تفاوت‌های ورزش در صبح و عصر صبح افزایش هوشیاری و آمادگی ذهنی‌ بیشتر برای ادامه روز افزایش انگیزه به منظور انتخاب‌های غذائی سالم‌تر دادن انگیزه بیشتر به فرد برای شروع یک روز جدید عصر بازده فیزیک بدنی در بعدازظهر به اوج خود می‌رسد میزان ترشح هورمون تستسترون بیشر می‌باشد در اختیار داشتن زمان کافی برای یک تمرین خوب به بهبود خواب شبانه‌ کمک می‌کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #استقامت_و_نتایج_آن_در_قرآن إِنَّ الَّذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلَائِكَةُ أَلَّا تَخَافُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ ﻣﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ ; ﺳﭙﺲ [ ﺩﺭ ﻣﻴﺪﺍﻥ ﻋﻤﻞ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ ﺣﻘﻴﻘﺖ ] #ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ_ﻭﺭﺯﻳﺪﻧﺪ ، ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺎﺯﻝ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ [ ﻭ ﻣﻰ ﮔﻮﻳﻨﺪ : ]ﻣﺘﺮﺳﻴﺪ ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺘﻲ ﻛﻪ ﻭﻋﺪﻩ ﻣﻰ ﺩﺍﺩﻧﺪ ، ﺑﺸﺎﺭﺕ ﺑﺎﺩ . 📚( فصلت /٣٠) ✍ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﺎﺕ#ﻫﺸﺖ_ﻭﻳﮋﮔﻲ ﻭ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺑﺮﺍﻱ #ﻣﺆﻣﻨﺎﻥﺑﺎ_ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﺑﻴﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﻧﺪ ﺍﺯ: ـ 1⃣ ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺎﺯﻝ ﻣﻲ ﺷﻮﻧﺪ؛ ـ 2⃣ ﺗﺮﺳﻲ ﺍﺯ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ؛ ـ 3⃣ ﺍﻧﺪﻭﻫﻲ ﺑﺮﮔﺬﺷﺘﻪ ﻱ ﺧﻮﻳﺶ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ؛ 4⃣ ﺑﻪ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ؛ 5⃣ﻓﺮﺷﺘﮕﺎﻥ ﺍﻟﻬﻲ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﻳﺎﻭﺭ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻧﻴﺎ ﻭ ﺁﺧﺮﺕ ﻫﺴﺘﻨﺪ؛ 6⃣ ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻫﺮ ﭼﻴﺰ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺸﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻧﺎﻥ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﺍﺳﺖ؛ 7⃣ ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺩﻫﻨﺪ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ؛ 8⃣ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﻱ ﺁﻣﺮﺯﺷﮕﺮ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ، ﻣﻴﺰﺑﺎﻥ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ 📚تفسیر مهر

♦️سخنان تکان‌دهنده شهید مولوی عبدالواحد ریگی، امام جمعه اهل سنت خاش درباره رهبر انقلاب @AkhbareFori

✿•°خـوش به حـال کسـی کـه حضـرت فاطمـه سلام‌الله علیها برایـش مـادری کنـد؛ حضـرت زهـرا سلام‌الله علیها مـادر شـیعیان هـم هسـت؛ آنقـدر بـه فکـر شـیعیان بـود کـه دعایشـان میکـرد؛ ❀•°قیامـت هــم حضــرت زهــرا سلام‌الله علیها،بــرای شــیعیان مــادری می‌کننــد؛ در ایــن دنیــا هــم هرکــس حضـرت زهـرا سلام‌الله علیها را مـادر خـودش بدانـد، حضـرت برایـش مـادر‌ی میکنـد؛ ✿•°از شـهید ردانی‌پـور نقـل می‌کننـد بـرای عروسی‌اش عـلاوه بـر میهمانـان، یـک کارت دعـوت نیـز بــرای حضــرت زهــرا سلام‌الله علیها می‌نویسد و بــه ضریــح حضــرت معصومــه سلام‌الله علیها می‌انــدازد؛ ❀•°شـب حضـرت زهـرا سلام‌الله علیها را در خـواب می‌بینـد کـه بـه عروسـی‌اش آمـده اسـت؛ شـهید ردانی‌پــور بــه حضــرت می‌گویــد: خانـم! قصـد مزاحمـت نداشـتم؛ فقـط می‌خواسـتم احتـرام کنـم. حضـرت زهـرا سلام‌الله علیها پاسـخ می‌دهنـد: مصطفـی جـان! مـا اگـر بـه مجالـس شـما نیاییـم بـه کجـا برویـم؟ ✿•°شـهید مصطفـی ردانی‌پـور دیگـر تـا صبـح نخوابیـد؛ نمـاز می‌خوانـد، دعـا می‌کـرد گریـه می‌کـرد. ایــن جــوان روحانــی شــب عروسـی‌اش ســخنرانی کــرد و گفــت: امشــب عروسی مـن نیسـت. عروسی مـن وقتـی اسـت کـه در خـون خـودم غلـت بزنـم؛ تـازه سـه روز از عروسی‌اش گذشـته بـود کـه دسـت زنش را گذاشـت تو دسـت مـادر ، سـرش را انداخت پاییـن و گفـت دلـم مـی‌خواهـد دختـر خوبـی بـرای مـادرم باشـی بعـد هــم آرام و بـی‌صـدا بـه منطقـه رفـت. ❀•°شـهدا بـا #حضـرت_زهـرا سلام‌الله علیها زندگـی می‌کردنـد و در مشـکلات در خانـه حضـرت را می‌زدنـد.

