سلام من مریم هستم این کارها رو با ایده کانال فوق العاده تون انجام دادم😍 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

استفاده خلاقانه از بطری آب برای گلدان 🥰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

نظم دهی کشو ارسالی اعضای عزیزمون❤️❤️ 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

فقط با سه قلم مواد یه دسر خوشمزه بساز با شکلات سفید و میوه‌های دیگه میتونید درست کنید 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

استفاده از گیره برای تزیین بطری🥰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

دیوار کوب های زیبا 🥰 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

جا ادویه های من✅ 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

اینارو خودم خشک کردم😁 ارسالی اعضای عزیزمون❤️❤️ 💞ایده_خلاقیت_ترفند ⚜️ @nokatezendegy 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #فوروارد_یادت_نره 😉 🍃❤️🍃 #ایدههای_باسلیقگی

#دانستنی_سلامت 👆👆👆 خوراکی سرشار از منیزیوم خوراکی سرشار از منیزیوم باید در رژیم غذایی گنجانده شود. چون منیزیوم یک ماده‌ی معدنی است که شما برای داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر و قلب سالم‌تر به آن نیاز دارید. این عنصر همچنین برای داشتن استخوان‌های سالم و عصب‌هایی که به درستی عمل می‌کنند، لازم است. به گفته‌ی کارشناسان کمبود منیزیوم که در بسیاری خوراکی ها یافت می‌شود می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات شود؛ برخی از این مشکلات عبارتند از افسردگی، اضطراب، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، اسپاسم‌های عضلانی و دیابت. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

سرشار منیزیوم ١-بادام ٢-تخم کتان ٣-بادام هندی ۴-موز ۵-توفو ۶-دانه کنجد ٧-بلغور جوی دوسر ٨ - ذرت شیرین ٩-شیر بدون چربی ١٠ - تخم آفتابگردان ١١-سبزیجات بارنگ سبز @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#همسرداری مجموعه: رازهای موفقیت منظور از صمیمیت این است که ما در برابر طرف مقابل نقاب نداشته باشیم و خودمان باشیم‎ سه فاکتور اصلی در ایجاد عشق از دیدگاه استرنبرگ، صمیمیت، میل و تعهد است. به ساده‌ترین زبان ممکن می‌توان گفت منظور از صمیمیت این است که ما در برابر طرف مقابلمان نقاب نداشته باشیم و خودمان باشیم. صمیمیت ابعاد مختلفی دارد. صمیمت فکری، صمیمیت عاطفی، صمیمیت جنسی، صمیمیت اجتماعی، صمیمت معنوی. یعنی فرد در مواجهه با شخص دیگری، بدون ترس و سانسور، خودش باشد. @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞

#دانستنی_سلامت @nokatezendegy 💞باما همراه شوید 💞