🔺از آنجایی که بازار و مایکت، ایتا را (به دلیل کم بودن رتبه) در دسته پیام رسان های محبوب ایرانی قرار نمی دهند! از تمامی اعضای کانال تقاضا داریم اگر مایکت دارید به مایکت و اگر بازار دارید به بازار بروید و ۵ ستاره به ایتا بدهید تا در دسته محبوب ها قرار بگیرد. ✅ رتبه ایتا در پرطرفدار های بازار از ۴۹ به ۳۹ ارتقا پیدا کرد پس همه با هم یا علی بگید و محبوبیت ایتا را به رخ پیام رسان ها بکشید. 🔗 ایتا در مایکت: yon.ir/DuSO7 🔗 ایتا در بازار: yon.ir/SyVUf #ارتقا_رتبه_ایتا 💪 نشر دهید @nokatezendegy

اثرات مفید چوب مسواک👇 🔺ضد زخم 🔺ضد میکروب 🔺ضد جرم دندان 🔺خواص ضدیبوسـتی 🔺ضد پوسـیدگی دنـدان 🔺کمک به هضم غذا در معده @nokatezendegy

#فواید_خوردن_غذا_با_دست ✅غذا خوردن با دست ↯ ↯ ✍موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و به طرز شگفت انگیزی لذت از غذا را بالا میبرد ✨موجب هضم سریع غذا ✨کاهش احتمال دیابت نوع۲ میشود @nokatezendegy

🔹هنگام عادت ماهیانه: 🔸غذاهاي سرشار از کلسیم میل کنید. ▫️خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر @nokatezendegy

آخرین جمله‌ها، هیچ‌وقت فراموش نمی‌شوند. شهرام اسلامی💜💜 @nokatezendegy

یک نکته دوستانه با آقایان محترم من خودم قبل از این فکر می کردم که خوب بلدم سکس کنم مگه میشه یه مرد بلد نباشه!! ولی به این نتیجه رسیدم که نه واقعا بلد نیستم، خیلی از سوالات خانمها در مورد مشکلاتی هست که با همسرشون دارند. آقایان محترم توجه کنید‼️ خیلی از ماها نمی تونیم همسرامون را ارضا کنیم و به ارگاسم برسونیم، خانم من و شما از این موضوع ناراحت هستند، دچار افسردگی و نا امیدی می شوند، لطفا اون قدر که به فکر ارضای خودمون هستیم به فکر ارضای همسرمون هم باشیم. 👈شریک زندگی ما شریک جنسی ماست👉 تصور کنید سکس داشته باشید که در نهایت شما ارضا نشوید و این نه یک بار بلکه همیشه اتفاق بیفته، همسرتان را درک کنید و برای آموزش اصولی سکس و به ارگاسم رساندن همسرتان اقدام کنید. زندگی س.ک.سی شما همیشه پر لذت❣💜💜 @nokatezendegy

💞تیغ زدن باعث پرپشت شدن ابرو نمی شود. تیغ هیچگونه اثری روی پرپشتی ابرو ندارد تنها باعث ضخیم شدن تارهای ابرو میشود و خواب موهای ابرو را عوض میکند. @nokatezendegy

#ماسک_پیل_آف ۵ قرص زغال فعال ،۱قاشق غذا خوری پودر ژلاتین خالص و نصف فنجان آب جوش را کاملا مخلوط کنید و روی پوست تمیز قرار بدهید صبر کنید تا کاملا خشک بشود و بعد بشویید @nokatezendegy

ماسک اسکراب و لایه بردار پوست برای جوش های زیر پوستی و سرسیاه 👈🏻👃🏻 این ماسک باعث از بین بردن جوش های زیر پوستی و سر سیاه میشه پوست رو لایه برداری میکنه و باعث تمیز شدن پوست از آلودگی‌و ناخالصی ها میشه 👌🏻 وجود زردچوبه در این ماسک باعث روشن شدن پوست و همچنین از بین بردن آکنه میشه 🌝 این ماسک کمی پوستتون رو زرد میکنه ولی با دوبار شستن زردیش میره . خواص زردچوبه: زردچوبه غنی از ماده ای به نام کورکومین است که خاصیت ضدباکتریایی و ضد التهابی دارد.این ادویه علاوه بر این که خاصیت ضدعفونی کننده دارد به عنوان ماده طبیعی در حفظ شادابی و زیبایی پوست هم موثر است. اين ماده باعث روشنايی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار می‌کند. خواص آویشن🍃: آویشن دارای خواص ضدباکتری فوق العاده می باشد که برای مبارزه با باکتری هایی که سبب ایجاد آکنه می شود مفید می باشد. آویشن اغلب یک ماده در کرم های آکنه می باشد. خواص گل محمدی🌷: ۱. پوستتان را تمیز می کند ۲. کنترل چربی پوست با ماسک گل سرخ تست حساسیت فراموش نشه @nokatezendegy

🌿رقیق_کننده_خون سیر؛لیموترش 🌿خواب_آور بابونه؛اسطوخودوس؛بهارنارنج؛آویشن 🌿ضدتورم رازیانه؛سیر؛زوفا؛پیاز؛رزماری؛مرزه ازروغن گیاهان بالا استفاده شود @nokatezendegy

🌹 #سیاستهای_همسرداری 🍃 لباسی که برای همسرت نپوشی، تا شاد شود؛ به درد چه میخورد؟!!! 👈 اگر همسرت زیبایی و خوش تیپی تو را دوست دارد، چرا معطلی؟!!! 👈 چقدر بد است مرد یا زن در خانه بسته به شغل، مثلا بوی گازوئیل بدهد یا سر و کله‌اش از تدریس، گچی باشد یا همیشه بوی قرمه سبزی بدهد. نه ادکلنی؛ نه کنار هم نشستنی و نه درک احساسات طرف مقابل...! ✅ وقتی در خانه‌ای، لطفا تلفن همراهت را کنار بگذار و کنار عزیزانت زندگی کن. به خودت برس، به خاطر خودت و همسرت.... @nokatezendegy

👫👫👫 🌸کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند: ✡️مچ كودك رو وقت دروغ نگيريد چون حس بد بيشتري به خودش مي كنه. بيشتر اوقات دروغ كودكان از ترسه، ميتونيد نشون بديد واقعيت رو ميدونيد و اشكال نداره كه فهميديد دروغ گفته ☸️اگر کودکتان خجالتی هست: بچه هاي هم سن كودكتون رو پيدا كنيد و پول و وقت خرج كنيد تا با اونها بازي كنه تا كودكتون كه الان فكر ميكنه دنيا جاي وحشتناكيه به اين نتيجه برسه دنيا جاي بازيه و جاي خوبيه نه اين كه من بد هستم همه بد هستند پس من بچسبم به مادرم. @nokatezendegy