🌀دیر خوابیدن باعث اختلال در روند سم زدایی بدن توسط کبد می‌شود که بسیار خطرناک است ! از طرفی دیر بیدار شدن نیز باعث اختلال در دید چشم می‌شود 🌺👇 @nokatezendegy

آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت فراموش کردن آدرسها اسمها آغاز میشودکم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه فراموش میکند برای تقویت حافظه چه باید کرد (☝) @nokatezendegy

اگر فکر میکنید از سن شما برای پیدا کردن مسیر زندگیتان گذشته ؛ این تصویر را ببینید😊 @nokatezendegy

🌹 #سیاستهای‌همسرداری اگه میخواهید همسرتون به درخواستتون جواب مثبت بده حتمأ "لطفا" ، "اگه ممکنه" و "خواهشا" رو از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید @nokatezendegy

🌹 🍃 #سیاستهایی‌که‌همه‌آقایون‌باید‌بلد‌باشن خانم غذا نپخته بود و مثل همیشه زنگ زد به آقا که : غذا از بیرون بیار... مرد عصبانی شد... هی هر روز ، هر روز غذای بیرون خوردن؛ حالش را گرفته بود!!! دلش هوای قورمه سبزی مادرش را کرده بود خواست پشت تلفن حرف بزند که پس تو چکار میکنی تو خونه... ولی بجاش گفت : یعنی میگی از دستپخت تو محروم بشم؟ خانم گفت هنوز درست نکردم که شوهر جواب داد : عیب نداره دو تایی صبر میکنیم تا شما بپزی. دستپخت شما چیز دیگه ست. خانم تلفن را قطع کرد و سمت اشپزخانه رفت.....! @nokatezendegy

🌹 🍃 #سیاستهای‌همسرداری هرگز در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید!!! ممکن است فراموش کردن کلمات بیرحمانهای که شما گفتید ولی منظوری از آنها نداشتید، برای همسرتان سخت باشد، علاوه بر این؛ اینکار ممکن است آسیب دائمی به رابطهتان بزند. اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. @nokatezendegy

از هر ده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند، نه نفر دچار غمباد و بغض ِ درونی هستند . . از هر ده خانوم، هفت نفر عصبانی هستند و آماده‌ی پرخاشگری از هر ده خانوم، پنج نفر عفونت ِ ناحیه لگنی / مجاري اداري دارند از هر ده خانوم، سه نفر کیست ِ تخمدان، رحم یا سینه دارند! حرفم با پدرها، برادرها، پسران و همسرها نیست که چرا با سهل‌انگاری به این امر دامن می‌زنند!!! اون ها تربيت شدهِ من و مادرِ من و شما هستند !!!!! روی سخنم با خود ِ خانم‌هاست . . . که چرا همیشه منتظر هستند یکی از راه برسد بغض‌هایشان را بشکند و اشک‌هایشان را پاک کند . . .؟! روش خوب‌کردن ِ حال ِ خودتون رو یاد بگیرید، وقت صرفش کنید، آزمون و خطا کنید . . . کمی هم به سلامتی ِ جسم و روح و روان خودتان اهمیت دهید. چون زن یعنی زندگی زن اگر حالش خوب باشه یک زندگی حالش خوب است . . . كينه، حسادت، من و تويی، بغض، گذشته، جاری، خواهر شوهر، همسايهِ بد، نداری همه بهانه ای است تا تو، خودت را فراموش كنی! درست غذا بخور، مطالعه كن، ورزش كن، منتظر قضاوت نباش، عشق بورز و مهربان باش . . . . زندگی ات شيرين خواهد شد! مهم نيست النگو در دست داری يا نه، وقتي معاينه چك آپِ ساليانه انجام نمی دهی مهم نيست خونه چند اطاق خوابه داری وقتی دندانِ خراب داری و أضافه وزن ! مهم نيست جهيزيه و سيسمونی دخترت چگونه است وقتی دو تا سفرِ بی دغدغه با شوهرت و بچه هات نرفتی و يك عالمه خاطره نساختی . . . ! زن باش و زنانگی كن . . . زود دير ميشه . . . خيلی زود . . . @nokatezendegy

#زیبایی #ترمیم #ماسک_خونگی امروزماسک خاک رس رویادتون میدم که فوق العاده اس😍موادشم ارزونه #پارت_3 👈بازم #ترفند زیبایی میخوای؟! بیا اینجا 👇 💕💕💕💕 @nokatezendegy

#زیبایی #ترمیم #ماسک_خونگی امروزماسک خاک رس رویادتون میدم که فوق العاده اس😍موادشم ارزونه #پارت_4 👈بازم #ترفند زیبایی میخوای؟! بیا اینجا 👇 💕💕💕💕 @nokatezendegy

🎀🎀 اگه #دکور خونتون #تکراری.شده این #فرصت رو از دست ندین خونه ی #شیلا.خداد رو گزاشتم براتون 👇 http://eitaa.com/joinchat/730660878C4a223feb59 دانلود #رایگان جدید ترین رمان ها پراز ایده #چیدمان_زیبای_لوازم_منزل😍 🎀🎀

😱امسال قراره کل فامیل شوهرم شب یلدابیان خونمون😢 انقد#استرس داشتم‌که نگودوستم لینک این کانال وبهم‌داد😍 ازالان هرشب یه شکل #میوه‌ارایی‌ میکنم شوهرم انقدتعریف میکنه‌که نگو همه رومدیون این کانالم👇👇😍💋 http://eitaa.com/joinchat/2811625482C725fba10eb دیگه استرس ندارم😁 کلی آموزش #رایگان انواع غذاها ودسرها👇 @khane_ashpazzi

اصلاح ابرو