موهای بینی خود را از ریشه نکنید 🔹️با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می‌شود و این عفونت وارد جریان خون می‌شود و به مغز آسیب می‌زند اغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند. 🔹️باید بدانید کندن موهای بینی می‌تواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

#دقت_کنیم در هر حالی هستیم چه حرف زدن چه سکوت چه مشغول کار و زندگی چه خورد و خوراک چه در عبادت و خدمت به دیگران چه در فضای مجازی و.... اجابت از دعوت خدا است یا اجابت از شیطان ؟ (عبادت اگر همراه ریا باشد اجابت از شیطان است . اگر همراه با خلوص باشد اجابت از الله است ) 🌷اجابت از خدا 👇 📚 اسْتَجِيبُوا لِرَبِّكُم مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِيَ يَوْمٌ لَّا مَرَدَّ لَهُ مِنَ اللَّهِ مَا لَكُم مِّن مَّلْجَإٍ يَوْمَئِذٍ وَمَا لَكُم مِّن نَّكِيرٍ ﭘﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻧﻜﻪ ﺭﻭﺯﻱ ﻓﺮﺍ ﺭﺳﺪ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺳﻮﻱ ﺧﺪﺍ ﻫﻴﭻ ﺑﺎﺯﮔﺸﺘﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ، ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻛﻨﻴﺪ ، ﺁﻥ ﺭﻭﺯ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﭘﻨﺎﻩ ﮔﺎﻫﻲ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺭﺍﻩ ﺍﻧﻜﺎﺭﻱ [ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﻤﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻣﺮﺗﻜﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﻳﺪ ] ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ;( شوری /٤٧) 🔥 اجابت از شیطان پوچ پوچ 👇 وَقَالَ الشَّيْطَانُ لَمَّا قُضِيَ الْأَمْرُ إِنَّ اللَّهَ وَعَدَكُمْ وَعْدَ الْحَقِّ وَوَعَدتُّكُمْ فَأَخْلَفْتُكُمْ وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلَّا أَن دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي فَلَا تَلُومُونِي وَلُومُوا أَنفُسَكُم مَّا أَنَا بِمُصْرِخِكُمْ وَمَا أَنتُم بِمُصْرِخِيَّ ... ﻭ ﺷﻴﻄﺎﻥ [ ﺩﺭ ﻗﻴﺎﻣﺖ ] ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﻛﺎﺭ ﭘﺎﻳﺎﻥ ﻳﺎﻓﺘﻪ [ ﺑﻪ ﭘﻴﺮﻭﺍﻧﺶ ] ﻣﻰ ﮔﻮﻳﺪ : ﻳﻘﻴﻨﺎً ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﺣﻖ ﺩﺍﺩ ، ﻭ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﺩﺍﺩم ﻭ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺍم ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻭﻓﺎ ﻧﻜﺮﺩم ، ﻣﺮﺍ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﻴﭻ ﻏﻠﺒﻪ ﻭ ﺗﺴﻠّﻄﻲ ﻧﺒﻮﺩ ، ﻓﻘﻂ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻋﻮﺕ ﻛﺮﺩم [ ﺑﻪ ﺩﻋﻮﺗﻲ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺑﻲ ﭘﺎﻳﻪ ] ﻭ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ [ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻧﺪﻳﺸﻪ ﻭ ﺩﻗﺖ ﺩﻋﻮﺗﻢ ﺭﺍ ]ﭘﺬﻳﺮﻓﺘﻴﺪ ، ﭘﺲ ﺳﺮﺯﻧﺸﻢ ﻧﻜﻨﻴﺪ ، ﺑﻠﻜﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻛﻨﻴﺪ ، ﻧﻪ ﻣﻦ ﻓﺮﻳﺎﺩﺭﺱ ﺷﻤﺎﻳﻢ ، ﻭ ﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﻳﺎﺩﺭﺱ ﻣﻦ ،.(٢٢) 👌انسانهای عاقل مراقب هستند افکار ؛ گفتار ؛ اعمال آنها هر گز اجابت از شیطان نباشد . بلکه تمام و کمال وفق تراز قرآن باشد . 🌹☘🌹☘🌹

