🌹 🎧 #صوت 🎀 با مردی که صد تا عیب دارد، بی‌احترامی و عربده کشی می‌کند؛ چگونه رفتار کنیم؟ 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 #ترمیم_رابطه 🔑 پنج كليد رابطه موثر 🔺يك: به جای پنهان كردن، #تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نااميد شويد. 🔺دو: #همكاری كنيد. رابطه يك كار دو نفره است. يك نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 🔺سه: نشان دهيد قابليت شنيدن گله و #انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 🔺چهار: تمركز خود را بر قسمتهای #مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 🔺پنج: برقراری #درست رابطه را بياموزيد. @nokatezendegy

🔻زردچوبه: 🌕جلوگیری از سرطان٬کاهش قند خون٬جلوگیری از آلزایمر٬ضد درد٬رفع دندان درد٬ضد ورم 🌕جهت بند آمدن سریع خونریزی کمی زردچوبه روی زخم بریزید @nokatezendegy

🔻بخندید تا خونتان رقیق شود! 🌕اندروفینی که در رگها موقع خندیدن ترشح میشود باعث روان شدن خون شده و یک ضد غلظت طبیعی است به جای دارو خوردن عادت کنید بخندید! @nokatezendegy

🔻پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود باعث : 🌕صافی کف پا 🌕میخچه 🌕کمردرد در بزرگسالی 🌕و حتی آسیب به بینایی میشود 🌕به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد @nokatezendegy

خانووومای کدبانو ببینید چه ترفندایی براتون اوردم 💪😍 ترفندای اساسی خانه داری 😊 @nokatezendegy

👈آقایون بصری هستند و همین بلای جوون اونهاست یه زن می تونه با پوشش خاص رفتار خاص حالت های خاص دادن به بدنش آرایش و حرف های تحریک کننده شوهرش رو به طرف خودش جذب کنه @nokatezendegy

تنبلی تخمدان ⚠️ دلیل اصلی: غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان‎ها ⭕️ مهم‎ترین علت آن 👇 🔻مصرف بیش از حد سردی (مواد غذایی سرد) 🔻مرغ‎های هورمونی 🔻استحمام در زمان پریودی @nokatezendegy

‌ ‍ #زناشویی ❣مصرف بیشتراز9ماه مکرر ازانواع قرص های جلوگیری بارداری،منجر به بروز ناتوانی جنسی زن،دیرارضایی وسرد مزاجی میشود ❣ اینکه رابطه جنسی مکرر، واژینیسموس را درمان میکند، تصور غلطی ست اگر در هنگام نزدیکی درد دارید، نزدیکی را متوقف کرده و به دنبال درمان باشید. ❣در زمان مقاربت به هیچ عنوان از اندام . رفتار . زبان و لهجه همسرتان ایراد نگیرید . فقط لذت ببرید و لذت دهید @nokatezendegy

پنج ترفند حرکتی برای خلاص شدن از پنج درد مختلف (☝️🏻) ▫️گرفتگی عضلات گردن و کمر 🔹درد و خستگی در ناحیه کمر ▫️مشکلات هضم و گوارش 🔹درد در مفاصل ران ▫️درد ساق پا @nokatezendegy

#روانشناسی 7 سوالی که قبل از طلاق گرفتن باید از خودتان بپرسید 1️⃣آیا درباره نقش‌هایی که توقع دارید همسرتان بر عهده بگیرد، صحبت کرده‌اید؟ 2️⃣آیا نگرانی‌های خود درباره رابطه را به ‌روشنی بیان کرده‌اید؟ 3️⃣چه راهی برای نجات ازدواج‌تان وجود دارد؟ 4️⃣آیا واقعاً بدون همسرتان خوشحال‌تر خواهید بود؟ 5️⃣آیا برای فشار مالی بعد از طلاق آمادگی دارید؟ 6️⃣برای انجام وظایف همسرتان در زندگی مشترک آمادگی دارید؟ 7️⃣مدیریت مشکلات در زندگی مشترک را بلد هستید؟ @nokatezendegy

مصرف قرص آهن دوران قاعدگی ▫️خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانمها میشود ▫️خوردن ماهیانه 10روز قرصهای آهن به همه خانمها توصیه میشود @nokatezendegy