🔻برای چکاب روانشناختی چکار کنم؟
🔻با کجا و چه کسی تماس بگیرم؟
🔻چطوری بفهمم میزان عصبانیت و اضطرابم و درمان آن را؟
🔻چکار کنم با همسرم تفاهم و ارتباط بهتری داشته باشم؟
🔻چطوری از گذشته تلخم فاصله بگیرم؟
🔻چطوری خواسته هام را به همسرم بگم؟
🔻چگونه همسر موفق،با اعتماد به نفسی باشم؟
🔻چطوری جواب اطرافیانم را بدم؟
🔻کاش میشد یه نفر کمکم کنه...]○•°
😭☹️😡
[مشاوره تلفنیو آنلاین؛ گزینه طلایی برای کمک به شما، هر زمان هر مکان]♡
نکتهای برای عشق🌸
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
به جای متهم کردن فرزندتان بهتر است نگاهی به رفتارهای خودتان بیندازید؛ بدون شک فرزندتان از ابتدا اینگونه نبوده و اشتباههای رفتاری شما از او یک کودک نقنقو ساخته است.
یادتان نرود محیط بر کوچکترین رفتارها و عادات فرزندتان اثر میگذارد و هر رفتار یا واکنش کوچکی از سوی شما میتواند رفتارهایی را در فرزندتان ماندگار کند که تغییر دادنشان کار سادهای نیست. شاید در گذشته زمانیکه حالتان خوب بوده یا حوصله نق زدنهای فرزندتان را نداشتید به خواستههای او گوش دادید و اکنون او یاد گرفته میتواند با نق زدن به خواستهاش برسد.
🦋🦋🦋
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
میخوای به حرفت گوش کنه؟ این ۴ نکته رو فراموش نکن
با احترام صداش کن
🔸 مثلا بگو: علی آقا، نازنین خانم و ... وقتی مودبانه و محترمانه صداش میکنی بهش حس خوبی میدی و اونم دوس داره به حرفات گوش بده.
ازش کمک بگیر
🔸مثلا بگو: مهدی جان شما خیلی قوی و پر زوری میشه به مامان کمک کنی تا بالشتها رو بذاریم سر جاش، مرسی پسر قوی مامان.
ازش تعریف کن
🔸مثلا بگو: وای دیروز که با هم آشپزی کردیم چقدر بهمون خوش گذشت، من خیلی دوس داشتم... امروز بیا با هم اتاقو مرتب کنیم و دوباره خوش بگذرونیم.
ازش نظر بخواه
🔸مثلا بگو: به نظرت چیکار کنیم که یادمون نره مسواک بزنیم و همیشه دندونامون تمیز و سالم باشن، وقتی اون خودش راه حل بده بیشتر همکاری میکنه.
🦋🦋🦋
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
آموزش #نظم و ترتیب به کودکان
اول 👈 رابطه شما با فرزندتان باید بر پایه همکاری باشد نه لجبازی
بنابراین سعی کنید تا جای ممکن "نه" نگویید و تا زمانی که اشتباهات فرزندتان خطری ندارد او تصمیم گیرنده برای زندگی خود باشد مانند انتخاب لباس، بازی و غذا.
دوم👈 باید به فرزندتان مطابق سنش مسئولیت بدهید مانند غذا خوردن با دست قبل از یکسالگی، دراوردن کفش حتی با کمک شما بعد از یکسالگی..
سوم👈 قبل از آموزش نظم و ترتیب کارها را با بازی به فرزندتان بیاموزید مانند مسابقه دادن هنگام تمیز کردن اتاقش.
چهارم👈 از سه سالگی به فرزندتان مسئولیت های کوچک بدهید مانند انداختن لباس کثیفش در سبد مخصوص، آب دادن به گل کوچکش
پنجم👈 از جدول ستاره ها استفاده کنید تا در مقابل انجام هر کار درست یک برچسب جایزه بگیرد.
ششم 👈 هرگز با داد و دعوا تهدید و منت گذاشتن محروم کردن فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید و مسئولیت بیشتر از سنش به او واگذار نکنید.
