❤️برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش👌 1_ کار سختی که تو داری : *آرزوی هر بیکاری است .* 2_ فرزند لجبازی که تو داری: *آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند* 3_ خانه ی کوچکی که تو داری: *آرزوی هر کرایه نشینی است .. * 4_ و دارایی کم تو: *آرزوی هر قرض داری است* 5_ سلامتی تو: *آرزوی هر مریضی است .* 6_ لبخند تو: *آرزوی هر مصیبت دیده ای است و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند *بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن* خدایا شکرت 🤲🏼 @nokatezendegy

⛱به این ۷ جمله فکر کنیم!!! • یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه. • یادت باشه خدا هميشه مواظبته. • زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند، پس مراقب حرفهايمان باشيم. • گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است. اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد. • آدما مثل عکس هستن، زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين. • زندگي کوتاه نيست، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم. • دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند، زيرپايت بچين که پله شوند… @nokatezendegy

✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 #ایده_کمک_مرد_در_خونه_تکونی_عید 😜 همسر من اصلا اهل کمک تو کارای خونه نیست ... ولی من با یه سری سیاست های زنانه😉خیلی باعث تغییر ایشون تو این زمینه شدم؛ مثلا یه بار از بس کار داشتم و مهمان هم داشتیم ، شوهرم یه جورایی مجبور شد کف آشپزخونه بشوره ، وقتی کارش تمام شد اومدم تو آشپزخونه و گفتم : 🔹واااای ببین چه کرررده 😍 🔹چقددددر اینجا تمیز شده... -مایع سفید کننده زدی؟؟(درصورتی که میدونستم فقط از یه پودرلباسشویی معمولی استفاده کرده!) 🔹چقدر روحیه م باز شد 🤗 همین چندتا تایید کوچولو باعث شد که تا الآن همیشه کف آشپزخونه را ایشون میشورن 😁😋 🔴 #تجربه های بیشتر در       کانال دوم ما ، #ایده های ناب همسرداری           👇👇👇👇👇 @nokatezendegy

⛱به این ۷ جمله فکر کنیم!!! • یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه. • یادت باشه خدا هميشه مواظبته. • زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند، پس مراقب حرفهايمان باشيم. • گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است. اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد. • آدما مثل عکس هستن، زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين. • زندگي کوتاه نيست، مشکل اينجاست که ما زندگي را ديرشروع ميکنيم. • دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند، زيرپايت بچين که پله شوند… @nokatezendegy

❤️برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش👌 1_ کار سختی که تو داری : *آرزوی هر بیکاری است .* 2_ فرزند لجبازی که تو داری: *آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند* 3_ خانه ی کوچکی که تو داری: *آرزوی هر کرایه نشینی است .. * 4_ و دارایی کم تو: *آرزوی هر قرض داری است* 5_ سلامتی تو: *آرزوی هر مریضی است .* 6_ لبخند تو: *آرزوی هر مصیبت دیده ای است و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند *بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن* خدایا شکرت 🤲🏼 @nokatezendegy

#سیاست_های_رفتاری #انعکاس_چیزی_که_میخواهی_باش 🔵اگر به خود عشق بورزید دیگران هم شیفته شما خواهند شد. اگر به خود توجه نکنی حتی خداوند هم توجه نمیکند. ❌تا وقتی خانمی احساس می کند خدمتکار خانه است با او مثل خدمتکار رفتار می کنند. اگر شما تغییر کنید آنها هم تغییر خواهند کرد. زندگی همواره در حال منعکس کردن احساسی است که در باره خویشتن داریم. اگر باور کنید زندگی با شما سر جنگ دارد قطعا چنین خواهد شد. 🔵اگر باور کنید زندگی با شما سر سازگاری دارد قطعا چنین خواهد شد. البته می توانید باور کنید که جهان هستی مدام در تدارک نقشه ای برای شاد کردن شماست تمام آن چیزی که در زندگی تجربه می کنید نتیجه احساس خاص شما در ان لحظه است. @nokatezendegy

#سیاست_های_رفتاری 👓 👈همیشه یه سری کارها رو بزارین جلو چشم همسرتون انجام بدین که بفهمه داره زحمت میکشید👌. 👈ازش بخاین تو کارها کمک کنه و وسایل سنگین و خریدها رو انجام بده.👍 👈سعی کنید با پوشیدن لباسهای زنونه مثه پیراهن و دامن و کفش های پاشنه دار و در کل وسایلی که مخصوص خانوماست شخصیت زنونه خودتون رو حفظ کنید.👙👗👚👢 👈توی حرف زدناتون قربون صدقه رفتن و ... داشته باشین.👌 👈این خیلی مهمه که ترس تو وجودتون باشه. اگه مثه من نترس هم هستین به همسرتون خلاف اینو نشون بدین تا یاد بگیره حمایت تون کنه.👍 👈خودتون رو خستگی ناپذیر مثه من نشون ندین حتی اگه به واقع اینطور باشه. اتفاقا برعکس نااااز بیارین که خسته شدم و دستام جون ندارن و...👏👏 @nokatezendegy

