🔴 👈 #ترفند_بستن_شال😍👆 ✳️ #ایده_زیبایی آموزش بستن ۴ مدل شال به صورت توربان ، بدون سوزن . خیلی خوشگله حتما ببینید و برای مهمونیهاتون ایده بگیرید.🙆‍♀ @nokatezendegy

✳️ #سیاست_زنانه 👸🏻سعی کنید ورزش را از خودتون دور نکنین، اگر میتونید مرتب به کلاس های ورزشی برین ، اگر فرزند کوچک تو خانه دارین و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالایه میتونید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنین، برقصین 👸🏻لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزین، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زنن، چهره تون را پیر و روحیه تون را افسرده نمیکنه 👸🏻هر روز صبح موهایتون را شانه بزنین و ابروهاتون را مرتب کنین، سعی کنین یک گلسر زیبا و راحت هم به موهاتون بزنین و یا یک روز موهاتون را ببافین و یه روز هم یک مدل دیگه، موهای خانمها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. 👸🏻از گردنبند و گوشواره هایی که تو گوشه کمدتون مخفی کردین ، لذت ببرین، آنها را بیرون بیارین و هر هفته از یکی از اونها استفاده کنین. 👸🏻میتونید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنین .همیشه برای دل خودتون به خودتون اهمیت بدین نه یک نفر دیگر 👸🏻کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندان تون باشید 👸🏻 روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتون زمان بدین ، موسیقی آرامی را پخش کنین و چایی در آرامش بنوشین و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتون فکر کنین و براشون برنامه اجرایی بریزین. 👸🏻مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید. @nokatezendegy

✨ ♋️ چه كنيم كه عطرمان ديرتر فاسد شود⁉️ 🔖 شيشه عطر را در محل خشك، خنك و به دور از پنجره و نور خورشيد نگه داريد 🔖براي اينكه شيشه عطر عمر بيشتري داشته باشد، پيشنهاد مي شود آن را هميشه درون جعبه اش نگه داريد @nokatezendegy

✨ چطور کلسیم خانگی درست کنیم درمان پوکی استخوان 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید @nokatezendegy

#استایل_زنانه بستن فوق العاده شیک شال و روسری به دور گردن #ایده‌های_شیک‌پوشی @nokatezendegy

👌در مردان سه علامت و یا نشانه اصلی مشخص کننده وجود تنش است : شناسایی این علائم بسیار حائز اهمیت است. زیرا زنان آنها را به خود می گیرند و به اشتباه اتفاقات را خیلی وخیم تر از حالتی که هست می پندارند این سه علامت عبارتند از: کناره گیری، غرغر کردن، سکوت نمودن. وقتی یکی از این علائم آشکار می گردد، زن فکر می کند که شوهرش او را دوست ندارد و از این باک دارد که در رابطه زناشویی شان اشکالاتی به وجود آمده است. در حالی که اگر این نشانه ها خوب تفسیر و درک شوند، می تواند به زن کمک کند تا آرامش و تبحر خود شوهرش را حمایت نماید تا با تنش خود مقابله نموده و به حال عادی خود برگردد. 💜💜 @nokatezendegy

🔴 👈 #ترفند_بستن_روسری😍👆 @nokatezendegy

روغن نارگیل به جای کرم شب😍 🔰روغن نارگیل را به صورت بمالید تا در طول شب بر روی پوست بماند صبح از نتیجه آن متعجب می شوید این روغن علاوه بر تقویت پوست ازچین وچروک صورت جلوگیری می کند @nokatezendegy

#ترفند_بزرگ_کردن_لب_بدون_تزریق_بامیکاپ💍💄👄 👈بازم #ترفند زیبایی میخوای؟! بیا اینجا 👇 @nokatezendegy ادامه دارد

#بانوان_امتناع_نکنند 💫🔸در روایت است که زنی نزد پیامبر اکرم (ص) آمد و از حقوق شوهر که بر عهده زن است پرسید 💫🔸حضرت ضمن بیاناتی که در فصل حقوق زن و شوهر خواهد آمد از جمله فرمود: 💫🔸زن نباید شوهر را (از بهره وری جنسی) از خود منع کند، گر چه بر پشت مرکب سوار باشد. @nokatezendegy

افزایش حجم باسن❗️ ⬅️اگر احساس می کنید باسن شما کوچک است و مایل هستید که حجم باسنتان را افزایش دهید ،با انجام این تمرین در خانه می توانید به سایز دلخواه خود برسید (هر روز سه ست ۱۵ تایی )این تمرین را انجام دهید @nokatezendegy

کجا ها عطر بزنیم❓ @nokatezendegy