بستن منافذ پوست 😍 💕پودر کتان را با آب مخلوط کرده و بگذارید لعاب دار شود سپس آن را به پوست خود بمالید منافذ باز پوست را میبندد و پوست را ترمیم می‌کند ،ضد چروک است و خاصیت ارتجاعی پوست را بالا میبرد @nokatezendegy

رشد مو با دمنوش جو دوسر❗️ 🌀 سه قاشق چای خوری جوی دوسر و را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد دمنوش جوی دوسر شما آماده است اگر از مزه آن خوشتان نمی آید می توانید با عسل استفاده کنید هفته ای دو بار از این دمنوش استفاده کنید @nokatezendegy

موهای بلند با ماساژ ❗️ 💞اگر میخواهید موهای بلند داشته باشید، از ترفند ماساژ استفاده کنید ماساژ پوست سر باعث افزایش جریان خون و تحریک ریشه موها برای رشد مو میشود @nokatezendegy

🍃 #چندادویه_برای_بانوان ⚜️زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضدعفونی کننده، لاغری ⚜️زیره: جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ⚜️زعفران: تقویت سیستم ایمنی و میل جنسی @nokatezendegy

آخرین باری که واقعا با شریک زندگیتان صحبت کردید چه زمانی بوده؟ به جز پرسیدن این که برای ناهار یا شام چه می خواهد ؟ 👈🏻به گفته دکتر پل هاکمیر، "تنش ها و درگیری های روزمره وقتی برای هیچکس نمی گذارند، اکثرا زمانی که خواب هستیم در کنار همسرمان هستیم در حالی که داشتن رابطه جنسی با کیفیت نیازمند برقراری ارتباط عاطفی در زمان بیداری است." اما راه حل چیست: هر شب قبل از بستن چشمانتان 30 دقیقه وقت برای صحبت کردن با شریک زندگیتان صرف کنید. همه لامپ ها را خاموش کرده و هیچ حرف، بحث یا پیشنهادی در مورد مسائل روزمره نزنید. درسته که علاقه زیادی به فرزندانتان دارید ولی مسائل آنها را هم از این زمان ارزشمند دور نگه دارید. فقط حرفهای عاشقانه بزنید تا هر دویتان سرشار از عشق شوید. درست مثل روزهای قبل از ازدواج. @nokatezendegy

🔵بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه ولی با دیگران این همه میگه و میخنده... چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه.... و خیلی مثال های دیگه... ⁉️میدونید یکی از دلایلش چی میتونه باشه؟؟ اینکه اون "دیگران" همسر شما را همیشه "تایید" میکنن.. ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو "تخریبش" کنی...!!! 👈یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... @nokatezendegy

#سیاستهای_زنانه ❣ وقتی مردی اززنش تعریف میکنه 🤔 ❣زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یانگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها ✅باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده 💠ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی. @nokatezendegy

#خانمها ساعت خواب شما و همسرتان همزمان است؟ خانم هایی که زمان خوابشان با ساعت خواب همسرانشان یکی است به مراتب احساس خوشبختی بیشتری در زندگی زناشویی شان می کنند این ادعا نتیجه تحقیقات دانشگاه پیتزبورگ است که به مدت 10 روز الگوهای خواب 46 زوج در مواجهه با میزان رضایتمندی آن ها از زندگی بررسی شد @nokatezendegy

10 راز از دکتر انوشه...☝️ هر روز اینو باید دید و گوش کرد عالیه پیشنهاد میکنم حتما ببینید و برای دوستانتان ارسال کنید🙏💜💜 @nokatezendegy

#زیبایی اموزش درست کردن ماسک خانگی. پاک کننده عمیق پوست😊🌸✨ درست کن و بدرخش✨ 💝💝 @nokatezendegy

ساخت رژ لب طبیعی 🎈 تمشک و توت فرنگی رو له کرده و چتد ثانیه در مایکروفر قرار لدید سپس با روغن زیتون ترکیب کنید و به لب هاتون بزنید👄 💎 @nokatezendegy

خستگی احساس بین زن و شوهر💜💜 @nokatezendegy