🦋🦋🦋
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
#بازی
#مناسب_سن_3_سال_به_بالا
خیلی ساده اول باهم یه خمیر رنگی رنگی درست کنید،😍
و با هم این شکل مازها رو درست کنید و با هیجان بازی کنید. ☺️
⬇️⬇️
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
_ تلفیق نقاشی و کاردستی
_ دست ورزی
عزیزان دل رولها رو به هر شکلی دوست دارید قیچی کنید و با اونها شکل درست کنید، مرحله بعد رنگ آمیزی با دستان پرتوان شماست💪💪
این فعالیت برای رنگ زدن زمینه کار و از خط بیرون نزدن در رنگ آمیزی بسیار مفید هست👌👌
#بازی
#مناسب_4سال_به_بالا
⬇️⬇️
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
#بازی
#خلاقیت
این دسته از بازی ها هم میتونن آموزشی باشن و هم هیجانی😊
#مناسب_سن_3_سال_به_بالا
⬇️⬇️
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
سلام خدای همیشه مهربونم
سلام دوست گلم
الهی به سپیدی این صبح روشن
دلهای همه ما رو از نور عشق و امید پر کن
الهی ما ضعیف و کوچکیم و تو بزرگی و بخشنده
دریاب ما را که بی تو هیچیم و سردرگم
ما جز لطف و بخشش تو امیدی نداریم
که تو امید همه ی آفریدگانی
صبحتون بخیر😊
⬇️⬇️
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
196.1K
سرکار خانم زاهدی
🔴نشر صوت با ذکر منبع مجاز است😊
https://eitaa.com/joinchat/1261371501C48cd4dfc58
پاتوق #مادران_شاد😍
899.4K
سرکار خانم زاهدی
🔴نشر صوت با ذکر منبع مجاز است😊
https://eitaa.com/joinchat/1261371501C48cd4dfc58
پاتوق مادران شاد😍
637.1K
سرکار خانم زاهدی
🔴نشر صوت با ذکر منبع مجاز است😊
https://eitaa.com/joinchat/1261371501C48cd4dfc58
پاتوق مادران شاد😍
330K
سرکار خانم زاهدی
🔴نشر صوت با ذکر منبع مجاز است😊
https://eitaa.com/joinchat/1261371501C48cd4dfc58
پاتوق مادران شاد😍
مادرای عزیز
😍😍😍😍
یه کارگاه فوق العاده و پربار داریم
🤰 شادی سازی مادران
پس از فرزند دار شدن 🤱
✅هزینه ثبت نام
50هزارتومان
۱۰جلسه
به صورت #انلاین_آفلاین
جهت کسب اطلاعات بیشتر به این آیدی مراجعه کنید👇 @psychologyM
🌺https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
نکتـــه ای بــــرای عــــشــــق
مادرای عزیز 😍😍😍😍 یه کارگاه فوق العاده و پربار داریم 🤰 شادی سازی مادران پس از فرزند
🌸تخفیف این دوره به این صورت است
اگر شما👇👇
برای کارگاه ها افراد دیگری را ثبت نام کنید برای کارگاه ها تخفیف دریافت میکنید 👌👌👇👇👌👌
1️⃣۱نفر ثبت نام کنید ۲۰درصد تخفیف
2️⃣۲نفر را ثبت نام کنید ۳۰ درصد تخفیف
🌸ثبت نام قطعی با واریز هزینه
📅زمان دوره بصورت قطعی در خرداد ماه با تکمیل ظرفیت
جهت ثبت نام 👈 @psychologyM
انسان تا وقتی فکر میکند نارس است ، به رشد و کمال خود ادامه میدهد؛
و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده، دچار آفت میشود؛
مراقب آنچه گمان میکنیم باشیم😊
🌈🌈🌈
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
810.4K
بخش کوتاهی از کارگاه اتاق خواب
سرکار #خانم_زاهدی
#نشر_صوت_جایز_نمیباشد
#آقایون_گوش_ندن❌
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
810.6K
بخش کوتاهی از کارگاه اتاق خواب
سرکار #خانم_زاهدی
#نشر_صوت_جایز_نمیباشد
#آقایون_گوش_ندن❌
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
اگر میخواهید خوشبخت باشید، زندگی را به یک هدف گره بزنید، نه به آدمها و اشیاء !
- آلبرت انیشتین
#شب_بخیر
🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
نکتـــه ای بــــرای عــــشــــق
مادرای عزیز 😍😍😍😍 یه کارگاه فوق العاده و پربار داریم 🤰 شادی سازی مادران پس از فرزند
#اطلاعیه
8خرداد ماه
شروع کارگاه↩️ شادی سازی مادران↪️
با تدریس استاد زاهدی
بدووووووو تااااا جـــانمونــی....
🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂
@psychologyM
#انرژی_مثبت♥️
#الهی_به_امید_تو
✨ جـــــــاری باش...
روان و رهــــــــا...
وگرنه
تبدیل به
مرداب خواهی شد...
و مرداب
هرگز به دریا نمیرسد...
روان باش...
بیآغاز و بیپایان...
دریا،
دور نخواهد بود...✨
❤️🧡💛💚💙💜
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
بدو تولد، به دلیل تغییر شرایط
نوزاد احساس ناامنی دارد،
بیشترین نیاز وی تماس پوستی با مادر است.🐣
و از این تماس پوستی احساس امنیت میکند.
پس مادر و نوزاد هر دو از این تماس لذت می برند.
🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
لحظه ای را که "دیوید" پسرم به دنیا آمد به خاطر دارم. پنج ثانیه از تولدش گذشته بود و هنوز نفس نکشیده بود. وحشت زده شدم. پرستار با کف دست به پشتش میزد. پاسخی نبود. وضع بحرانی بود.
پرستار گفت: از اون کله شق هاست!
باز هم پاسخی نبود. لحظهای بعد سرانجام گریه کرد. "صدای تیز یک نوزاد" آرامشی که به من دست داد غیر قابل توصیف بود. ولی پس از آن در شگفت بودم که آیا او واقعاً کله شق است؟ تا زمانی که او را از از بیمارستان به خانه آوردم نظر پرستار را خوب حلاجی کردم ونتیجه گرفتم آنها فقط کلمات مضحکی از یک زن معمولی بود. تصور کنید آدم برچسبی بزند روی موجودی که کمتر از یک دقیقه سن دارد!
هنوز هم که سالها به از آن زمان میگذرد، هر وقت "علیرغم ناز و نوازش ای که به او می کنم" در گریه کردن لجاجت می ورزد یا حاضر نمیشود غذای جدیدی را بخورد یا از خوابیدن طفره میرود یا از سوارشدن به اتوبوس کودکستان خودداری می کند یا گرمکن اش را در روزهای سرد نمی پوشد، این فکر به سرعت از مغزم می گذرد که به راستی آن پرستار حق داشت و کله شق است.
من باید بهتر میدانستم زیرا تمام دوره های روانشناسی را که گذرانده بودم، درباره خطرات تلقین به نفس آگاهیهای لازم را داده بودند. اگر شما به کودکی بر چسب" کند ذهن" بزنید، ممکن است خود راکند ذهن تصور کند. اگر کودکی را بد جنس تصور کنید، این فرصت را برای او فراهم آورده اید تا به شما نشان دهد میتواند تا چه اندازه بدجنس باشد. به هر قیمتی که شده از انگ زدن به کودک خودداری کنید. من هم کاملاً با این امر موافق بودم ولی هنوز نمی دانستم از فکر کردن به فرزندم به عنوان "بچه ای کله شق" دست بکشم.
تنها آرامشی که داشتم این بود که میدیدم من تنها مادری نیستم که چنین میکنم. دست کم هفتهای یکبار از برخی والدین چیز هایی نظیر اینها را میشنیدم.
"بچه ی بزرگم مرتب برایم دردسر درست میکنه؛ اما کوچیکه همونی است که دلم میخواهد."
" بابی قلدر به دنیا اومده."
"بیلی سادهلوحه، همه میتونن گولش بزنن."
"میشل توی خونه مشاور ماست. برای هر چیزی جوابی داره."
"دیگه نمیدونم غذا به جولی چی بدم. خیلی مشکل پسنده."
"برای ریکی چیز خریدن، پول تلف کردنه. دستش به هر چی بخوره ضایع میشه. پسر واقعاً مخربیه."
من از اینکه می دیدم این کودکان چگونه خودشان را با برچسب های شان وفق میدهند، تعجب می کردم و حالا پس از سالها با شنیدن آنچه که در خانواده ها می گذرد، پی بردهام این برچسب زدن ها به کودکان می توانند از یک نقش کاملا بی ضرر شروع شود.
از #کتاب "به بچه ها گفتن، از بچه ها شنیدن "
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
نوزاد انسان بخشی از دوران تکاملیش رو در خارج رحم میگذرونه و تا دو سالگی طول میکشه.
در این دو سال مادر و کودک یکی هستن. مادر سرش درد بگیره کودک سرش ذق ذق میکنه، یعنی نه تنها ارتباط معنوی و عاطفی دارند حتی ارتباط فیزیولوژیکی هم دارند
وقتی که نوزاد را جدا میکنیم بعد میگیم بگذار گریه کنه و بغلی نشه این. کودک دچار فقدان مادری میشه. فقدان مادر، یعنی من حامی ندارم من کسی رو ندارم من خودم باید متکفل همه امور خودم باشم. بعد ها ما به این افراد میگیم درونگرا، اصلا ریشه اوتیسم در همین جدایی نابجاست
🌺🌺🌺
https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادرای عزیز
😍😍😍😍
یه کارگاه فوق العاده و پربار داریم
🤰 شادی سازی مادران
پس از فرزند دار شدن 🤱
✅هزینه ثبت نام
50هزارتومان
وفرم ثبت نام را به آیدی زیر ارسال کنید تا لینک گروه براتون ارسال بشه...
🆔 @psychologyM
🌸نکته ای برای عشق
مکانی برار رشد مادران🤰🤱
🛑https://eitaa.com/joinchat/386072601Cf2fad4d9e4