📌 برای تقویت قوای جنسی شیره انگور را فراموش نکنید 🍇شیره انگور در تقويت كننده #ميل_جنسي افرادی که دارای سرد مزاجی هستند تاثیر زیادی دارد میتوانید در هفته چندین بار از این ماده غذایی استفاده کنید اگر دچار سرد مزاجی هستید. 🍇همچنین در درمان #زودانزالی نیز بسیار کارآمد میباشد @nokatezendegy

➣ براساس تحقیقات انجام شده برای دوستی و ازدواج به فکر شریکی شاد باشید ➣ افراد شاد حمایت اجتماعی بیشتری دارند و تلاش می کنند تا عادت های سالم مثل ورزش کردن منظم، تغذیه سالم و خواب کافی را در همسرشان تقویت کنند. @nokatezendegy

اگر می خواهید به بمب انرژی‌ تبدیل شوید این مغزها را بخورید یادتان باشد که مصرف روزانه این مغزها واکنش ایمنی بدنتان را در برابر ویروس‌ها و بیماری‌های عفونی بالا می‌برد. اگر هر سال با تغییر ناگهانی دما قربانی بیماری‌های فصلی می‌شوید بهتر است این مغزها را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. ◽بادام ◽بادام هندی ◽فندق ◽گردو ◽پسته توصیه می‌شود که به طور روزانه میوه‌های خشک، خشکبار و مغزها را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا انرژی لازم را کسب کنید. البته مغزها و خشکبار دیگری نیز وجود دارد که خواص فوق‌العاده‌ای دارند. در هر حال می‌توانید مطمئن باشید که با مصرف این مواد غذایی انرژی بگیرید، سلامت قلب و عروقتان را بالا ببرید و میزان کلسترول خونتان را نیز کنترل کنید @nokatezendegy

رنگ کردن مو در بارداری 👈۳ ماه اول بارداری رنگ کردن مو ممنوع است 👈۳ ماهه دوم بارداری و ۳ ماهه سوم بهتر است موها را رنگ نکنید, در صورت لزوم فقط هفته اخر بارداری میتوانید موها را رنگ کنید @nokatezendegy

🚫 #جلوگیری_اضطراری 📌 قرص اوژانسی در ورقهای تکی و دو عددی تهیه شده که نوع دو عددی انرا می توان همزمان یا با فاصله 12 ساعتی مصرف شود 👈 مچنین اگر به قرص های اورژانسی دسترسی نداشتید می توانید بلافاصله از 4عدد قرص Ld استفاده کرد ه و 12 ساعت بعدنیز دوباره 4 عدد قرص LD مصرف کنید. @nokatezendegy

‌💢 #_تاثیر_وزن_بر_بارداری 🔺👈باردار شدن با وزن بالا سختتر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. وزن شما تاثیر زیادی بر سرعت باردار شدن تان دارد. 🔺👈چربی به خصوص چربی های شکمی در بدن خانم ها هورمون های مردانه ای را ترشح می کند که بر تخمک گذاری اثر گذاشته و نمی گذارد سریع باردار شوید. 🔺👈پس اگر قصد دارید هر چه سریع تر مادر شوید بایدمراقب وزن و چاقی موضعی تان باشید. @nokatezendegy

‍ #فواید_زایمان_طبیعی_برای_نوزاد 💞تکامل جنین: وقتی رشد جنین کامل می شود، زایمان طبیعی انجام می شود. 💞 کاهش مشکلات تنفسی : هنگامی که کودک از دهانه واژن با فشار عبور می کند، مایع آمنیوتیک از ریه نوزاد خارج می شود. 💞دریافت باکتری های محافظت کننده : هنگامی که نوزاد از مجرای زایمان عبور می کند، باکتری های محافظت کننده را برمی دارد. این باکتری ها وارد روده نوزاد می شوند و سیستم ایمنی را شکل می دهند. -💞عبور از مجرای زایمان، سیستم قلبی عروقی جنین را تحریک می کند و باعث گردش خون بهتر و آماده سازی او برای تولد می گردد. 💞 در طی زایمان طبیعی، نوزاد از امواج هورمونی در کاتکول آمین ها استفاده می کند. این هورمون ها باعث می شوند نوزاد هوشیار شود و با مادر خود ارتباط برقرار کند. 💞هورمون اندورفین در جفت و بندناف موجود می باشد. این هورمون باعث می شود نوزاد بتواند خارج از رحم زندگی کند و راحت تر زایمان رخ ده @nokatezendegy