❀•°اگــر #حضــرت_زهــرا سلام الله علیها نفریــن میکــرد مدینــه زیــر و رو مــی شــد؛ نفریــن مــادر گیراســت و البتــه نفریــن پــدر از آن هــم ســختتر اســت. ✿•° در روایــت دارد پیامبــر خــدا فرمودنــد:«ایــا ک و دعــوه الوالــد فانهــا احــد مــن الســیف» .. از نفرین پدر سخت پرهیز داشته باشید، زیرا از شمشیر برنده تر است 📓النوادر (للراوندی) ص 5. ❀•°نـه فقـط پـدر و مادر معنـوی، پدر و مادر مادی انسـان هـم اگر از فرزندانشـان برنجند و او را نفرین کنند، آنها بیچاره میشـوند و روی خوشـبختی را نخواهند دید. ✿•°ملاعلــی کازرونــی شــبی در خــواب دیــد کــه قصــری بــا عظمــت در باغــی قــرار دارد. ازصاحـب قصـر سـؤال کـرد. گفتنـد: مال فلان نجار شـیرازی اسـت. نـاگاه صاعقـه ای آمـد و قصـر را تبدیـل بـه خا کسـتر کـرد. ✿•°روز بعــد ملاعلــی کازورنــی ســراغ نجــار رفــت و گفــت: دیشــب چــه کار کــردی؟ گفـت: هیـچ! او را قسـم داد. نجـار گفـت: شـب قبـل بـا مـادرم دعـوا کـردم و کار مـا به زدن و کتــک کاری کشــید ». 📓داستانهای شگفت انگیز آیت الله دستغیب.

چقدر علاقه داره 😍😍 ناز و بامزه ☺️ 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچیـــــن بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌸 بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌸 🌷سوره انسان ⬅️ ﴿ يُوفُونَ بِالنَّذْرِ وَيَخَافُونَ يَوْمًا كَانَ شَرُّهُ مُسْتَطِيرًا {7} وَيُطْعِمُونَ الطَّعَامَ عَلَى حُبِّهِ مِسْكِينًا وَيَتِيمًا وَأَسِيرًا {8} إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لَا نُرِيدُ مِنكُمْ جَزَاء وَلَا شُكُورًا {9}﴾ 🌷 🎙 📚 گفتاری از خادم‌القرآن حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمدعلی رضایی اصفهانی؛⬅️ به مناسبت ایام فاطمیه(س) و ماجرای نزول آیات نذر» ⬅️👇 ✳️ ایثار اهل‌بیت(ع) الگویی برای بشر شد. 🌸 ✳️ آیات نذر از آیه 5 تا آیه 22 سوره انسان است. 🌸 ✳️ این آیات تفسیر است و در مدینه نازل شده است. 🌸 ✳️ ایثار اهل‌بیت(ع) لوجه‌الله بوده است. 🌸 ✳️ پاداش این ایثارگری به خاطر اخلاص آنان بوده است. 🌸 ✳️ در این آیات بهشت، پاداش این ایثارگری و 18 نعمت از نعمت‌های بهشتی مفصل مطرح شده و اوج گرفته است. 🌸 ✳️ در این آیات در بیان نعمت‌های بهشتی، ذکری از «حورالعین» به رعایت حرمت حضرت زهرا(س) نشده است؛ به تعبیر «آلوسی» از مفسران اهل‌سنت در تفسیر روح‌المعانی: ⬅️رعایتاً لِحُرمَةِ البَتوُل وَ قُرَّةِ عَینِ الرَّسوُل 🌷 🌸 ✳️ اهل‌بیت(ع) حتی «اراده پاداش و تشکر» از دیگران در راه خدا ندارند. 🌸 ✳️ فقط خداوند این مرتبه از ایثار را پاداش می‌دهد. 🌸

تلفن‌های همراه خاموش نیز خطرناکند. 🔹تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔰نمازی مجرب برای حوائج استغاثه به حضرت زهرا ( س) روایت شده كه هرگاه حاجت مهمّى داشته باشى به گونه اى كه از نظر روحى در فشار شديد باشى 🔴دستور نماز دو ركعت نماز به جاى آور و پس از سلام 🔻سه مرتبه تكبیر بگو و پس از آن 🔻تسبیحات حضرت فاطمه(علیهاالسلام) را بگو، 🔻 آنگاه به سجده برو و صد مرتبه بگو: «یا مولاتى یا فاطمةُ اغیثینى» 🔻سپس جانب راست صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و همان ذكر را صد مرتبه بگو، 🔻سپس دوباره به سجده برو و همان را صد مرتبه بگو، 🔻آنگاه جانب چپ صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و صد مرتبه همان ذكر را بگو و 🔻 در آخر باز به سجده برو و صد و ده مرتبه همان را بگو و حاجت خود را بخواه، به خواست خداوند حاجتت برآورده مىشود.

حضرت فاطمه زهرا سلام اللّه علیها شما را کجا به بیراهه می برند؟ درحالی که کتاب خدا (قرآن) میان شماست، امور قرآن آشکار است، احکامش درخشان است و نشانه های آن فروزنده (خطبه فدکیه) - بحار الأنوار ج29 ص220