🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🔰 هم دلخواه #خودت باش؛ هم دلخواه #همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معنی همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل #شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل برای عقايد، علايق و برنامه و #اهداف خودتون احترام قائل باشين. 👈 در عين همراهی همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافی دارين، علايقی دارين و... و برای رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزی کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچی بشين و حس کنين که #جايگاهتون رو توی زندگی از دست دادين. هر از گاهی نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#رفع_جوش_سرسیاه_بینی_وشفافیت_پوست🎥🔝 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#آموزش_بستن_شال 💕آموزش بستن روسری ب عنوان تاپ خیلی شیک و قشنگه 😍 ‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‎ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

💎 #راز_جوان_ماندن 📌هر صبح این کار را انجام دهید تا مانند 18 سالگی، جوان بمانید3ق پودر قهوه+1 لیوان کوچک شیر را ترکیب و خمیر را 20 دقیقه روی پوست صورت بگذارید و با آب ولرم بشویید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #ده_خط_اما_یک_عمر_زندگی پارک کردن = پنچری این عبارت را بر درب های زیادی دیدیم منازل ؛ مطب ؛ شرکت و ... اما من جایی دیدم کسی بر درب منزلش نوشته بود : اگر ناچار به پارک در اینجا هستید شماره همراه خود را روی شیشه بگذارید تا در صورت لزوم با شما تماس بگیرم ... متفاوت فکر کردن مغز بزرگتر و هوش نمی خواهد کمی وجدان بیدار میخواهد ... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"چگونه در زمان قرنطینه عاشق بمانیم؟!" 3⃣ به مرز‌هایی که در حال حاضر نامرئی شده‌اند، احترام بگذارید: حتی اگر شریک زندگی شما مشغول به نظر نرسد، او صرفا یک تخته سفید خالی نیست که در انتظار شما برای نوشتن افکار و نیازهایتان باشد. ابتدا بپرسید که آیا الان زمان خوبی است؟ و اگر اینطور نیست، یک قرار بگذارید. ✍ ادامـــه دارد... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy: ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

گل سر پاپیونی ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻چگونه از پوستمان در ایام کرونا مراقبت کنیم؟ 🟡درمان خشکی پوست در ایام کرونا 🟡علیرضا فیروز ، دانشیار مرکز آموزش و پژوهش پوست و جذام با اشاره به مشکلات پوستی در روزهای کرونایی گفت: 80 درصد اگزماهای تماسی از نوع تحریکی و 20 درصد اگزماهای تماسی از نوع آلرژیک است که افتراق این دو عارضه از یکدیگر سخت‌ است. 🟡قرمزی، خارش، ترک، ضخیم شدن پوست و ایجاد دانه‌های ریز آبدار خارش‌دار از نشانه‌های این نوع اگزما است. 🟡استفاده از دستکش در شستشو یا ضد عفونی مواد و سطوح در ایام کرونا نباید فراموش کرد و در این ایام از کرم، گلیسرین استفاده شود و دست ها را با آب ولرم شستشو دهید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔻خواص آب پیاز برای موی سر👇 🟡باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.باعث تحریک پوست سر و گردش خون می شود. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#تیپ_مردان_شهوتی دوستان تیپ سوم مردان از باب روانشناسی شهوتی هست اما بدلیل حیا سرکارخانم اعلم دراین زمینه صوت نذاشتن اما این صوت واقعا دراین زمینه راهگشاست👆👆👆 #مشاوره ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 بهترین راه حل مشکلات گفتگو است نه مشاجره! ✍ آئین همسرداری از نگاه معصومین(ع) ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #هنر_بیان 💎 هیچوقت #دستوری صحبت نكنيم به صورت سئوالی تقاضای خودمون رو مطرح کنیم، یك حق انتخاب هم برای او بگذاریم. بهتر است به جای قاطع و محکم و یک طرفه با مخاطبین خودمون ، بگوییم: اگر امکان داره... ممنون می شم اگه... نظر من اینه که..... همیشه جذابیت های فردی با رعایت همچین نکات ریز، فراهم میشود و شما رو دوست داشتنی جلوه میده😊😊😊