🌺سایه یعنی هنوز هم می شود کاری کرد که جهان جای زیباتری باشد برای زندگی... بامن هم‌سایه شو تا همه، هم‌سایه هم شویم... ✅سایه پلتفرمِ اتصال توان توانمند به نیاز نیازمند @nokatezendegy

چطور عشق زن به نفرت تبدیل می‌شود وقتی زن به تنهایی برای رابطه تلاش می کند، انزجار زیادی در وجود او انباشته می شود. هنگامی که زن با پر کردن جاهای خالی رابطه ای را شروع می کند، در ابتدای رابطه خوشحال است چون این رفتار منجر می شود که مرد عشق و توجه زیادی به او داشته باشد (به طور موقت) و تصور می کند تلاشش ارزش دارد. ولی در نهایت وقتی متوجه می شود تمام بار احساسی رابطه به دوش اوست، از مرد خود متنفر می شود. @nokatezendegy

🔴رنگ کردن مو در بارداری 👈۳ ماه اول بارداری رنگ کردن مو ممنوع است 👈۳ ماهه دوم بارداری و ۳ ماهه سوم بهتر است موها را رنگ نکنید در صورت لزوم فقط هفته اخر بارداری میتوانید موها را رنگ کنید @nokatezendegy

✅در هر رابطه فقط یک نقش را بازی کنید ♦️با پدر و مادر: فرزند ♦️با خواهر و برادر: خواهر و برادر ♦️با دوست: دوست ♦️با همسر: همسر ♦️با فرزند: پدر یا مادر ♦️با همکار: همکار ⬅️خیلی از اوقات برای همسر، نقش پدر و مادر را بازی می کنیم: (خانمی که می گوید: نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!) ⬅️آقایی که می گوید: به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری! ⬅️خانمی که به دختر نوجوانش می گوید: من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو! ⚠️اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشید: رابطه به فنا می رود. @nokatezendegy

زن دانا و آگاه هرگز رابطه جنسی را با دیگر مسائل زندگی مشترک در هم نمی آمیزد و برای تامین خواسته هایش هرگز از رابطه جنسی به عنوان اسلحه استفاده نمی کند. رابطه جنسی ابزاری است در اختیار زن که می تواند با استفاده به جا از آن پایه های زندگی مشترکش را استحکام ببخشد اما نباید از آن به عنوان اهرم فشار علیه همسرش استفاده کند. @nokatezendegy

#تکنیک #فن_بیان در دعواها ✔️ تاجایی که میشه احترام بزارید "حتی اگر احترام نبینید! ✔️فراموش نکنید دعوا لحظه ایه و بزودی تموم میشه پس تامیتونید سعی کنید از گفتن حرفای نامربوط پرهیز کنید! ✔️این رو مطمعن باشید که تمام حرفها از رو خصومت نیست و بعضی حرفها رو بی منظور خواهید شنید! ✔️آرامش خودتون رو حفظ کنید و قبل از زدن هر حرفی تکنیک ٣ثانیه مکث رو اجرا کنید تا کلمات اشتباهتون تا جای ممکن کمتر بشه! @nokatezendegy

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 یه مرد وقتی احساس قدرت کنه ، دوست نداره در مورد یه موضوع باهاش کل کل کنن، پس اگه سر یه موضوع با اون زاویه پیدا کردید خیلی کوتاه نظرتون رو بگید. اگه دیدید قانع نمیشه ! جمله "باشه هر چی تو بگی" رو به قلبش شلیک کنید ! مطمئن باشید روی نظر شما فکر می کنه و اگه به درستی اون پی ببره حتما از نظر خودش بر می گرده و به نظر شما عمل می کنه ، ولی اگه باهاش بگو مگو کنید کاری به درست یا غلط بودن نظر شما نداره. 👈 اون فقط می خواد از قله ی قدرت پایین نیاد وقتی شما بهش قدرت بدید ابایی نداره که از نظر خودش برگرده. @nokatezendegy

#بخوانیم هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!! شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه: " هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم!!" گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین! باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم. رودررو بشینیم و باهم حرف بزنیم. باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم. و این یعنی " من دوستت دارم!" فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز!! برای ارتباط برقرار کردن وقت کافی بزارین.اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!! " به چیزهای دیگه نه بگید؛ اما به همسرتون نه نگین!!" @nokatezendegy

