✳️ #تجربه
سلام
دستمریزاد بخاطر کانال خوب و تلاش تون 👏
راستش من وقتی پیام دوستی رو که گفتن با خانواده شوهرش تو یه خونه ان و اذیتش میکنن و خیلی براشون کار میکنه، خوندم. خیلی ناراحت شدم. 😔
من 5 سال نامزد بودم، خیلی عذابم دادن. اونا هم بازیگرای ماهری بودن. جلو بقیه جوری جا نماز اب میکشن که چی.
برا عروسی 2تا خواهراش هیچ کار نکردن و همه کارا رو من کردم و تمیز کردن قبل و بعدش رو انداختن گردن من 😡😡
نامزدم همش میگفت حرف اول و آخرم پدر مادر من و نظر من، نظر اوناست!
اونا هم انگار منو برا کلفتی بخان. تازه طلبکارم بودن و کلی کنایه بارم میکردن 😭😭
❌ من برای درسم قبلا شرط کردم. شاگرد اول بودم و لیسانس. نامزدم با اینکه خیلی دوست داشت درسم رو ادامه بدم و برم سرکار مادرش گفت درسی در کار نیست و خونه من کتابخونه نیست! 😳😳
❌ درحالی که هرکاری کرد تا دخترای خودش درس خوندن و الان سرکارن. نامزدمم گفت نه. حتی برای خرید عروسی من با مادر وخواهراش رفتم!
تا 3روز قبل عروسی، نامزدی رو بهم زدن. با اینکه خیلی به نامزدم #وابسته بودم ولی وقتی پیام دوست عزیزم رو خوندم برا یه لحظه همه چیز اومد جلوم که واقعا اگه عروسی سر میگرفت چی میشدد! 😢
✅ حالا روی حرف من با 4 گروهه.
✴️1⃣ اونایی که مجردن ازشون میخام بعنوان یه خواهر اگه چنین رفتاری باهاشون شد قبل ازدواج منطقی فکر کنن چون همچون آدمایی هرکار هم براشون بکنین بازم کمه و همچون شوهری هیچوقت نمیتونه از شما حمایت کنه
✴️2⃣ از خانواده های عزیز و پدرمادرا میخام هرچی رو برای دخترشون می پسندن با عروس شون هم همون رفتار رو بکنن. درست نیست آدم تا این حد مغرور و خودخواه باشه و آدما رو از بالا نگاه کنه. ما همه انسانیم.
✴️3⃣ من تمام تلاشم رو کردم اما اشتباهم این بود که همیشه در برابر نامزدم کوتاه اومدم. هرچند براش توضیح دادم ولی باید یه جاهایی به غرورم برمیخورد و نباید میذاشتم اینقد اذیت بشم.
✴️4⃣ کاش بعضی از اقایون هم یه کم فکر میکردن و فرق بین #احترام و #استقلال رو میفهمیدن که خانومی که همه امیدش ایشون هست رو قربانی نکنن.
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
💢 #فن_بیان چیست؟
عموم مردم فکر می کنند که فن بیان مخصوص سخنرانان یا طلاب است یا
زمانی که قرار است در یک جمع صحبت کنیم، درحالی که اصلاً اینجوری نیست.
❌فن بیان یعنی چه #زمانی چه #سخنی را چه اندازه و به چه #روشی بگوییم؛ بنابراین
با این تعریف همه انسان های روی کره زمین نیازمند فن بیان هستند. از طرف
دیگر با توجه به پیشرفت های امروزه تکنولوژی، داشتن ارتباط خوب با دیگران
و فن بیان برای ما ضروری است
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
🌺🌼🌺🌼🌺🌼
چگونه از شوهرم #انتقاد کنم؟
🔹اگر بتوانید به جای انتقاد کردن از شوهرتون به او #پیشنهاد بدید،
#اثربخش تر خواهد بود
🔺 مثلا به جای اینکه بگیم چرا من رو تفریح نمیبری
🔻 به او بگیم وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه
🔺و یا به جای اینکه بگید چرا دیر اومدی خونه؟ و تاحالا کجا بودی؟
🔹میتونید بگید خیلی ترسیدم و نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟
(دارید هم اطلاعات میگیری و هم اقتدار میدی)
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
25.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توضیحات شهرام اسلامی
پیرامون وبینار رایگان «از صفر تا نقطه جوش»
مدیریت هیجانات و احساسات در زندگی
#دکتر_شهرام_اسلامی
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا مشکلات حل نمیشوند؟
#موفقیت_فردی
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دکتر_انوشه
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش_بستن_شال😍😍
👆✨👆✨👆✨👆
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
🦠ویروس کرونا تا چه مدت روی سطوح زنده می ماند؟
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
💅🏼تقویت ناخن با یک روش موثر خانگی!💅🏼
💛مواد لازم :
مقدار کم روغن_زیتون
آب پرتقال تازه
سیر
💛 روش تهیه :
1- آب #پرتقال و #سیر له شده رو با هم مخلوط بکنین.
2- ناخن هاتون رو به مدت 10 دقیقه توی ظرف حاوی میکس قرار بدین.
3- ناخن هاتون رو برای 15 دقیقه دیگه توی ظرف روغن زیتون بذارید.
۴- نتایج باور نکردنی اش رو ظرف 10 روز استفاده میبینید
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
10.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شهرام اسلامی از تاثیر #کرونا بر کنترل هیجانات میگوید...
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
💫💫 #همسرانه❤️
❕آنچه بعد از مشاجر ه ها باید در نظر گرفت، زمان مناسب برای آشتی کردن است.
🔸زن و شوهر ابتدا باید به خود اجازه دهند تا هیجانات شان فروکش کند.
زیرا وقتی در اوج هیجانات هستند، رابطه بین قشر عالی مغز با قسمت میانی مغز قطع می شود
که در این مواقع فرد رفتارهای بدون فکر از خود نشان میدهد...
🔺در این اوقات هیچ کدام از زوج ها نباید به آشتی کردن رو آورند
بلکه باید به خود و همسرشان زمان دهند و خود را آرام کنند و بعد از فروکش کردن احساسات با در نظر گرفتن مواضع طرف مقابل،
مصالحه و مذاکره را آغاز کنند.
❤️
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹
#قسمتسوم
#زنان_بخوانندتوصیههمسرداری
۲۱. مغرور نباشید و #اشتباهات_تان را بپذیرید.
۲۲. وقتی دچار استرس است او را آرام کنید.
۲۳. اگر مشغول صحبت با شماست، گوش کنید و با طرح چند سوال به او نشان دهید که کاملا به او توجه دارید.
۲۴. به خاطر زحمتی که می کشد از او #سپاسگزاری کنید.
۲۵. به دلیل هر آنچه که هست به او افتخار کنید.
۲۶. حرف های تان را با #عشق_بیان_کنید.
۲۷. وقتی با او هستید پرانرژی باشید.
۲۸. از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند.
۲۹. از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید.
۳۰. حتی در غیاب او، جلوی دیگران از او به خوبی #یاد_کنید.
ادامه👇
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
@nokatezendegy
◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍
۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۹