اختلال شخصیت وابسته 🟠نگرش این افراد به خود بیشتر وابسته و در رابطه با دیگران تعریف می شود و دغدغه اصلی شان رسیدن به امنیت و رضایت از طریق حفظ رابطه با فردی دیگر است. 👈نشانه های مرضی زمانی پیدا می شوند که در روابط این افراد مشکلاتی بروز کند. 🟡ریشه مشکلات ارتباطی و شخصیتی این افراد اغلب در رفتار والدین بیش از حد حمایتگر یا بیش از حد مستبد آنهاست. 🟡افراد دارای #اختلال شخصیت وابسته در هنگام تنها ماندن احساس پوچی و بی فایدگی می کنند و دیگران را قدرتمند و تاثیرگذار می بینند. آنها تنها وقتی احساس رضایت دارند که از روابطی حمایتی و تأمین کننده برخوردار باشند و خودشان نقش زیردست اما ایمن داشته باشند. 🟠اضطراب عملکرد و #ترس از انتقاد و طرد و ترس از دست دادن از جمله نگرانی های عاطفی شدید این دسته از افراد است. 🟡باور اصلی آسیب زای این افراد در مورد خودشان و دیگران چنین است که «من بی کفایت و محتاج و ناتوان ام و در مقابل، دیگران توانا هستند و من به توجه و حمایت شان محتاجم.» 🟠این اختلال بسیار در بین #خانمها شایع می باشد و اکثرا هم به این موضوع آگاه نیستند،این افراد در #روابط_عاطفی بسیار به مشکل میخورند. این مشکلات در روابط عاطفی با جلسات #رواندرمانی و استمرار در جلسات قابل درمان است. دکترآذرتاش مشاورخانواده @nokatezendegy

🔴#داروهای #خانگی فوق العاده برای #درمان #سوزش و #خارش #واژن (دستگاه تناسلی زنان) 🍯 عسل : 🔷عسل محلی درمان موثر دیگری برای درمان خارش واژن می باشد. #عسل دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریای بوده و کمک می کند که از شر عفونت های میکروبی دردسر ساز خلاص شوید. ✅نحوه استفاده:🔰 ✍ عسل محلی را همانند پماد بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از 30 دقیقه آن را شست و شو داده و 🛀🏿حمام آب گرم بگیرید. حداقل روزی دو مرتبه تا زمان بهبودی این کار را تکرار کنید. 👌 همچنین می توانید روزی 2 مرتبه، 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل محلی را با یک لیوان آب گرم بنوشید. @nokatezendegy

👈 استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان زودانزالی نیست. نهایتا یک مسکنه 👈 درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید. @nokatezendegy

#قِلِق_همسر 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. ✅ لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 👈 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است. @nokatezendegy

#روانشناسی لطفا بعد از دعوا قهر نکنید این خوب است که بعد از دعوا مدتی در سکوت و آرامش باشید اما نادیده گرفتن همسرتان و قهر کردن فقط آزردگی و خشم را بیشتر و او احساس می کند می خواهید تنبیه اش کنید. قهر کردن یا نادیده گرفتن طرف مقابل نوعی سوء استفاده عاطفی است که بی احترامی، خوار و خفیف کردن و دغل کاری نیز محسوب می شود. شما می توانید به خودتان فرصتی بدهید تا آرامش و خونسردی تان را به دست بیاورید اما همزمان می توانید با همسرتان با احترام و نیکی نیز رفتار کنید. به او توضیح دهید که به زمانی برای آرام شدن نیاز دارید تا بتوانید منطقی تر فکر و گفت و گو کنید. @nokatezendegy