🌸🌸دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند: دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

 هیچ گاه تخم مرغ را در مجاورت غذاهایی با بو و طعم تند مانند سیر، پیاز، پنیر و گوشت قرار ندهید چون به راحتی بوی مواد مختلف موجود در یخچال را از راه منافذ پوست خود جذب می کند. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🌸 افرادی که جراحی بینی يا هرگونه عمل زيبايى بر روى صورتشان داشته اند پس از عمل صورت آنها در بیشتر نقاط کبود میشود. با خوردن مرتب آناناس این کبودی‌ها هرچه‌ ‌سریع تر رفع میشود. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🎀 سلامتی 🎀 برای درمان سرماخوردگی به مدت 3 روز از مخلوط 1 قاشق غذاخوري عسل گرم با 4/1 قاشق چايخوري پودر دارچين استفاده كنيد. @nokatezendegy

در این دنیا دو چیز بهترینند زندگی کردن ازسرشوق و خندیدن از تہ دل🌸 از صمیم قلب هردو را برایتان از خداونـد مهربان خواســتارم🌸 دقیقه هاتون شاد و دلپذیر🌸 @nokatezendegy

بنام خدای سمیع و بصیر خطاپوش بخشنده بی نظیر بنام خدای علیم و حکیم رحیم و بسیط و شریف و نعیم بنام خداوند وجد و سرور پدیدآور عشق و احساس و شور سلام صبح بخیر @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🎀 کمی سیاست خانومانه 🎀 وقتی مردی از زنش تـعریف میـکنه زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یا نگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شما هستم دیگه وقتی آقامون انقدر خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده ذهن مردها یجوری تنظیم شده که از اول خودتو هرجور نشون بدی تا آخر هم همونطوری هستی دکتر محمود انوشه @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🎀 @mah_banuo 🎀 یه خانم باید چیکارکنه پوست صورتش دیرتر چروک بیفته؟! ماساژ صورت مصرف آب کافی مصرف بادام مصرف میوه حداقل روزانه 100 گرم @nokatezendegy

🎀 زیبایی 🎀 ماست، دوست پوست 🍚 اگر زیاد اهل لبنیات خوردن هستید بدونید که خوب بودن پوستتون از همین لبنیاته. می‌تونید همچنین از ماسک ماست برای بهتر شدن پوستتون استفاده کنید. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

بچه‌هایی که به علت انرژی زیاد تمرکزشان پایین است بگذارید کلاس شنا،ژیمناستیک،فوتبال. بعد از این کلاس‌ها به کودک دیکته بگین میبینید که غلطاش کم شده خیلی از بی‌دقتیها برای انرژی زیاد است. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

اگرمیخواهید مهمونی برید وپوست صورتتون خسته است چند نوار فویل رو توی فریزر بذارید وبعد از3ساعت فویل هارو روی گونه،پلک و پوست قرار بدید تا پوست صورت سفت،تازه وجذاب بشه @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🔮درمان طبیعی کم‌پشتی مو با آلوئه‌ورا 🍀ژل داخل آلوئه‌ورا را کف سر بمالید و اجازه دهید نیم ساعت تا یک ساعت بماند، سپس با شامپو بشویید. 😍این گیاه درمان طبیعی موهای ریخته شده است، برای پوست کف سر مغذی و نرم کننده است و در عین حال رشد طبیعی موها را بهتر می کند. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