🌹 🎥 #ببینید 🎀 تقدیر ما، مجموعه‌ی انتخاب‌‌های ماست! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy

🍏7 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر #پیاز: همیار لاغری کنترل کننده دیابت کمک به سلامت قلب تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کاهنده استرس ضد سرطان کمک به سلامت پوست مجله ی خوراکیها ودانستنیها را دنبال کنید 👇 @nokatezendegy

😍با این روش براش های آرایشی رو مثل روز اول نو کنید.👌 @nokatezendegy

دندن سفید خیلی تو زیبایی تاثیر داره یک چهارم قاشق چایخوری نمک دریایی که نمک معمولی هم میتونید استفاده کنیدکه عطاری ها دارن یک قاشق چایخوری زغال فعال یا زغال الک شده که همه عطاری ها دارن یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین نصف بند انگشت خمیر دندون ساده باشه بهتر یک قطره اب لیمو و میتونید اضافه هم نکنید همرو با هم خوب مخلوط کنید و مث خمیردندون با مسواک بزنید هفته ای یک بار استفاده کنید• @nokatezendegy

#تقویت_مو برای همه ما پیش اومده که ریزش مو پیدا کنیم تو این ویدیو یه روش ساده ی خونگی اموزش داده میشه که برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت موها و ابروهاتون عالیه 👏👏👏 خودم از رزماری بارها استفاده کردم و نتیجه رو دیدم با خیال راحت این ماسک مو رو درست کنید و موهایی زیبا داشته باشید @nokatezendegy

🔻برای درمان فوری دل پیچه 🌕پوست یک سیب را کامل بکنیدآن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود! 🌕مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کندو باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید @nokatezendegy

#ضدعرق #سفیدکننده #ضدبو این ماسک یه سفید کننده عالیه و ضد عرق کردنه و بوی بد عرق رو هم از بین میبره قبل استفاده به موارد زیر دقت کنید 👇🏻 این ماسک فقط برای بدن استفاده میشه یعنی زیر بغل ،کشاله ران ،آرنج،زانو،قوزک پا ،دست و پاو بیکینی فقط مخصوص #بزرگسال هست مواد مورد نیاز 👇🏻👇🏻 یه قاشق شیر یه قاشق آب لیمو طبیعی یا تازه نصف قاشق چایخوری زردچوبه دو قاشق جوش شیرین مواد و با هم مخلوط میکنیم و با دست یا براش بزنید به ناحیه ای که میخوایین وبعد ۳ دقیقه به صورت دورانی ماساژ بدین بعد بذارین و بعد 5 دقیقه با یه حوله خیس پاکش کنید یا اینکه دوش بگیرین این ماسک و دوباردر هفته باید استفاده کنید فقط تایم و تعداد دفعات و دقت کنید و بعد از استفاده مرطوب کننده یا لوسیون بدن بزنید تست حساسیت رو بدن اول انجام بدین @nokatezendegy

🌹 #همسرانه "کار‌هایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند!" 2⃣ در طول روز باهم در تماس باشید: ممکن است شما زمانی که در کنار شریک زندگی‌تان هستید، همه چیز خوب و عالی باشد، اما به محض این که از دور می‌شوید، دیگر هیچ خبری از او ندارید و دچار اضطراب می‌شوید. اگر چه شما هیچ مشکلی باهم ندارید، اما همین که دوری ارتباط شما را قطع می‌کند، به تدریج از صمیمیت رابطهتان نیز می‌کاهد. لازم نیست که در طول روز مدام یا ساعت‌ها با هم حرف بزنید، اما همین که هر چند ساعت یک بار از هم خبر بگیرید، مثلا به او بگویید «در چه حالی؟» یا «داشتم به تو فکر می‌کردم» کافی است. همین ارتباط‌های یکی دو خطی هم به زنده نگه داشتن رابطه شما کمک می‌کند. ✍ ادامــــه دارد...

💥برای پیشگیری از کدر شدن پوست یک قطعه یخ را به‌مدت چند ثانیه روی آن بمالید. 🔺این ترفند ساده جریان خون را افزایش می دهد و باعث روشن شدن پوست می شود. @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 چرا صمیمیت و رفاقت بین زوجین کاهش می‌یابد؟!!! 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 وقت شناسی در ابراز ناراحتی به همسر 🎤 استاد #عباسی @nokatezendegy

#تلنگر گاهی، کودک درونت را رها کن؛ تا به شیطنت بپردازد. باور کن، هیچ اتفاق بدی نخواهد افتاد؛ فقط تو شادتر خواهی بود. @nokatezendegy