خوشبخت ترین آدمها کسانی هستند که ؛ به خوشبختی دیگران حسـادت نمی کنند و زندگی خودشان را با هیچ کس مقایسه نمی کنند ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

✅بيدمشك: 📝اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز، به تقويت قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

⚕لامپ کم مصرف شکست فرار کنید!!! ◽ اگر لامپ کم مصرف در خانه شکست بهترین کار این است که پنجره را باز و خانه را سریع ترک کنید و تا ۲۰ دقیقه بعد برنگردید. ◽ علت: وجود فلز سمی و سرطان‌زای جیوه در آن و امکان استنشاق آن. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔸مواد غذایی که چهره شما را زیبا تر میسازد سویا 🔸پروتئینهای سویا غنی از آمینو اسیدها ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدانها هستند این موارد موجب میشوند پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

💟 #کنجد 🔺سرشار از پروتیین ▫️تقویت مو ▫️کاهش کلسترول ▫️تقویت کننده قلب ▫️کاهش فشار خون ▫️سرشار از کلسیم ▫️سرشار از ویتامین E 🔻رفع تنگی نفس ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🔷کودک مطیع مطیع بار آوردن کودک خطرناک‌ است زیرا از خود اراده‌ای ندارد و خواسته‌های دیگران را بدون تجزیه و تحلیل می‌پذیرد معمولاً والدین این کودکان از آنها انتظار دارند که رشته تحصیلی همسر آینده و حتی غذا و شغلی که آنها دوست دارند را انتخاب کنند. 👈کودک را مستقل تربیت کنید آنچه برای سلامت روان کودک مضر است تربیت کودک به گونه‌ای است که او برای هر کاری از دیگران اجازه بگیرد و قدرت «نه» گفتن نداشته باشد این کودکان معمولاً کاملاً تابع محیط هستند و خواسته‌ها، عواطف، امیال و اهداف دیگران را دنبال می‌کنند. 🔴 متأسفانه برخی والدین کودکان آرام، سر به زیر، محجوب و خجالتی را ترجیح می‌دهند و کودکان پرجنب‌وجوش نمی‌پسندند این در حالی است که کودک باید توان ابراز نظرات خود را داشته باشد. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#ماسک بعد ازبند انداختن 1خیار 100گرم نعنا همه داخل مخلوط کن ریخته تاخمیر یک دستی حاصل گردد. برای سفت ومستحکم شدن پوست به مخلوط1سفیده تخم مرغ نیز بیفزایید. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

✅ماسک موهای رنگ شده 🔆یک قاشق عسل را با یک تخم مرغ و روغن زیتون مخلوط کنید. 🔆روى مو خیس گذاشته، کلاه پلاستیکی روی موها بکشید۳۰ دقیقه بعد بشویید

#آب_ریزش_بینی 💫 روغن زیتون ۱۵ گ 💫سیاهدانه ۵ گ ✍ سیاهدانه را بڪوبید تا نرم شود سپس در روغن زیتون پخته صاف ڪنید و در بینی بچکانید ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

#نکات_همسرداری 🔺پوست کنده با همسرتان حرف بزنید راست و پوست کنده با همسرتان حرف بزنید. زمان مناسبی را انتخاب کنید. به او بگویید که حرف های مهمی برای گفتن دارید و از او می خواهید که به حرف های تان با دقت گوش دهد. خیلی از آدم ها در جامعه ما از شفاف بودن می ترسند. از اینکه دیگران حتی همسرشان از از احساسات اصیل و واقعی آنها باخبر شوند واهمه دارند و نگران قضاوت طرف مقابل می شوند. ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

🌹 🎧 #صوت 🎀 با بی‌توجهی و خودشیفتگی همسرم چگونه رفتار کنم؟ 🎤 دکتر #محسن_محمدی_نیا ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍

‍ #هردو_بدانیم 💢 چرا همسرم شیفته من نمیشه💢 خیلی از خانوم ها و آقایون تمام تلاششان اینه که زندگی اروم و پر محبتی داشته باشن ولی هر چقدر تلاش میکنن تا بتونن همسرشون رو شیفته خودشون کنن موفق نمیشن.🌸 دقیقا همه چیز برعکس میشه و طرف مقابلتون با توجه به تلاش شما از زندگی با شما راضی نیست🌸 چرا⁉️ پاسخش فقط یک جملست : همه چیز ریشه در رفتار و اخلاق شما داره🌸 ➖ شما همسر خوبی نیستید اگر : ✔️ اشتباه خودتون رو قبول نکنید یه کلام اینکه دائم دنبال توجیه و دلیل و ... برای کارتون و رفتارتون هستید🦋 ✔️ به همسرتان خیلی وابسته اید به حدی که میگید اگر یه روز نباشه من نابود میشم این جمله ی غیر منطقی که شما عنوان میکنید،انقدر خودتون رو ضعیف جلوه میدین که همسرتون نمیتونه بهتون تکیه کنه. و باز در یک کلام وابستگی نگرانی میاره🦋 ✔️ عادت های مثل آزار ،عصبانیت بیش از اندازه و یا غرغر های زیادی دارید برای این مشکل فقط یک پیشنهاد وجود داره و اون هم سکوته سکوت کنید،چرا باید دائم حرف بزنید و نق بزنید و رو مخ باشید 🛑اعتراض کنید اونم با سکوتتون🛑 ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍ @nokatezendegy ◍•●❥〰️💗〰️•●❥◍