4_5832634934509964065.mp3
15.31M
🌹
🎧 #صوت
🎀 دوران نامزدی؛ بایدها و نبایدها
🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
#سیاست_های_زنانه
اگه از چیزی ناراحت شدید ...
همون وقت شروع به دعوا نکنید چون هرچی بگید، همسرتون باز هم همون حسی رو داره که در موقع انجام اون کار ناراحت کننده داشته و باعث شده اون رفتار رو از خودش بروز بده و شما ناراحت بشین گاهی وقتها تاثیر سکوت از صد تا پند و اندرز بیشتره. درسته سکوت موقع ناراحتی یکمی سخته ولی در عوض نتیجه بهتری براتون داره🦋
👈🏻 باید بهش فرصت بدید فضاش عوض بشه تا بتونه یه جور دیگه به ماجرا نگاه کنه. بنابراین نسبت به موضوع حساسش نکنید و صبر کنید بعداً که هردوتون آرومتر شدید، در خوبی و خوشی مطرحش کنید🦋
👈🏻 خانوما این موضوع یادتون باشه کلاً نباید مرد رو به حدی رسوند که نتونه خودش رو کنترل کنه!! چون ممکنه یه کارهایی بکنه یا حرفهایی بزنه که دیگه حرمتها شکسته بشه و نشه جمعش کرد🦋
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✳️ #ایده_گفتگو
خانما برای #سکوت در بحث ها که واقعا موثره یه پیشنهاد دارم.
اگه براتون سخته وقتی بحث شد بجای #غر زدن ، شروع کنید به #ذکر گفتن.
بعد قطعا میبینید که همسری میاد سمتتون 😌
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🎀 #سیاستهای_زنانه 🎀
#چه_جوری_خواستمو_بگم؟
🔵مردها چون جزگرا نیستن ،معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده.
مثلا از روی اخمتون یا یه جمله و حرف #غیر_مستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده
گاهی سعی کنین #رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته تون و یا مسٵله رو مطرح کنین.
🔵راستی یه چیزی رو فراموش نکنین . به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مسٵله ای رو با نیش و #کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مسٵله بزرگتر پیش بیاد .
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✳️ #تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین
دفتر خاطرات را ورق نزنيد:
از گذشته هاي دور ياد نكنيد و پس از رفع دلخوري او را وادار نسازيد به گناهش اعتراف كند و از شما عذر بخواهد.
با دنده يك دندگي نرانيد:
از يك دندگي و #لجاجت بپرهيزيد. بر چيزي هر چند درست پافشاري نكنيد. اگر موضوعي در آن جلسه حل نشد، گفتگو را به جلسه بعد موكول كنيد. به همسرتان بگوييد" چطوره بقيه حرفمان را در وقت ديگري بزنيم".
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✳️ #قانون_ارتباطی
بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست #صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است.
در چند پست به بررسی ۶ قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد :
برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزشهای مهارتهای ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کردهاند که به خلاصهای از آنها اشاره میکنیم:
۱. به جای «تو و شما» جملات خود را با من شروع کنید.
شروع کردن جملات با "من" موجب میگردد طرف مقابل بهتر حرف ما را بپذیرد در حالیکه "تو و شما" باعث گارد گرفتن همسرمان می شود.
ادامه دارد ...
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
#هردو_بخوانیم
❓راز زندگی زناشویی زوجهای شاد و موفق چیست؟
✔️با هم حرف بزنید
✔️آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید
✔️برنامهریزی اقتصادی داشته باشید
✔️با هم بیرونرفتن را متوقف نکنید
✔️همسرتان را گاهی شگفتزده کنید
✔️تعریف و تشویق کنید
✔️همهٔ مسائل را حل کنید
✔️حالت دفاعی نداشته باشید
✔️با هم گفتوگو کنید نه مشاجره
✔️آغوشهای بیاهمیت را فراموش نکنید
✔️تفاوتهایتان را بپذیرید
✔️زمانی که اشتباه میکنید، به آن اعتراف کنید
✔️خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید
✔️در جمع به همسرتان احترام بگذارید
✔️رابطه جنسی همهچیز نیست
✔️گوش شنوا داشته باشید
✔️فعالیت مشترک داشته باشید
✔️واژههای نیکو به کار ببرید
✔️همدیگر را ترغیب و تشویق کنید
✔️زمانی را بدون فرزندانتان باشید
✔️روزتان را با بوسه شروع کنید
✔️شما یکی هستید
✔️اطمینان مجدد دهید که همه چیز خوب است
✔️حداقل یکبار در روز به او بگویید: «دوستت دارم»
#دکتر_محمود_انوشه (سمینار زندگی موفق)
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✳️ #سیاستهاى_زنانه
🔵 بعضی خانوما وقتی #شوهرشون وارد خونه میشه قبل از اینکه به #صورتش نگاه کنن به #دستاش نگاه میکنن که ببینن آقا اقلامی را که سفارش داده خریده یا نه... و به جای اینکه بهش خداقوتی چیزی بگن، بهش #غر میزنن که چرا فلان چیزو نخریدی یا چرا فلان چیزو خریدی....
