#تربیتی
🔷 چرا کودکان کارهای شان را به كندی انجام می دهند؟ آيا این نشانه لجبازی ست ؟
👈 تا شش سالگی مغز كودك به نود درصد وزن بزرگسالی خود می رسد و با رشد میلین مغز، پروسه انتقال اطلاعات به مغز و مهارت های حرکتی كودكان پيشرفت زيادی خواهد كرد.
👈 والدين و مربیان بايد صبور باشند چون سرعت پروسه انتقال اطلاعات به مغز در كودكان بسيار كندتر از بزرگسالان است.
👈 به ميزاني كه كودك رشد می کند مهارت های حركتی مانند پوشيدن كفش و بستن دكمه ها پيشرفت می کند.
👈 كندی كودكان به دليل كامل نبودن مغزشان است. به آن ها فرصت تکامل دهید .
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#دانستنی_سلامت 👆👆👆
خوراکی سرشار از منیزیوم
خوراکی سرشار از منیزیوم باید در رژیم غذایی گنجانده شود. چون منیزیوم یک ماده‌ی معدنی است که شما برای داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر و قلب سالم‌تر به آن نیاز دارید. این عنصر همچنین برای داشتن استخوان‌های سالم و عصب‌هایی که به درستی عمل می‌کنند، لازم است. به گفته‌ی کارشناسان کمبود منیزیوم که در بسیاری خوراکی ها یافت میشود می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات شود؛ برخی از این مشکلات عبارتند از افسردگی، اضطراب، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، اسپاسم‌های عضلانی و دیابت.
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
سرشار منیزیوم
١-بادام ٢-تخم کتان ٣-بادام هندی
۴-موز ۵-توفو ۶-دانه کنجد
٧-بلغور جوی دوسر ٨ - ذرت شیرین
٩-شیر بدون چربی ١٠ - تخم آفتابگردان
١١-سبزیجات بارنگ سبز
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#همسرداری
مجموعه: رازهای موفقیت
منظور از صمیمیت این است که ما در برابر طرف مقابل نقاب نداشته باشیم و خودمان باشیم
سه فاکتور اصلی در ایجاد عشق از دیدگاه استرنبرگ، صمیمیت، میل و تعهد است. به ساده‌ترین زبان ممکن می‌توان گفت منظور از صمیمیت این است که ما در برابر طرف مقابلمان نقاب نداشته باشیم و خودمان باشیم. صمیمیت ابعاد مختلفی دارد. صمیمت فکری، صمیمیت عاطفی، صمیمیت جنسی، صمیمیت اجتماعی، صمیمت معنوی. یعنی فرد در مواجهه با شخص دیگری، بدون ترس و سانسور، خودش باشد.
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#خانه_داری
مواد شوینده مناسب در خانه
سس کچاپ نمک
اگر لوازم و ظروف مسی شما کدر و یا لکه دار شده اند،
پیشنهاد خوبی برایتان داریم.
یک دستمال پارچه ای بردارید و مقداری سس کچاپ روی آن بریزید و کمی نمک به آن اضافه کنید.
این ترکیب را روی ظرف مسی بمالید و به اندازه ای تکرار کنید تا تمام سطح ظرف با این ترکیب
خوش طعم پوشانده شود.
بعد از آبکشی می بینید که سطح صاف و صیقلی برایتان باقی می ماند.
@nokatezendegy
#دانستنی_سلامت
کمبود آهن:
پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد.
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دانستنی_سلامت
حقایقی جالب درباره موز
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#تربیتی
🔴اشکالات تنبیه
امروزه تنبیه در تمام صورت‌هایش، اعم از به پشت بچه زدن(که به بچه‌ها یاد می‌دهد مشکلات‌شان را با خشونت حل کنند) تا محروم کردن و حبس کردن و محدود کردن، محکوم به شکست است. بچه‌های تنبیه شده معمولا دیگران را تنبیه می‌کنند یا آب‌زیرکاه و فریبکار می‌شوند.
👈 معمولا پدر و مادرهای ناکام و عصبانی فرزند خود را تنبیه می‌کنند.
عصبانیت در بچه‌ها رعب و وحشت ایجاد میکند، نافرمانی و انتقام‌جویی آنان را تشدید
میکند و به آن‌ها یاد می‌دهد تا از دست آن‌ها عصبانی نشده‌اند، همکاری نکنند. همکاری ناشی از تنبیه، عمر کوتاهی دارد. برخی از والدین هم به پاداش‌ها متکی می‌شوند. ولی پاداش هم اشکالاتی دارد.