#مادرشوهر عزیزم 🔵لطفا توقعات بیجا ازمن نداشته باش 🔵پشت سرمن باهمسایه ها ودوستانت صحبت نکن و هرچه دلت میخواهد نگو بدان دنیا کوچک است و زنان هم صحبت همند و روزی ان گفته ها را به من انتقال میدهند 🔵قلب من رانشکن وباحرفهاو نیش وکنایه هایت کمتر مراعذاب بده 🔵لطفا بین عروسهایت بوضوح فرق نگذار 🔵خدا را درنظر داشته باش وقتی نزد دعانویس میروی ومیخواهی بین من وشوهرم تفرقه بیندازی بدان که طبق آیه" یدالله فوق ایدیهم" دست خدا بالای همه دستهاست و اگرخدا نخواهد هیچ سحرو جادویی اثر نخواهد کرد 🔵حرفای زیادی دارم که درقالب نامه وکتاب نمیگنجد اما تورا به همان خدای بزرگ قسم بگذار زندگیمان رابکنیم لبخندمن یعنی لبخند پسر ونوه هایت 🔵من تورا از ته دل دوست دارم توهم مرا دوست بدار ❌لطفا این پیام رانشربدهید تا برسد به دست #مادرشوهران_بد_دنیا بلکه کمی عبرت کنند ان شاالله خودشان را اصلاح کنند... @nokatezendegy

#آقایان_بخوانند ❌شنونده‌ی خوبی باشید. خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که #دل همسرتان از دنیا پُر است و در آن لحظه، بیشتر از هر چیزی به یک جفت گوش شنوا احتیاج دارد. طبیعی است که چون او قصد #تخلیه کردن خود را دارد، حرف‌هایش جذابیت چندانی برای شما ندارند. اما او در آن هنگام به‌شدت احتیاج دارد با شما درد دل کند. به حرف‌هایش گوش کنید اما #مراقب باشید که این کارتان واقعی باشد و متظاهرانه به نظر نرسد وگرنه باعث کدورت و دلخوری بیشتر خواهد شد. لزوما این گوش دادن نبایستی همراه با جواب دادن باشد، خانم‌ها در این مواقع فقط دنبال "شنیده شدن" هستند و نه "شنیدن"... @nokatezendegy

#پوستی_شفاف داشتن پوست شفاف و روشن در ۳۰ دقیقه!!!!!! مرحله اول👇 پاکسازی: دوقاشق شیر و یک قاشق آب لیمو اضافه کرده و ترکیب کنید. با پنبه روی کل صورت بمالید. این کار را دو دقیقه انجام دهیدو سپس بشویید. مرحله دوم👇 لایه برداری: دو قاشق آرد برنج و یک قاشق عسل و یک قاشق شیر اضافه کرده و خوب ترکیب کنید ماسک را روی صورت به شکل دورانی ۵ دقیقه ماساژ دهید. و بعد با آب یشورید. مرحله سوم👇 فشرده سازی: داخل کاسه دو قاشق آرد سفید یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب ترکیب کنید . ۲۰ تا ۲۶ دقیقه روی صورت ماسک کنیدبعد بشورید. @nokatezendegy

#خانومها_بخوانند 🔵مهم نیست که چند سال دارید، همیشه چیزهای جدیدی در مورد مد و استایل هستند که می‌توانیم یاد بگیریم. ❣لباس‌هایی بپوشید که مناسب سایز شما است، و کاری به این نداشته باشید که کجا می‌خواهید بروید یا کجا بوده‌اید. فقط به متناسب بودن آن فکر کنید. ❣ یک خیاط خوب پیدا کنید تا با دوختن لباس‌هایی متناسب، ظاهری زیبا و احساسی خوب به شما بدهد. ❣ داشتن پیراهن سفید دکمه‌دار ضروری است. ❣ هرگز قدرت اکسسوری ها مانند بدلیجات را دست‌کم نگیرید. ❣وقتی شک دارید چه تیپی بزنید مشکی بپوشید. ❣حتماً از طرح‌های راه‌راه و خال‌خالی استفاده کنید. ❣به جزئیات توجه کنید. دست بند و گردنبند سطح استایل شما را بالا می‌برند. ❣ از مدهای فصلی استقبال کنید و لذت ببرید. ❣اگر از چیزی خوشتان آمد و برای شما متناسب بود هر رنگی از آن را که توانستید بخرید. پشیمان نمی‌شوید. ❣کت چرم همه‌کاره است. آن را با لباس توری، تی‌شرت و شلوار جین و تقریباً هر چیز دیگری می‌توانید بپوشید. ❣ اعتمادبه‌نفس خود را بالا ببرید. @nokatezendegy