🌹 🎧 #صوت 🎀 گفتگوی سالم 🎤 دکتر #خرامین @nokatezendegy

🔻آب اسفناج جوان کننده و زیبا کننده ی خانم ها وآقایان 🌕کاهش کم خونی و جلوگیری از رنگ پریدگی 🌕کاهش چاقی شکم 🌕افزایش ضخامت ناخن @nokatezendegy

🌺☘🌺☘🌺☘ ✳️ این حقیقت را همیشه به یاد داشته باشید 👇👇👇 هیچ زنی #تحمل تعریف و تمجید از چهره ، حتی رنگ مو و مخصوصا اندام زن دیگری رو از جانب #شوهرش نداره حتی اگر شخصیت مورد تعریف قرار گرفته یک سوپر استار سینمایی و کامل غیر قابل دسترس برای شوهرشون باشه. مردان نیز #طاقت #تعریف مردهای دیگر حتی خواننده و بازیگرهای هنری را ندارند ⚠️ هیچ وقت عکس هنرمندان و بازیگران مرد را در پروفایل خود قرار ندهید و یا نگید شوهر فلانی چقدر خوشتیپه کلمه #غیرت در مردان به همان شدت با نام #حسادت درون زنان نهفته شده. شاید همسر شما چیزی به شما نگوید ولی درونش آتشفشانی از خشم و نفرت از شما شعله ور خواهد شد تا در مواقع دیگر آن را بر سرتان ویران کند 💎 رازهای زنان و مردان ↙️ @nokatezendegy

🌹 #مجردها_بدانند "عمق رابطه‌ها را بسنجیم!!!" 🔹‍ وارد استخر كه می‌خوای بشی، معمولا نوک پات رو داخل آب ميزنی تا شرايط رو بسنجی. بعد آروم آروم نرده‌ها رو می‌گيری و وارد ميشی تا بدنت خودش رو با دمای آب وفق بده... 🔸 بعضی‌ها اما لباس رو كه درآوردند، شيرجه می‌زنند داخلش، حتی عمق آب رو نمی‌سنجند كه مبادا ضربه مغزی نشوند! 🔹 حكايت وارد رابطه شدن‌های امروزی می‌مونه! اول سرد و گرمش رو بچش، عمقش رو نگاه كن، بعد شروع كن به شنا كردن. خيلی از خفه شدن‌ها، بخاطر نسنجيدنِ همين عمقِ رابطه‌هاست!!! @nokatezendegy

#چرا_زن_ها_از_جمله_من_هم_همینطور_بیزارند؟ ❌ما زن ها به شما می گوییم:«دوستت دارم.» 👈و شما می گویید «من هم همین طور» ❌می گوییم:«خیلی خوشحالم تونستیم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.» 👈شما می گویید: «من هم همین طور» 🔵استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس مانده های شخص دیگری را بخورید.از دو حالت خارج نیست! 🔵 یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستید وحوصله ندارید همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنید یا اینکه عمداً دوست ندارید آن را بر زبان بیاورید و اعتقادی هم به آن ندارید. ❌«من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است.   @nokatezendegy

‍ ❤️ ۵ کار عاشقانه ای که برای همسرتون میتونید انجام بدین 1- اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک می‌گوید. 2- در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانه‌ای نوشته و در کیفش قرار دهید. 3- سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید). 3- سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید. 4- هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوج‌های موفّق است. 5- سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشید. @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_شال😍👆 ✍آموزش بستن شال ، شیک و عالی🧕 @nokatezendegy

#زیبایی‌⃟ 🌊🐀🍃 "رشد موها👩🏻‍🦱🍓" ༻༻༻༻༻༻ آب دو عدد سیب زمینی را توسط دستگاه مخلوط کن و یا با رنده گرفته و با یک عدد سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کرده به مدت یک الی دو ساعت این ترکیب را بر روی ساقه و ریشه های مو قرار دهید پس از 2 ساعت می توان با شامپو و نرم کننده باقیمانده ترکیب ماسک را از روی موها پاک کرد.نکته اصلی استمرار این کار به مدت چند ماه هفته ای 2 الی 3 بار است. @nokatezendegy

🔻با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید !👌🏻 🌕برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید. 🌕 بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند. @nokatezendegy

✍موهایتان را ساده پشت کمرتان ببافید اين كار قد شما را بلندتر نشان ميدهد . به ياد داشته باشيد موهای بيش از حد بلند قد شما رو كوتاه تر جلوه ميدهد. @nokatezendegy

#ماسک_مو  {ماســک رشــد ســـریع مـــوها🧝🏻‍♀} 2 تا 3 عدد قرص بیوتیــن💊 روغن زیتون یا روغن نارگیـــل🥥 قرص را پودر کنید و پودر آن را با روغن ترکیب کنید و فرق سر را با این مخلوط ماساژ دهید. سپس صبح بعد از بیدار شدن مثل همیشه موها را بشـــویید🛁 بیوتین یک ویتامین محلول در آب می باشد که معمولا در سبزیجــات🥦 سبز موجود است و این ماده در مکمل ها نیز به کار می رود و باعث تقویت فولیکــولهای🧬 مو می شود و موی پرپشت و سالمی را به شما تحویل می دهد. @nokatezendegy

🌹 🎥 #ببینید 🎀 «قدردانی کردن» یکی از تکه‌های گمشده‌ی پازل روابط، در خانواده‌های ایرانی است؛ راه‌کارها کدامند؟! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @nokatezendegy