#خانمها_بدانند 🍃 قابل توجه خانمها؛ لطفا از گفتن این کلمات به همسرتان به شدت پرهیز کنید....! 👈 چقدر خسیسی....! 👈 همه شوهر کردن، منم شوهر کردم...! 👈 جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! 👈 اگر برام فلان چیز رو نخری، قهر می‌کنم... 👈 کاش به خواستگار قبلیم جواب مثبت میدادم! 👈 اگر فلان کار رو انجام ندی، مهریه‌ام رو اجرا میذارم...! ❎ این کلمات اعتماد به نفس و اقتدار مردانه همسرتان را از او خواهد گرفت @nokatezendegy

🌹 🎧 #صوت 🎀 چند مورد از علل خیانت مردان!!! 🎤 سرکار خانم #فاطمه_آذرتاش @nokatezendegy

#سیاستهای_دوران_نامزدی #کادو دادن خیلی خوبه اما 👈 حد و اندازه داره... ❌به هیچ وجه قرار نیست همون روزهای اول همه پس اندازتون رو بدید ادکلن و #پیراهن مارک دار و کیف پول چرم گاومیش! و کفش پوست مار بخرید!! 😐 👈بازی را یادتان نرود👉 🔺اول باید او برای شما کادو بخره، اولین کادو و دومی و #سومی رو که خرید شما هم دست به جیب بشید.. 👈یک هدیه پایینتر از هدیه طرف مثل یه کتاب یا خودکار یا خودنویس بخرید یا یک شاخه گل.. اولین کادو به هیچ وجه نباید گرانقیمت و آنچنانی باشه. بعدها کلی وقت دارید تا براش کادوهای گرانقیمت و برند و مارک دار بخرید. 💯روز تولدش رو ھم لطفا منفجر نکنید! یک تبریک #سادہ با یک کادوی کوچیک کافیه.. ❌واقعا بعضیا مرد رو با #زیاده_روی هاشون خفه میکنن. مواظب باشید❌ @nokatezendegy

#قـوانين_رابطه ☑️ چگونه شريك عاطفي خود را آرام كنيد، زماني كه با هم مجادله اي داريد؟! ☑️ چگونه احساس بهتري در شريك خود ايجاد كنيد؛ حتي وقتي نمي توانيد مشكلي را حل كنيد؟! بحث و جدل ها، مجادله ها، مخالفت ها و تضاد ها، بخش جدايي ناپذير روابط عاطفي هستند. اين ها مي توانند باعث صميميت، هم دلي، هم راهي و استحكام رابطه ي عاطفي شوند و هم مي توانند باعث دورشدن، عدم پذيرش، و شكست در رابطه شوند. زماني كه مشكلات و مسائل كوچك را نتوانيد بالغانه حل كنيد، تبديل به مسائلي مزمن و بغرنج خواهند شد و سپس به اين نتيجه خواهيد رسيد كه رابطه سراسر مشكل است و تصميم به جدايي خواهيد گرفت. ☑️ چگونه با مسائل و مشكلات برخورد كنيم؟! ■ نشان دهيد كه مي فهميد. عموما موضوعات كوچك زماني به خشم و عصبانيت ختم مي شوند كه فرد احساس مي كند؛ كسي او را نمي فهمد. به نوعي تعبيري از رفتاري ناعادله مي شود و خشم گين مي شود. بنابراين قبل از پرداختن به مسئله تلاش كنيد كه بفهميد او چه مي گويد. مثلا: اگر او، با وجودي كه در ترافيك هستيد و دسترسي به غذا نداريد و مي گويد: من گرسنه هستم!. نگوييد: تو خيلي ضعيف هستي، تو خيلي بي اراده هستي، تو تحمل نداري و... . بدانيد كه او الان گرسنه هست. همين! اين نياز به تفسير و ارزيابي شخصيت رواني او ندارد. ■ محيطي امن ايجاد كنيد. بارها و بارها روي مشكلاتي مجادله داشته ايد و مي دانيد كه اين موقيت ها مانند يك موج سينوسي است يعني الان بسيار خشم گين هستيد و يا به سختي روي حرف خود پا فشاري مي كنيد و سپس ارام مي شويد. پس زماني كه مجادله اي پيش مي آيد آن را پايان دنيا نشماريد. بدانيد به صورت طبيعي تمام خواهد شد. پس محيطي امن ايجاد كنيد و تا او بتواند حرف هايش را بزند. اين محيط باعث نزديك شدن و صميميت و آرامش مي شود و در ادامه مي توانيد مشكلات را حل كنيد. ■ ارتباط كلامي. از دايره لغات خود براي توصيف موقيتي كه در آن هستيد استفاده كنيد نه براي قضاوت كردن. در اين مرحله به دنبال محق بودن نباشيد، چون در اين شرايط قادر به حل مشكلي نخواهيد بود. او را دعوت به آرامش كنيد و زماني را در چند روز آينده تعيين كنيد تا در مورد راه حل ها صحبت كنيد. ولي آن را فراموش نكنيد. ■ تلاش كنيد راه حل پيدا كنيد. يافتن راه حل براي خروج از مسئله يا مشكل ممكن است نيازمند مهارت هاي ارتباطي و اجتماعي باشد. كه بايستي از منابعي استفاده كنيد و خود را تقويت كنيد. از طرف ديگر تغييرات مود و هيجانات شما در يافتن راه حل بسيار مهم است. آيا تا به حال دقت كرده ايد زماني كه خوش حال هستيد راه حل هاي بيشتري پيدا مي كنيد و يا وقتي غم گين هستيد؟! خلاقيت شما در كدام شرايط بهتر است زماني كه خوش حال هستيد و يا زماني كه غمگين هستيد؟! جواب مشخص است. بنابراين براي پيدا كردن راه حل بايستي هر دو در شرايط رواني مناسبي باشيد @nokatezendegy

