#زندگی_زیر_یک_سقف «گفتگو» کلید گنج روابط همسران 🔸یکی از شکایت‌های رایج زنان اینه که همسرم با من صحبت نمی‌کنه و دفاع مردان هم اغلب اینه که حرفی برای گفتن نداریم🙁 🔸بعضی‌هام میگن ما با هم صحبت می‌کنیم. مثلا همین امروز من ازش پرسیدم: « غذا کی حاضر می‌شه؟😳 🧔🏻🧕🏻 صحبت کردن زن و شوهر موقعی مفیده که برای اون زمان گذاشته بشه؟ «خسته نباشید» گفتن زن به مرد یا « چای بیار با هم بخوریم» از طرف مرد، صحبت‌های روزمره‌ای هست که اتفاقا بیشتر رابطه رو به سردی و تکراری شدن می‌کشونه. 🧔🏻🧕🏻 حتما تو زمان مشخصی که خودتون روش توافق دارید، موضوع مشخصی که اغلب می‌دونید محل اختلاف یا دلخوری و یا حتی موضوع مورد علاقه برای صحبت از طرف همسرتون هست رو انتخاب کنید و درباره‌ش گفتگو کنید. 🧔🏻🧕🏻 به خواسته‌های هم گوش بدید. تو صحبت‌ها دنبال مقصر و یا اثبات خودتون نباشید. با هم همدلانه برخورد کنید و حتی اگه نیش و کنایه شنیدید عصبانی نشید. این کنایه شنیدن ناشی از وقت کمیه که تا به حال برای صحبت با هم گذاشتید. همین گفتگوی ساده کلید حل خیلی از اختلافات زناشوییه که حتی تصور نمی‌کنیم حرف زدن اونا رو برطرف می‌کنه. @nokatezendegy

­❣✨❣✨❣ ‍ #بانوی_نمونه👫 هر چند خانم ها ادعا می کنند که از مردهای مرتب و تمیز و شیک پوش خوششان می آید، اما گاهی اوقات اگر با لباس های ورزشی کج و کوله جلوی آنها ظاهر شوید، غذا را بدون رعایت آداب ویژه بخورید، و در کوچه فوتبال بازی کنید، شاید به نظر خانم ها خیلی جذاب تر هم جلوه کنید. @nokatezendegy

چرا وقتی با همسرم مخالفت می‌کنم، رابطه خراب می‌شود؟ #شهرام_اسلامی ♨️ @nokatezendegy

♦️موفق ترين روابط عاطفي چه روابطي هستند؟ موفق‌ترین روابط عاطفی، روابطی هستند که در آنها استقلال و فردیت افراد حفظ می‌شود. به بیانی دیگر، روابطی که به وابستگی و تجاوز به حریم یکدیگر آلوده می‌شوند به سرعت فرسوده شده و از بین می‌روند. از طرفی دیگر، اگر این استقلال از حد خود فراتر رود و به‌جایی برسد که دو نفر نتوانند با هم صمیمیت سالم داشته باشند و به وحدت و #یگانگی برسند، آن‌وقت رابطه آسیب می‌بیند و از بین می‌رود. همچنین، اگر دو نفر آنقدر به هم #وابسته باشند که بخش‌های دیگر زندگی و نقش‌های دیگرشان در زندگی را کنار بگذارند نیز دیری نمی‌گذرد که رابطه آسیب‌ دیده و از بین می‌رود. بنابراین، آنچه در کنار حفظ استقلال و فردیت مهم است، تعادل، عشق، احترام و امنیت است..... @nokatezendegy

کدام یک از اینها موفق تر است؟ 🤔 آنرا انتخاب کنید تا به جنبه هایی از شخصیت تان پی ببرید که تا کنون از آن ها آگاه نبودید 🔸یک : فرد با اعتماد به نفسی هستید که بدون هیچ تردیدی وارد چالش های جدید میشود. سخت تلاش میکنید تا از خودتان آدم با اعتبار و با لیاقتی بسازید و به کسی اجازه نمی دهید بهترازشما باشد. 🔸دو : قلب شما به عقلتان حکمرانی میکند. بیشتر اوقات مسیر درستی را می روید و منطق را به مبارزه میطلبید. شما انسان هوشیاری هستید و به سختی می توان شما را فریب داد. 🔸سه : شما بسیار عقلانی هستید و دوست دارید ریزترین جزئیات هرچیزی را قبل از امتحان کردن ارزیابی کنید. اما تصمیمی که می گیرید همیشه درست است. 🔸چهار : شما آدم زیاد بلند پروازی نیستید اما به توانایی ها و چیزهایی که می توانید به دست بیاورید واقف هستید. هر روز تلاش می کنید پیشرفت کنید. مخالف پذیرفتن چالش های جدید نیستید @nokatezendegy

#اقدام_به_بارداری #چکاپ های قبل #بارداری 🔹تست پاپ اسمیر 🔹آزمایش ادرار 🔹آزمایش خون 🔹بررسی فشارخون 🔹آزمایش بیماریهای منتقله ی جنسی 🔹واکسیناسیون 🔹مراجعه به دندانپزشک @nokatezendegy

#سیاست احترام به غرور شوهر اگر شوهرتون میگه: "فلان چیز رو بخریم" باهاش مخالفت نکنید. درسته شما قصدتون دلسوزیه و دوست ندارید شوهرتون توی زحمت بیفته اما این باعث میشه حس تأمین مرد که یکی از مهمترین حس‌های یک آقاست از بین بره. زیاد نگران شوهرتون نباشید. او از اینکه واستون خرج کنه خوشحال میشه. @nokatezendegy

https://cotakhfif.com/landing/nowruz/ هنوز زوده ولی دوست دارم اولین نفری باشم که بهت تبریک میگم عیدت مبارررررک. بزنید تا باز بشه 🎊🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ان‌شاءالله سال جدید برای همه عزیزان سالی سرشار از شادی وتندرستی باشه😍🤲🤲🌺🌺🌺🌺 @nokatezendegy

💢 جویدن ناخن علاوه بر ایجاد احساس خجالت و داشتن ناخنهای زشت، اثرات خطرناک دیگری نیز دارد ➖ عفونتهای دهان ➖ مشکلات دندانی ➖ ناتوانی استفاده از دستها ➖ عفونت ناخن @nokatezendegy

🔴8 نوشیدنی انرژی‌زا ✅شیرخرما ✅شیر بادام ✅شیرمخصوص ✅نوشابه زنجبیلی ✅نوشیدنی زعفرانی ✅دمنـوش بادرنجـبویه ✅دمنوش اسطوخودوس ✅چای سفید و سبز و دارچین @nokatezendegy

افرادی که روزی ۲۰ نخ سیگار ميكشند، در طول سال ۱۵۰ جهش سرطان زا در سلول های ریه، ۹۷ جهش سرطان زا در سلول های حنجره ۳۹ جهش در سلول های حلق و ۱۸ جهش سرطان زا در سلول های مثانه خواهند داشت! @nokatezendegy

📌اگر میخوای همسرت عاشقت باشه 🔷وقتی که #گرسنه است ازشون نخواین براتون کاری رو #انجام بدن یا درباره موضوعات #مهم باهاشون صحبت نکنین! ✔️اجازه بدین سیر بشن بعد .... 🔸غالب مردها وقتی گرسنه شونه حال و حوصله ندارن ,ضریب دعوا و بگو و مگو خیلی خیلی بالا میره! 🔹خب براشون مهمه .. بهتر درکشون کنیم🔹 @nokatezendegy