هویج، خیار و کدوی رنده شده ماسک‌های خوبی برای آبرسانی و ویتامینه پوست هستند چای کیسه‌ای سرد شده خصوصا چای سبز کیسه‌ای زیر چشم‌ها برای رفع تیرگی و پف زیر چشم بسیار مفید است @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

#ماسک_ضد_چروک_صورت یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

افرادی که دچار مشکلات جنسی هستند و از دارو های شیمیایی نتیجه نگرفتن بهتره از جینسینگ که بهترین گیاه دارویی با این خواص است را مصرف کنند #دانستنی @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🔰 مواد مغذی موجود در یک فنجان چغندر: ۵۸ کالری ۱۳ گرم کربوهیدرات، از جمله ۹ گرم قند و ۴ گرم فیبر ۲ گرم پروتئین @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

هنگامیکه یک زن عصبانی میشود،نباید از او بخواهید که آرامش خود را حفظ کند ! 👈این گفته عصبانیت او را دوچندان میکند،بجای این گفته به او بگویید؛باشه،حق داری عصبانی بشی #دانستنی @nokatezendegy

🔸اگر می خواهید مژه های بلند و درخشان داشته باشید 🔹شبها کمی پنبه را در شیر گرم بزنید و به آرامی روی پلک ها را ماساژ دهید و صبر کنید تا شیر کاملا جذب پوست شود. @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

#بستن_روسری_شال @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

✍آموزش دو مدل بستن روسری😍😍👆 #بستن_روسری_شال @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

❌باکسی که دنبال آتو گرفتن ازشماست تاثابت کند که فکر منفی اش درموردشما درست بوده ❌باکسی که اگرپشت خط تلفن شما بیاید و نتوانید پاسخش رابدهید بعداز آن ازشما بازجویی میکند 👈ازدواج نکنید #همسرداری @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

💕💕 كودكان از ٣ سالگي كم كم توانايي مديريت رفتارشان را به دست مي آورند، بنابراين كتك زدن، پرت كردن و جيغ زدن بعد از ٣ سالگي معمولا طبيعي نيست... #تربیتی @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

🔶اگر بدلیل کار زیاد،تایپ یا براثر رانندگی،مچ دستتون دچار درد شد طبق تصویر کف دست را رو به بالا زیر پا،به حالتی که انگشتان دست زیر پاشنه پا و تا20 ثانیه نفس را نگه دارید #دانستنی_سلامت @nokatezendegy باما همراه شوید 💞

پسران یا دخترانی که بیش از حد معمول از خود عکس سلفی میگیرند به مراتب از گرمی مزاج و میل جن سی بالاتری برخوردار میباشند. #دانستنی @nokatezendegy باما همراه شوید 💞