#درمان_چاقی_شکمی 💢چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پر خوری نیست ،علتش سردی گوارش است .درمانش اجتناب از غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویجی،لازانیا،چیپس،ماکارانی،سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است @nokatezendegy

تقویت مژه و ابرو #پارت_پنجم @nokatezendegy

تقویت مژه و ابرو #پارت_ششم @nokatezendegy

#همسرانه هر روز پنج الی ده دقیقه... بدون گوشی همراه، تلویزیون یا هر عامل مزاحم دیگری، روبروی همسرتان بنشینید و با هم گفتگو کنید و نوازش و آغوشتان را به هم هدیه دهید. @nokatezendegy

#سیاست_زنانه مردها در طول زندگی از همسرشون مهربانی میخوان. پس اگر بلد نیستین مهربانی کنین حتما برین پیش یه مشاور و این نقطه ضعفتون رو به نقطه قوت تبدیل کنین. ولی یادتون باشه که مهربان بودن به معنی پاستوریزه بودن و حال خوش کن بودن دیگران نیست بلکه ترکیبی است از علم و محبت و مدیریت رفتار که در زمان مناسب خودش بروز میکنه پس یه خانم مهربونِ شجاع باشین. اینجوری خیلی جذاب ترین. @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند ❌ با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟؟؟👇👇 ✔️وقتی با او هستید پرانرژی باشید ✔️از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند ✔️از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید ✔️حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید ✔️احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید ✔️حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید ✔️در مقابل دیگران به او افتخار کنید ✔️صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید ✔️در مواقع سختی پشتیبان او باشید ✔️او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید ✔️وقتی عصبانی است به او گیر ندهید ✔️به او کمک کنید به اهدافش برسد ✔️به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند ✔️دیگران را با او مقایسه نکنید. @nokatezendegy

چطوری وقتی خون دماغ میشیم، متوقفش کنیم؟ 👈 چند قطره آب لیـمو تازه رو توی سوراخ بینی بریزید و یا به پنبه بزنید وبذارید توی دماغ خاصیت اسیدی بودن لیمو موجب توقف سریع خون ریزی میشه @nokatezendegy

⚠️تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر ماست سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود @nokatezendegy

اسپند دود کنید که دود اسپند خواص میکروب کشی بسیاری دارد 👌 توصیه میشود در مکانهای پر ازدحام مانند مهد کودکها، مدارس یا پادگانها که احتمال وجود عفونت وجود دارد اسپند دود شود ! @nokatezendegy

ترس کودک از جدا خوابیدن کاملا طبیعیست. جدایی اتاق خواب کودک با والدین باید به‌تدریج باشد تا کودک ترس کمتری را تجربه کند بهتر است ابتدا چند متر از والدین در هنگام خواب جدا شود و بعد از چند ماه به اتاق مستقل برود. @nokatezendegy

درمان ضعف عضلات❣ 💠میل کردن عسل رقیق 💠بعد از غذا هفت عدد خرما 💠خوردن شیره خرما 💠خوردن کشمش @nokatezendegy

#نمیدونی روسری راچطور سر کنی تا خوشگل تر بشی کافیه 👈 این پست ها را دنبال کنی @nokatezendegy