسه باید کارهایی که قبلا با انجام دادنشون خجالت میکشیدید حتی حزئی ترین کارهارو با روحیه ی جدی انجامشون بدین.مثلا از اینکه این حرفو یا این کارو انجام بدین یا بزنین قبلا خجالت میکشیدید برای یبار با جدیت انجامش بدین.🐋🌸^--^ +میتونین جلوی آینه با خودتون تمرین کنین تکرار این کار باعث میشه دیگه اون خجالت قبلی رو نداشته باشین.🍁🦊^--^ +همیشه یه اخم داشته باشین این کار باعث میشه که اعتماد به نفس بیشتری داشته باشین و از کاری که میخواین انجام بدین خجالت نکشین.💦🍍^--^ +اگه کسی بهتون چیزی گفت و شما خجالت میکشین که جوابشو بدین و هنوز اماده نشدین که جلوش بایستین میتونین یه نگا به سرتا پاش بندازین و کاریو که داشتین انجام میدادینو انجام بدین با این کار هم خودش خیلی ضایع میشه هم دیگه جرعتشو نداره بهتون دیگه چیزی بگه.🍫🐻^--^ +فقط اگه کسی کاری کرد و چیزی گفت که شما نتونستین جوابشو بدین از اونجا نرین که فک کنه کم اوردین میتونین فقط یه کلمه بهش بگین شخصیت خودتو حفظ کن دیگه بعید میدونم چیزی بگه.🐾🦑^--^ +اخلاق و رفتار مغروری ام داشته باشین اینم یه راهی برای افزایش اعتماد به نفسه.🐿🌵^--^ @nokatezendegy

‍ 💃✨✨💃✨✨💃✨✨💃✨ به همسرت #مسولیت بده حتی اگر خرید میوه اش ریزه لهیده اس انقدر تعریف کن که دفعه بعد بره بهترشو بگیره. نکوب تو سرش تو عرضه میوه گرفتنم نداری انطوری مرد سرکوب میشه و دیگه تو کارهای بعدیتونم باهاتون راه نمیاد .با خودش میگه اینکه بلده بره بگیره ولی تا ی مدت میری بگیری یه روز که بهش نیاز داری اون دیگه واست انجام نمیده.. 👈🏻 پس همیشه از بدترین خریدش تعریف، تحسین کنید که امیدی باشه برای خرید بعدی اگر دفعه های بعد هم بد و ریز خریدن بازم نق نزنید کمکم یاد میگیرن. 🗝 شاه کلید فقط تعریف ... بعدش کلی ذوق کنین و بگین وااااای عزیزم چقد دستات ماشالله قوی و قدرتمنده ،من هرکار کردم نتونستم بازش کنم هیچوقت بهش نگین خودم میتونم خودم میرم و ووووو... بذارین فک کنه همه جا بهش نیاز دارین و وجودش واستون درکنار شما لازم و ضروریه. @nokatezendegy