✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﻨﯽ ✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﻨﯽ ✖️ﺍﮔربا همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ ✖️ﺍﮔر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ نكني ✖️اگر براي همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ ✖️ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮑﻨﯽ دیگری خواهد کرد @nokatezendegy

بر ﺍﺳﺎﺱ تحقیقات ﻣﺮﮐﺰ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﯿﮑﺎﮔﻮ، ﺿﻌﯿﻒ ﺷﺪﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﻮﯾﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﻗﻮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﻮﺩﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺮﮒ آنها است !😐 بنابر بخش دیگری از تحقیق ضعف بویایی در مردان 40% بیش از زنان است @nokatezendegy

همه می دانند شیر یکی از بهترین منابع کلسیم است ! آیا می دانید ماست 30 تا 40 درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد، خوردن ماست را فراموش نکنید 👌 @nokatezendegy

چند حرکت بی نظیر برای از بین بردن استرس 👌🏻 درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن اضطراب و تشویش وجود دارد ! @nokatezendegy

تاثیر افکار منفی درشروع بیماریها!!! تمام بیماری های انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماری ها را در وجودمان تولید میکنند : تیروئید : وجود بغضی در گلو ، که ترکیده نمیشود ! سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ! ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ! بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ! سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ! زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است ! درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ! فشارخون : به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده ! پس بیایید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم . دیگران را ببخشیم ، خودمان را ببخشیم ، بیشتر محبت کنیم ، کمتر گله و شکایت کنیم ، فراوان تر بخندیم و شاد باشیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند @nokatezendegy

😊مزایای ماساژ برای نوزادان ✍کاهش بدخلقی نوزاد ✍خواب بهتر ✍بهبود اشتها ✍افزایش وزن ✍پیشگیری از یبوست ✍تقویت سیستم ایمنی بدن ✍تقویت عضلات ✍پیشگیری از احتقان سینه ✍ارتباط بهتر مادر با نوزاد @nokatezendegy

🔮#ترفند_خانه_داری 😍👌کاربردهای جالب نمک در تمیزی وسایل منزل ( باورتان نمیشود) @nokatezendegy

👈رفع سریع تبخال کمی خمیردندان رابا1قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید.سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک میشوند @nokatezendegy

نحوه درمان افتادگی پوست شکم 👇 مواد لازم برای تهیه نوشیدنی👇 یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل5 قاشق غذاخوری آبلیمونصف قاشق چایخوری فلفل یک لیتر آب طرز تهیه نوشیدنی👇 آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود. @nokatezendegy

بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. 🔸 #سیر ⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید 🔸 #آبلیمو ⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید 🔸 #کلم ⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود ‌🔸 #چای_سبز ⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. 🔸 #دارچین ⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛ 🔸 #گشنیز ⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. @nokatezendegy

ماسک آب جعفری برای درمان آکنه و جوش صورت👇 آب جعفری با متعادل کردن سطح چربی پوست و همچنین به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. ماسک آب جعفری برای جوش صورت👇 یک قاشق غذا خوری آب جعفری را با یک قاشق غذا خوری آب لیمو ترش تازه، سه قطره روغن درخت چای و سه قطره روغن رزماری ترکیب کنید و با یک پد پنبه ای به صورت حرکات دایره ای بر روی پوست صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. @nokatezendegy

✅👈 عادت های زنانه ای که خوشایند مردها نیست 🔷درسته که بعضی از مردها دخترها رو از روی ظاهرشون برآورد و انتخاب میکنن اما رفتار اون ها نقش تعیین کننده تری داره و در طولانی مدت اهمیتش رو نشون میده. از جمله عادت های دخترانه بدی که مورد پسند مردها نیست و اون ها رو عصبی میکنه. 🔷دست بردن به بشقاب غذای مرد 🔶به چند دلیل دست بردن به غذای یه مرد حتی برای برداشتن یه دونه سیب زمینی سرخ شده اون رو اذیت میکنه. شاید آدمی باشه که حس مالکیت زیادی نسبت به چیزها داره شاید هم با کم شدن غذای داخل بشقابش سیر نشه. پس اگه دلتون سیب زمینی سرخ شده می خواد برای خودتون جدا سفارش بدید. 🔷مرتب کردن وسایلشون 🔶هر چیزی که به نظر خانوم ها شلختگی و به هم ریختگی میاد از نظر مردها ابزارهایی هستن که با تدبیر کنار هم چیده شدن. مرتب کردن وسایل مردها همیشه باعث درگیری و ناراحتی اون ها میشه. چون با تغییر جاهاشون دیگه پیدا کردنشون سخت میشه. 🔷بیرون رفتن ها و خوش گذرونی های بیش از حد 🔶درسته که بعضی از مردها خانوم هایی رو میپسندن که به شرکت در جشن ها و مهمانی ها و تفریح و خوشگذرانی علاقه دارن اما فردی که تصمیم جدی با شما داشته باشه نظر کاملا متفاوتی داره. 🔷سخن چینی و غیبت 🔶دائما حرف زدن درباره ظاهر و زندگی دیگران برای یک مرد واقعا آزار دهنده ست. به علاوه با خودش فکر میکنه شما ممکنه پشت سر اون هم پیش دیگران حرف بزنید. 🔷پوشیدن لباس های نامناسب 🔶همه ما خانوم ها دوست داریم همیشه ظاهر خوبی داشته باشیم حتی موقع قدم زدن در پارک.پ اما پوشیدن کفش های پاشنه بلند و لباس های تنگ هم باعث میشه به اندازه کافی راحت نباشیم و هم این که کمی غر بزنیم و این برای مردها به هیچ وجه خوشایند نیست. 🔷پر کردن تمام فضاها با وسایل خود 🔶اگه کل حمام رو با شامپوهای خود یا کمد لباس رو با لباس های خودتون پر کنید برای مرد کمی ناخوشاینده و ناراحتش میکنه چون با وسایلی که اصلا استفاده نمی کنید همه جا رو اشغال کردید و فقط یک قفسه کوچیک برای لباس های او جا گذاشتید. @nokatezendegy