#روانشناسی 7 سوالی که قبل از طلاق گرفتن باید از خودتان بپرسید 1️⃣آیا درباره نقش‌هایی که توقع دارید همسرتان بر عهده بگیرد، صحبت کرده‌اید؟ 2️⃣آیا نگرانی‌های خود درباره رابطه را به ‌روشنی بیان کرده‌اید؟ 3️⃣چه راهی برای نجات ازدواج‌تان وجود دارد؟ 4️⃣آیا واقعاً بدون همسرتان خوشحال‌تر خواهید بود؟ 5️⃣آیا برای فشار مالی بعد از طلاق آمادگی دارید؟ 6️⃣برای انجام وظایف همسرتان در زندگی مشترک آمادگی دارید؟ 7️⃣مدیریت مشکلات در زندگی مشترک را بلد هستید؟ @nokatezendegy

مصرف قرص آهن دوران قاعدگی ▫️خونریزی های زیاد دوران قاعدگی باعث کم خونی خانمها میشود ▫️خوردن ماهیانه 10روز قرصهای آهن به همه خانمها توصیه میشود @nokatezendegy

علایم بارداری #پسر 👇 در بیشتر موارد عدم داشتن بیماری صبحگاهی و یا حالت تهوع،ضربان قلب نوزاد کمتر از ۱۴۰ ضربه در دقیقه باشد،ظهور جوش آکنه در دوران حاملگی،ویار به غذای ترش و شور،بزرگتر شدن سینه راست نسبت به چپ،احساس دائمی سرما در پاها،افزایش وزن کل بدن،احساس خستگی بیشتر و سریع شدن رشد موها @nokatezendegy

💥 پف زیر چشم 💥 💢پرهیز از 👇👇 ♦️غذاهای پرنمک ♦️کم تحرکی ♦️استرس و اضطراب ❤برای درمان پنبه ای را به شیر آغشته کرده و روی پُف چشم بمالید. @nokatezendegy

خودارضایی متعدد قبل از ازدواج در دختران يكى از دلايل اصلى ديرانزالى و يا عدم ارگاسم از دخول واژن مى باشد @nokatezendegy

به ھیچ وجه در ھنگام عشق بازی با ھمسر خود بحث دیگری را نکنید - نه یاد آوری کنید و نه حتی خودتان به آن فکر کنید باعث بھم ریختن نحوه عشق بازی و حتی عشق ورزی شما به مرور خواھد شد..... @nokatezendegy

‌ خانم های باردار برای کاهش ضعف و خستگی در دوران #بارداری #انگور بخورید؛ 🔶مواد مغذی موجود در میوه انگور باعث بهبود حافظه، قدرت دید چشم، تمرکز و همچنین، تحریک گردش خون مغزی در بدن زنان باردار خواهد شد. به همین دلیل، متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند که مصرف انگور تازه و آب آن برای مادران بارداری که از ضعف، خستگی، ضعف اعصاب و استرس رنج می برند، بسیار مفید خواهد بود. 🔶یادتان باشد که وضعیت روحی و روانی مادر باردار و شرایط عاطفی او در رشد نوزاد متولد نشده اش بسیار مهم است، که مصرف میوه انگور می تواند سیستم عصبی زنان باردار را در شرایط عادی حفظ کرده و از بروز استرس در بدن این افراد جلوگیری کند. 🔴هرگز در خوردن انگور افراط نکنید زیرا پوست انگور سبب بروز مشکلات گوارشی می شود. @nokatezendegy

تنوع در رابطه: ☑️ گاهی زن باید ابتکار عمل را در دست بگیرد، باید فکر کند همسرش یک وسیله ی س ک سی است! باید فکر کند این منم که می خواهم لذت ببرم. @nokatezendegy

#شیوه_انتقادازهمسر 1⃣ زمان انتقاد : زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2⃣ مکان انتقاد : هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید. 3⃣ زبان انتقاد : با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید. 4⃣ انتقاد غیر مستقیم : تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5⃣ میزان انتقاد : انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم. @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺 #اگر_شنیدید_فکر_کنید_نشنیدید! گاهی همسرمان #عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده است. @nokatezendegy

🎀 #سیاست_های_زنانه 🎀👠 #توجه 🏷توی جمع های فامیلی تون سعی کنین هوای همسرتون رو داشته باشین. 🏷انقدر غرق در تعریف های زنانه یا فامیل ها نشین که شوهرتون رو کلا فراموش کنین 👈وقتی توی جمع مشترکی هستین🦋 💢 وقتی همسرتون حرف میزنه شما اولین نفری باشین که حرفشو تایید می کنین دنبال حرفشو میگیرین. 💢 حتی اگر کسی به حرفشون گوش نمی کرد شما سرتا پا گوش باشید.🦋 @nokatezendegy

#کلید ورود به قلب مرد #دکتر_حبشی #قسمت_۴ @nokatezendegy