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#آشپزی
ژله ساده و زیبا,طرز تهیه ژله معمولی
ژله قرمز توت فرنگی یاهررنگ تیره ۱ بسته
ژله سبز لیمو یاهررنگ روشن ۱ بسته
مارشمالو ۳ بسته بلند
شیر نصف لیوان
آب یک و نیم لیوان
? طرز تهیه رولی :
هر بسته ۲۵ گرم وزنش هست یعنی برای این ژله کلا ۷۵ گرم مارشمالو نیاز داریم.اگه از بسته های اصلی مارشمالو که شامل دو رنگ جدا هست گرفتید فقط ۷۵ گرم را استفاده کنید.ولی سعی کنید بسته ها را برای درست کردن خمیر فوندانت نگهدارید. چون برای تهیه خمیر فوندانت،فقط رنگ سفید مارشمالو را نیاز داریم.
ظرفهای مورد نیاز برای این ژله، یک سینی مستطیل کوچک که ژله قرمز را داخلش درست کنیم که نمی خواهیم این ژله عمق داشته باشد فقط ضخامت ۲-۳ میلیمتر کافی است. و برای اینکه ژله رول را داخل ژله اصلی بگذاریم یک ظرف استوانه ای که دیواره هایش بلند باشد نیاز داریم.
ژله قرمز رنگ را با نصف لیوان آب جوش حل میکنیم و میگذاریم داخل ماکروفر به مدت ۳۰ ثانیه تا کاملا تمام ذرات پودر ژله داخل آب حل شود شما میتوانید تمام این مراحل را روی گاز انجام بدهید و پودر ژله را با آب روی گاز بگذارید و مرتب هم بزنید تا حل بشه و بعد مارشمالوهای تکه تکه شده را اضافه کنید و اینقدر هم بزنید تا مارشمالوها کاملا آب شود و یا میتوانید تمام مراحل را داخل ماکروفر انجام بدهید. حدود ۱ دقیقه مارشمالوها را که داخل ژله قرمز ریختید داخل ماکروفر بگذارید و بعد ظرف را بیرون بیاورید و هم بزنید.۳ الی ۴ بار این کار را تکرار کنید تا تمام مارشمالوها آب شود.
ژله را داخل سینی بریزید و به مدت ۱۰ -۱۵ دقیقه داخل یخچال بگذارید تا ببندد. برای انتخاب رنگ این ژله هیچ اجباری نیست کاملا دلخواه است فقط رنگ ژله پایه و اصلی نباید خیلی تیره باشد تا ژله سورپرایز داخل یا همان ژله قرمز بتواند خودش را نشان بدهد.
تا وقتی ژله قرمز ببندد باید ژله پایه یا سبز رنگ را با یک لیوان آب جوش آماده کنید و به مدت ۱ دقیقه داخل ماکروفر بگذارید تا تمام ذراتش حل شود و بگذارید کاملا خنک شود و بعد شیر را اضافه کنید و هم بزنید.
داخل ظرف استوانه ای به ارتفاع ۱-۲ سانتیمتر ژله سبز را بریزید و داخل فریزر به مدت ۵ دقیقه بگذارید تا نیم بند شود.
ژله قرمز را با چاقو به ۳ قسمت تقسیم کنید و شروع به رول کردنش کنید.همینطور که داخل عکس میبینید، مارشمالوها به رنگ صورتی روشن روی ژله هستند و چسبناک و باعث میشند که موقع رول کردن مثل یه چسب عمل کنند. بعد از اینکه رول ردیف اول تمام شد، رول را روی ردیف دوم میگذاریم و به رول کردن ادامه میدهیم همینطور تا به آخر که مثل یه گل رز میشود. ژله رولتی ما آماده است
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞
#آرایشی
مدل آرایش چشم دودی
مدل دودی جدید با مدل کلاسیک آن چه فرقی دارد؟
ظاهر صیقلی و براق مدل های جدید آرایش چشم تفاوت اصلی آن ها با آرایش های قدیمی و خلیجی است. اما منظور ما آرایش براق چشم نیست.
راز این مدل، سایه های براق نیست بلکه صورت براقی است که چشم های مشکی در آن می درخشد.
برای رسیدن به چنین آرایشی، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول:استفاده از پرایمر در آرایش دودی
ابتدا با پرایمر شروع کنید تا از ریختن و پاک شدن آرایش شما جلوگیری کند.
مرحله دوم:سایه چرب انتخاب کنید
سپس یک سایه چرب به پلک بالا و پایین بزنید و با کمک برس نرم آن را تا بالاتر از چین پلک پخش کنید. پیشنهاد ما سایه سیاه یا زغال سنگی پررنگ است.
مرحله سوم:خط چشم ضخیم را در خط مژه بکشید
مرحله چهارم:روغن صورت را فراموش نکنید
حال نوبت مرحله کلیدی است. با نوک انگشت از روغن صورت فقط به پلک پایین بزنید. این کار ویژگی دودی این مدل را برجسته تر می کند.
مدل آرایش دودی چشمان زیبای شما تمام شد، به همین راحتی! پذیرای دیدگاه ها و تجربیات شما در بخش نظرات هستیم که با سایر کاربران عزیز به اشتراک بگذاریم.
@nokatezendegy
💞باما همراه شوید 💞