بهترین ماسک رشد مو در سی روز ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک!" 2️⃣ شروع آرامِ مشاجره: دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه‌ای منتهی می‌شوند که از آن شروع شده‌اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات «من» استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید. ✍ ادامـــه دارد... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ساخت صابون هویج با خاصیت های فوق العاده برای پوست🎥☝️ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

مو قشنگاي من سلام👋🏻 چون هنوزمشخص نيست اين اوضاع تا كي ادامه داره🤷🏽‍♀️ پس ارايشگر خودتون باشيد💇🏼‍♀️ اين طرز جداسازيه اين مدل چتري هست كه همتون ميپرسيديد،اول يه مثلثي شكلِ كوچيك جدا ميكنيد🔺و ميچينيد بعد دوباره يكي بزرگتر 🔺جدا ميكنيدو پايينشو از اون بلندتر ميچينيد بقيش هم كه واضحه آموزش اصولی چتری زدن ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 #قري_طور #دلبری 👈🏻همیشه به استقبال شوهرتون برین حتی اگه دستتون گیر بود 👈🏻وقتی اومد خونه چن دقیقه ای رو کنارش بشینین حتی اگه سکوت کرده بود 👈🏻وقت گرسنگی همسرتون هیچ درخواستی ازشون نکنین 👈🏻همیشه نه؛ولی گاهی اوقات برای رابطه جنسی پیش قدم بشین اونم وقتی که اصلا انتظارشو نداشته. این خیلی جواب میده و سوپرایزش میکنه. 👈🏻با آرامش و لحن پایین با همسرتون صحبت کنین. ظرافت زنانه فراموش نشه 👈🏻کمی شیطون باشین. آقایون دوس ندارن خانومشون خشک و جدی باشه 👈🏻حدالمقدور هر روز لباساتونو عوض کنین همچنین موهاتونو هر روز یه جور ببندین. در ضمن آقایون اکثرا موی بلند و خیلی دوس دارن. 👈🏻وقتی که ناراحتن زیاد پاپیچشون نشین یکم که آروم شدن بعدش باهم حرف بزنین و علتشو جویا بشین 👈🏻آقایون به غذا خیلی اهمیت میدن. هرچی که درست کردین سعی کنین سفره رو رنگارنگ کنین. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 راه حل اختلافات خانوادگی ✍ آئین همسرداری از نگاه معصومین(ع) ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 ✳️ #تکنیک_مهارت_ارتباطی_زوجین دفتر خاطرات را ورق نزنيد: از گذشته هاي دور ياد نكنيد و پس از رفع دلخوري او را وادار نسازيد به گناهش اعتراف كند و از شما عذر بخواهد. با دنده يك دندگي نرانيد: از يك دندگي و #لجاجت بپرهيزيد. بر چيزي هر چند درست پافشاري نكنيد. اگر موضوعي در آن جلسه حل نشد، گفتگو را به جلسه بعد موكول كنيد. به همسرتان بگوييد" چطوره بقيه حرفمان را در وقت ديگري بزنيم". ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

"شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک!" 5️⃣ نسبت به شریک عاطفی‌تان نفوذپذیر باشید: نظرات و ایده‌های شریک عاطفی‌تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید. ✍ ادامـــه دارد... ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#بدانیم خونــــهٔ هميــشه تمــيز؛ ممنــــوع 🚫 خونه تمیز همیشه خوبه ولی قرار نیست همه چیز، هميشه رديف باشه. هميشه خونه مرتب، بچه ترگل و ورگل وظرفها شسته و... اگه هميشه همه چي رديف باشه، اونوقت اگه يه وقتي کسالت داشته باشين يا خسته باشين يا هرچيز ديگه اي، همسرتون ممکنه شاکي بشه که حالا چرا اوضاع مثله قبلا نيست.يعني هميشه هم خوب بودن توقع ايجاد ميکنه. 👈اگه يه وقتايي خسته اين، يا اصلا حوصله ندارين خونه رو مرتب کنين يا کارهاي ديگه رو انجام بدين عيبي نداره. بذارين شوهرها متوجه بشن که شما هم به استراحت نیاز دارین. تنوع خوبه مخصوصا تو اینجور مسائل ها ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎥 #ببینید 🎀 چرا ازدواج می‌کنیم؟! ❣ قسمت دوم 🎤 دکتر #شاهین_فرهنگ ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🕊 #با_دهان_باز_خمیازه_بکشید این کار #اکسیژن بیشتری به بدن می رساند و باعث سر حالی #مغز می شود نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

ماسک زیر چشم قسمت اول 🔝 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