#سیاست_خانومی مفید ترین نکاتی که هر زنی باید انجامش بده 👇 ❣ به خواهرشوهر و مادرشوهرتون به چشم یه زن نگاه کنید و بدونید اونا هم سختی های یه زن رو دارن همیشه یادتون باشه اونم خانواده داره😇 ❣ از همسرتون پیش کسی بدگویی نکنید😕 ❣وسایل سنگین و خودتون بلند نکنید و همیشه حس مرد بودن و بهش بدید😃 ❣به همه صریح بگید شوهر و زندگیتونو دوس دارید😌 ❣ مردا دوس دارن باهاشون مث پادشاه رفتار شه🤴 ❣مردا دوس دارن شکارچی باشن و شما شکار 😜 ❣ انتقاد مستقیم نکنید مثلا بگید فلانی این کار و کرد به نظرت بد نیست؟🤔 ❣ وقتی از شوهرتون راضی هستین به این فک کنید که پدر و مادرشون اونو تربیت کردن پس با خانوادش خوب باشید😊 ❣خونه مادر شوهر اروم آروم کار کنید😉 ❣ پیش همسرتون از هیچچچچ زنی تعریف نکنید🤭 @nokatezendegy

اگر یک هفته #قرصهای_جلوگیری از بارداری را فراموش کنید و مصرف نکنید چه اتفاقی می افتد؟ هنگامی که قرص خود را فراموش کرده اید، اینکه در چه زمانی از سیکل قاعدگی قرص را فراموش کرده اید، راهکار آن کاملا متفاوت است. این فراموشی زمانی خطرناک است که شخص بعد از 7 روز استراحت، بسته جدید قرص را میبایست مجددا آغاز کند. اکثر زنان قرص های ترکیبی 28 و 21 روزه را مصرف می کنند به اینگونه که ابتدا قرص ها را 21 روز میخورند و سپس 7 روز استراحت می دهند. فراموش کردن قرص در هفته اول پس از استراحت، کاملا #خطرناک است زیرا فولیکول های تخمدانی هنوز در حال رشد هستند. چنانچه قرصی در طول هفته اول به طور منظم مصرف نشود، تخمک گذاری سرکوب نمی شود و احتمال #آزادسازی تخمک وجود دارد. بنابراین حتی اگر یک یا دو قرص را در هفته اول فراموش کنید، باید از روش اورژانسی پیشگیری از بارداری استفاده کنید، چون با فراموش کردن مصرف قرص، روش جلوگیری از بارداریتان کامل صورت نگرفته است. چنانچه یک یا حتی دو قرص را در اوسط بسته فراموش کردید، قرص هایی را که فراموش کرده اید بعدا مصرف کنید. این شرایط بسیار خطرناک نیست، چرا که هفت روز به طور منظم قرص ها را مصرف کرده اید که این برای سرکوب تخمدان ها #کافی است. اما این نکات قواعد کلی هستند. هنگامی که مصرف قرص را فراموش کرده اید، سیکلتان کاملا امن نیست و باید علاوه بر قرص های ضد بارداری، قرص اورژانسی نیز مصرف کنید. @nokatezendegy

🌹 گهگاه رمانتیک بشوید: ازدواجی که عشق بازی نداشته باشد دیر یا زود به ناکامی خواهد رسید. عشوه گری کنید، سر به سر همسرتان بگذارید و با او شوخی کنید، نوازشش کنید، با بوسه‌ای غافلگیرش کنید و برای روابط جنسی پیش قدم شوید. 👈 پیش قدن شدن برای عشق بازی به این معنی نیست که نیازمند هستید و شان‌تان را پایین نخواهد آورد. پس اگر حوصله‌ی یک عشقبازی جانانه را دارید معطل نکنید و همسرتان را سورپرایز کنید. @nokatezendegy

#خانمها_بخوانند 🔵اگر زنی آسیب پذیر نباشد وهمچنان احترام خود را حفظ کند مرد به او وابسته میشود👌 🌺یکی از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنن👌 😳ببین چقدر شکم آوردم 😳حیف دماغم بزرگه 😳کاش کمی قدم بلند تر بود 😳غذام امروز خوب نشده بود 😳کاش پوستم برنزه بود 😳کاش این لکه ها روی پوستم نبود 😊خانم گل اگه پهلو آوردی طوری لباس بپوش معلوم نشه از خودت بد نگو👌 🌺لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون👌 🌺عیوبت را یه طوری قایم کن باور کن اون خیلی هاشو اصلا نمی بینه 👌 🌺میدونی چرا؟ 🌺چون مردا کلی نگر ند👌 🌺ما زنها جزییات رو میبینیم خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می کنی👌 وجزیی نگرش میکنی👌 🌺اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه @nokatezendegy

#شناخت 📌مردها اهل شعارند. مردها باید مورد #تایید قرار بگیرند. وقتی تصمیمی می گیرد، او را تأیید نمایید بعد نتیجه خوب آن را ببینید. اما اگر مرد حرف غلطی زد یا تصمیم اشتباهی گرفت، تأیید نکنید اما تکذیب هم نکنید، مخالفت هم نکنید بلکه حالت جریان را عوض کنید. 👈 توجه نمایید که مردها شعاراشون یادشون میره. مردها خیلی از مواقع که حرفی میزنند، ، شعار میدهند اگه شما برخورد لحظه ایی کنید به اون شعارشون عمل می کنند بنابراین موقعی که شعار میده و تصمیم اشتباهی گرفته شما بالافاصله جریان را عوض کنید. @nokatezendegy