✌️اینجا متروی نیویورک هست که برخی جوانان در آن شعار می‌دهند ‎#ایران به تو افتخار می کنیم.

وظیفه آهن اکسیژن رسانی به بدن 🔹️آهن اکسیژن رو به شش‌ها و سایر نقاط بدن میرساند. کسانی که گوشت قرمز زیاد مصرف میکنند نیازی به مصرف زیاد قرص آهن ندارند. یک ساعت قبل صبحانه و دو ساعت بعد از غذا بهترین زمان برای مصرف قرص آهن است. 🔹️بهتر است بعد از مصرف آهن چای، قهوه و همچنین لبنیات مصرف نکنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌹ویژگیهای عاقلان در قرآن🌹 1⃣اهل ذکر🌷 الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَىٰ جُنُوبِهِمْ ﺁﻧﺎﻥ ﻛﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﭘﻬﻠﻮ ﺁﺭﻣﻴﺪﻩ ﻳﺎﺩ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ.(آل عمران ١٩١) 2⃣اهل فکر🌷 وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَٰذَا بَاطِلًا ﻭ ﭘﻴﻮﺳﺘﻪ ﺩﺭ ﺁﻓﺮﻳﻨﺶ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﻭ ﺯﻣﻴﻦ ﻣﻰ ﺍﻧﺪﻳﺸﻨﺪ ،ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺍﻳﻦ [ ﺟﻬﺎﻥ] ﺭﺍ ﺑﻴﻬﻮﺩﻩ ﻧﻴﺎﻓﺮﻳﺪﻱ.(آل عمران ١٩١) 3⃣ترس از رسوایی در قیامت🌷 رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﺗﺶ ﺩﺭ ﺁﻭﺭﻱ ، ﻗﻄﻌﺎً ﺧﻮﺍﺭ ﻭ ﺭﺳﻮﺍﻳﺶ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻱ (آل عمران ١٩٢) 4⃣لبیک گفتن به رهبران الهی🌷 رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﺭﺍ ﺷﻨﻴﺪﻳﻢ [ﻛﻪﻣﺮﺩم ﺭﺍ] ﺑﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﻓﺮﺍ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺑﻪ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﻳﺪ . ﭘﺲ ﻣﺎ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻳﻢ(آل عمران١٩٣) 5⃣طلب آمرزش🌷 رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻴﺎﻣﺮﺯ ، ﻭ ﺑﺪﻱ ﻫﺎﻳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﺤﻮ ﻛﻦ 6⃣درخواست حُسن عاقبت🌷 وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻣﺮﻩ ﻧﻴﻜﻮﻛﺎﺭﺍﻥ ﺑﻤﻴﺮﺍﻥ 7⃣ایمان به انبیاء و وعده های الهی🌷 رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَىٰ رُسُلِكَ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ! ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﮔﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻭﻋﺪﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻱ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻋﻄﺎ ﻓﺮﻣﺎ(آل عمران١٩٤)

✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨ 🔰#در_محضر_بزرگان 🔻آیت‌الله جوادی آملی: ◇باید بیگانه در شما احساس صلابت کند◇ 📖در آیه ۱۲۳ سوره توبه به این صورت آمده: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قَاتِلُوا الَّذِينَ يَلُونَكُمْ مِنَ الْكُفَّارِ وَلْيَجِدُوا فِيكُمْ غِلْظَةً ۚ)*. ▫️یعنی مومنین! مقابل کفاری که مهاجم‌اند، شما دفاع کنید و این جهاد دفاعی را حفظ کنید. آن‌ها حتماً باید در شما غلظت را، استواری و صلابت را بیابند. بر مسلمان‌ها واجب است، طرزی دارای صلابت سیاست و نظامی باشند که کفّار در آن‌ها احساس صلابت بکنند. ▪️سخن از خشونت نیست که شما خشن و غلیظ باشید، بلکه شما آن قدر باید متصلّب و استوار باشید که حتماً بیگانه در شما احساس صلابت بکند. (درس خارج تفسیر قرآن | ۱۳۹۰/۱۰/۰۷)

شام دیروقت و سنگین به قلب آسیب می‌رساند! 🔹️محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی‌شان را در زمان شب مصرف می کنند با ریسک بالاتر بیماری قلبی روبرو هستند. 🔹️بدن ما معنای هضم در ساعات پایانی روز را درک نمی‌کند و ما هم فعالیت و تحرک کمتری در شب داریم، از اینرو کالری مصرفی ما در شب به صورت انرژی مصرف نمی‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب