رفع تیرگی آرنج و زانو به نسبت مساوی ماست و سرکه را به خوبی ترکیب و روی موضع بمالید 15 دقیقه بماند و با آب گرم بشویید (2بار در هفته) خواص اسیدی این ترکیب در رفع تیرگی بسیار عالیست @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

❌به اندازه بالش خود توجه کنید 🔸بالش های بلند یا کوتاه در دراز مدت می توانند مشکل دیسک گردن را برای شما بوجود آورند. 🔸سطح بالش باید موازی بدن باشد @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

💟 #درمان_کهیر ☀️ التهاب پوست ✍ ۱فنجان جو دوسر را آسیاب و با ۴ فنجان شیر مخلوط ڪنید 🛁 وان حمام را با آب ولرم پر کنید و جو را در آن بریزید، و مدتی در آب بمانید @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

بدترین سرفه ها را در 5 تا 15 دقیـــــقه رفع کنید کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید؛ این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد @nokatezendegy باما همراه شوید

🍲خوردن غــذای داغ باعث سوختن جوانه های چشایی و از دست دادن توانایی تشخیص طعم غذا و سرطان های گوارشی میشود. خوردن چــــای داغ باعث سرطان های مری و حنجره میشود. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

مصرف تن ماهی را محدود ڪنید اگر بیش از یڪ بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهاے عصبی باشید نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهاے عصبی میشود. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

اینجا نه خونه #بازیگر نه #مدلینگ👆👆 آموزش طراحی چیدمان منزل به معنای واقعی😍 یک دنیا ایده های جالب و جدید و کم هزینه برای آشپزخانه، پذیرایی و اتاق کودک شما همه و همه در کانال 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/730660878C4a223feb59

آرامش آسمان شب سهم قلبتان باشد ونورستاره هاروشنی بخش تمام لحظہ هایتان خُدایاستاره‌هاۍ آسمانت راسقف خانہ دوستانم ڪن تازندگیشان مانندستاره بدرخشد شبتون مهتابی🌙 ┅┅❅👼❅┅┅ @nokatezendegy باما همراه شوید

پیشکش حضور مهربانتان " آدینہ تون معطر به بوی مهربانی"♥🍃 دلتون غرق عشق و محبت لبتون خندون زندگیتون مملو از آرامش دقیقه‌هاتون بی‌نظیر لحظاتتون شیرین و ناب در کنار دوستان و عزیزانتان @khane_ashpazzi ☕️ باما همراه شوید ☕️ @nokatezendegy

🔘چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم: 🔹ویتامین A 👈 مشکل بینایی 🔹ویتامین C 👈 بی حالی، درد عضلانی 🔹ویتامین D 👈 پوکی استخوان 🔹ویتامین E 👈 کم خونی @roghanijatgiyahi ✨

🍁✍درمان موخوره 💆♀هر روز موها و پوست سرتان را با آب شنبلیله ی تازه نمناک کنید، سپس موها را شانه کنید.🌿🌿 @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

✍درمان خونریزی بیش از حد در عادت ماهانه بانوان 🍁 پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران قاعدگی، می‌توانند شروع به مصرف سنجد کنند تا لکه بینی شدید یا طولانی از بین برود. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