ورزش تو خونه یادتون نره برای چربی سوزی و خوش اندامی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ادویه هایی برای زنان 👌 - سیر : ضد سرطان روده - فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر زعفران: تقویت سیستم ایمنی - فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی - جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه - میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود - زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده - زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

تمام سمینارهای دکتر فرهنگ👇 ✅ #خانواده_موفق_و_همسرداری #دکتر_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 کاش... 🎤 دکتر #محمود_انوشه ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 چرا همسرم با هر تحریکی به من فحش و ناسزا می‌دهد؟! 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 توجه به احساسات در دوران بارداری! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🕊 دلیل ازدواج نکردن جوانان 😂 بمب خنده و شادی و انرژی 😍👇👇👇 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک #ضدپیری صورت👇👇👇 رفع تیرگی،رفع چین و چروک جلوگیری ازپیری زودرس ۵قطره آبلیموتازه ۱ق ژل شفاف آلوورا نصف خیارکوچک رنده همه موادمخلوط۲۰دقیقه بر روی صورت ماسک،بعد بشویید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ماسک👆🎥 سه راز طلایی برای بستن منافذ باز پوست مرحله اول : لایه برداری شکر + روغن زیتون مرحله دوم : ماسک خاک رس سبز+نشاسته+سفیده تخم مرغ مرحله سوم: یخ درمانی . ❤️ مزایای این متد: - سلولهای پوستی را دوباره جوان کرده و دوباره متعادل می کند و اکسیژن لازم را به آنها می دهد. - پوست را استریل کرده و سموم و میکروب ها را از بین می برید و جوش ها ، آکنه ها را کاهش می دهید - پوست را تقویت کرده و طراوت می دهد و باعث بسته شدن منافذ می شود - پوست را از آلودگی ها و ناخالصی ها پاک کرده و پوست رو سفید میکند - جذب بیش از حد روغن ها و چربی های پوست. لایه برداری پوست و تجدید گردش خون در آن ، به از بین بردن سلول های مرده ، و پاکسازی پوست کمک می کند - ظاهر لکه ها و نقاط سیاه را کاهش میدهد -هر دو هفته یک بار تکرار کنید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#صمیمیت_با_همسر چگونه با همسرم صمیمی بمانم؟ قسمت _پنجم ⭕️دفترچه خاطرات زندگی مشترک را ورق بزنید ⭕️شما روزهای صمیمانه ای را پشت سر گذاشته اید که مرور آن ها و پررنگ نمودن نشان می تواند به افزایش صمیمیت بین شما و همسرتان کمک کند. خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج شما خاطرات شیرین و دلچسبی هستند که باید هر از چند گاهی آن ها را به همراه همسرتان و یا حتی به تنهایی مرور نمایید. تماشای عکس ها و فیلم های مراسم ازدواجتان، قرارگذاشتن و رفتن به مکان هایی که با آن ها خاطره دارید، انجام مجدد کارهای خاص و غافلگیرکننده دوران عاشقی معجزه می کند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#تفاوت_های_زن_و_مرد در #درخواست_طلاق ✍ بیش از 85 درصد #طلاق ها توسط #زنان تقاضا می شود و #میزان_پشیمانی نیز پس از طلاق در بین آنها زیاد است. ✅ مردها وقتی که به زنشان می گویند که " #طلاقت می دهم"،" برو خانه مامانت" و حرفهای مشابه این.... بازی درمیاورند و جدیتی در کلام آنها نیست. مردها می خواهند با این #تهدید زن خود را #کنترل کنند و #بترسانند و هدف اصلی شان از این سخن، تقاضا برای تغییر رفتار زن است. پس وقتی شوهر شما این جمله را گفت که: "#طلاقت_می_دهم"، شما آن را به این صورت معنی کن" ای زن، با این رفتارهایت، غیر قابل تحمل شدی، رفتارت را تغییر بده". ✅🙈 اما تقاضای طلاق از سوی زنها، جدی است، شوخی درکارشان نیست، در این زمینه؛ زنها، مرد هستند، ای آقا؛ وقتی خانمت در دعوا، بحث طلاق را مطرح کرد، آن را جدی بگیر، خیلی جدی، یادتان باشد که وقتی خانم ها مهریه خود را به اجرا می گذارند، آقایان سورپرایز میشوند و تعجب میکنند و هاج و واج می مانند و نمی توانند #تحلیل کنند که چرا خانمشان، #مهریه اش را اجرا گذاشته است. پس مواظب باش، خانمت تو را سورپرایز نکند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ماسک_نابودی_جوش_سرسیاه موادلازم🔴🥰 ۱ قاشق غداخوری پودر زغال فعال دو برابر پودر زغال فعال پودر ژلاتین اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید . آب جوش به مقداری که یه بافت نرم ( نه خیلی شل و آبکی نه خیلی سفت ) درست شه بریزید . نکته : البته خیلی ها به جای آب جوش ، شیر داغ میریزن که من امتحان نکردم . . ۲۰ دقیقه رو صورت بمونه تا کامل خشک شه . . سپس با آب ولرم بشورید . . و در اخر هم حتما از یه آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید تا صورتتون ملتهب و قرمز نشه 😍😘 ـفواید ماسک سیاه . . ماسک سیاه تمیز کننده قوی صورت است و با بروز آکنه، جوش و جوش های سر سیاه مقابله می کند. . از بین بردن آلودگی های روی پوست و توانایی جذب باکتری و سموم . بهبود اکنه . درمان نیش حشرات . ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