❌ خانوما....📢
💠 لطفا لطفا وقتی درو باز میکنید به روی شوهرتون،
💟 اول از همه به چهره ش #نگاه کنید و یه لبخند محبت آمیز بهش بزنید😊
💟 بهش خوش آمد بگید
💟 بهش دست بدید حتی ببوسیدش😘
💟 حتی درآغوشش بگیرید.... چه اشکالی داره؟؟
💟 بعدش هم اگر چیزی خریده وسایلو از دستش بگیرید و ازش تشکر کنید
💟 از چیزهایی که خریده تعریف کنید
💟 بهش حس تامین بدید و بگید که چقدر چیزهایی که خریده نیاز بود
🔵 مثلا بعضیها وقتی همسرشون خرید میکنه خانوم تا درو به روی آقا باز میکنه نه تنها از همسرش استقبال خوبی نداره بلکه با کنایه و تیکه با شوهرش حرف میزنه مثلا :
❌ چه عجب تو یه بار دست پر اومدی... چشم نخوری!!! 😱
❌ آفتاب از کدوم طرف دراومده
و.....
👈 جالبه بدونید ممکنه از روی بدی هم این حرفو نزنن
بلکه از روی #ناآگاهی و #فقر_دانش همسرداری اینجوری میگن... و نمیدونن چقدر حرفشون اشتباهه 😔
✅ خانوما ادبیاتی که به کار میبریم تو مکالمه با همسرمون خیلی مهمه... خانوم وقتی همسرش خرید میکنه باید بگه :
👌 عزیزم ممنون چقدر زحمت کشیدی
👌 وای چقدر دلم انار میخواست مرسی...
👌 اتفاقا شیرمون تمام شده بود چه خوب که یادت بود بخری
❌ نه اینکه با طعنه و نیش و کنایه باهاش صحبت کنه..... که اتفاقا نتیجه ی عکس هم داره
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
✳️ #ایده_متن
#تقدیم_به_آقامون
بـسمه تعالے
باسـلام خدمتــ
اقای من
اینجانب خانوم نانازت، پیام و بسته ای مشتمل بر خستہ نباشـید به دسـتان و صورت شما ارسال مینمایم...
امیدوارم بدون عیب و نقصــ به دسـت شمـا بزرگوار برسد...😊
باتشکر
و من ﷲ توفیق
بسته :
بوووووس لپ راســتت👄
بوووووس لپ چپتــ👄
بوووووس دست راستت👄
بوووووس دست چپت👄
بوووووس پیشونیـت👄
گازم دماغت چون حال میده😍😍
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
این و وقتی همسرتون پیشتون نیست براش بفرستین😉👫
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
✳️ #ایده_بیان_خواسته
یه روز دلم تخم آفتاب گردون میخواست😂🙈 میتونستم عادی بگم و اونم برام میاورد ولی خواسته ام رو با سیاست گفتم: 😁😜
آقا خوشتیپه یه ندایی از درون بهم میگه الان که عاقات داره میاد، تخمه با خودش میاره😋😁 خواستم در جریان باشی 😛
وقتی اومد و بهم داد کلی ذوق کردم حتی واسه یه تخمه🙈😍
💫 ایده های خوشبختی ↙️
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
"شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک!"
2️⃣ شروع آرامِ مشاجره:
دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطهای منتهی میشوند که از آن شروع شدهاند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات «من» استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
✍ ادامـــه دارد...
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
🎀 #باکلاس_باشیم 🎀
#نکات_شیکپوشی
❌رنگ قرمز را به جرئت میتوان رنگ عشق و حرارت نامید
🔻رنگِ عشاق
🔻قرمز جزو سه رنگ اصلی ست و مکمل آن سبز است
🔻این رنگ در فشن نیز بسیار کاربردی ست تا آنجا گه قرمز را یک رنگِ فمینی عنوان کردند و لازم دانستند هر خانم ،باید یک پیراهن قرمز در کمد خود داشته باشد!
🔻از ماندگار ترین پیراهن قرمزهای فشن ، میتوان به کالکشن الهام گل رز الکساندر مک کویین اشاره کرد
🔻در کل پوشیدن پیراهن قرمز برای یک خانم در مجالس ، باعث جذابیت چندبرابری او میشود
🔻قرمز برای آقایان هم رنگی عالیست
🔻از ماندگار ترین پیراهن قرمزهای هالیوود ، میتوان به پیراهن بلاحدید در فرش قرمز فیلم کن ، اشاره کرد که جزو بهترین ها انتخاب شد
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