#زیبایی -🍅- ماسک برای پوست چرب ، معمولی و مختلط*-*🕸💧 -🌸- ابتدا یک گوجه فرنگی را نصف کنید و آب آن را بگیرید بعد یک ق چ جو پرک را درون یک کاسه بریزید و یک ق چ ماست به آن اضافه کنید و همه مواد را خوب مخلوط کنید سپس پوست را تمیز کنید و این ترکیب را روی پوست خود بمالید و بعد از 20 دقیقه آنرا با آب گرم بشویید این ماسک دو الی سه بار در هفته استفاده کنید🌈🍒 @nokatezendegy

#نیت #دکتر_انوشه @nokatezendegy

##از ذهنت بیرونش کن #دکتر_انوشه @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند #عشوه_گری 🔵عشوه گرانه ترین رفتار یک زن به خودش رسیدن و به خودش اهمیت دادنه لازم نیست #پر_خرج باشیم, همینکه همیشه #مرتب و #آراسته باشیم خودش کلی #جذابیت زنانه ایجاد میکنه. 👈🏻 منظور این نیست که همیشه #آرایش کرده باشیم,اتفاقا این کاملا #اشتباهه که بعضی خانما همیشه آرایش دارن، صبح از خواب بیدار میشن آرایش میکنن تا شب به جاش صبح یه #دوش بگیریم موهای مرتب دندونای #مسواک زده بوی #عطر ملایم لباس تو خونه ی مرتب 👈🏻 اینا خانم بودن و #طناز بودنه، خانم #باکلاس آرایش زیاد نداره ولی مرتب و تمیزه... گاهی فقط گاهی #بچگانه حرف بزنید، از #رعد و #برق بترسید بپرید توی بغل همسر، وقتی براتون #هدیه میخره مثل بچه ها #ذوق کنید و برای باز کردن و استفاده کردن از هدیه #عجله نشون بدید و شب توی #رختخواب #عاشقانه تشکر کنید دوباره، 🔵 لبخند قوی ترین وسیله #دلبری زن هاس. مردها دیوانه لبخند زن ها میشن عشوه گر بودن یعنی بانو بودن @khane_ashpazzi

#خانومها_بخوانند چندتا جمله ی طلایی که میتونید در پیام هایی که برای همسرتون میفرستید ازشون استفاده کنید؛ فقط خانوما همشونو به یک باره و وقت و بی وقت و خارج از حد تعادل خرج نکنیدهااا😠...: 🔷تو تحقق رویاهای منی 🔷سایه پر مهرت تا همیشه رو زندگیمون مستدام باد 🔷تا ابد مدیون دستان گرم و پر تلاشت هستم 🔷زیر سایه مردونت جام امنه و خوشبختم 🔷هر روز که میگذره پشتم به وجودت گرم تر میشه عشق من 🔷من قدر این همه زحمتی که برای زندگیمون میکشی را میدونم، 🔷خداراشکر که تورو دارم 🔷تو بزرگ ترین شانس زندگی من هستی @nokatezendegy

رفتار شما در مقابل بی محلی همسرتان؛ اگر بعد از ازدواج رفتار همسرتان تغییر کرد و خصوصیات قبل را نداشت، راه حل این است که رفتار فعلی‌تان را با رفتار زمان آشنایی و خواستگاری مقایسه کنید؛ به احتمال زیاد متوجه می‌شوید که رفتار خودتان نیز خیلی تغییر کرده است. در زندگی مشترک هر تغییر رفتاری که از همسرتان سر میزند، بازخوردی از تغییر رفتار خود شما می‌تواند باشد. به عنوان مثال اگر رفتار شوهرتان با شما بی‌عاطفه و یا معمولی است، این احتمال را بدهید که خود شما نیز با او این‌گونه رفتار کرده‌اید. اگر شوهرتان با شما صمیمی و مهربان است به این علت است که شما هم رفتار خوبی با او داشته‌اید. 💞بنابراین باید در هر شرایطی رفتارتان با همسرتان رفتار خوبی باشد؛ در هنگام تغییر رفتار همسر که به علت تغییر رفتار خودتان بوده است، مهر و محبت خود را به همسرتان افزایش دهید. @nokatezendegy

ایده شیک و مجلسی😜 فصل شوشرت و کاپشنه بافت زیبا برای بندشون 😍👍 #تکنیکهای_با_سلیقگی @nokatezendegy

🌺🌼🌺🌼🌺 ✳️ #هنر_بیان لازم نیست طبق میل همسرتون خرید کنید مهم اینه که در مقابل نظراتش چه عکس العملی نشون میدین. فوراً انتخاب ‎هاشو رد نکنید و یا مسخره نکنید 👇 بهتره اول انتخابش رو تایید کنید و حسن هاش رو بگویید و بعد از گذشت مدت زمانی(به تشخیص خود)، با استدلالاتی انتخابش رو رد کنید. مثلاً : 👈🏻 مرحله اول : درست میگویی، آفرین، انتخابت خوبه، خیلی خوبه، این مبل قشنگه. 👈🏻 مرحله دوم : به نظرم یک کم بزرگ هست و تمام فضای اتاق رو میگیره و قیمتش هم خیلی گرون هست، مشکل پیدا میکنیم @nokatezendegy