💭 #سوال۱۰ ⁉️جایگزین شیر خشک چیه؟ ✅👈در مورد شیر خشک توصیه ای که به عنوان جایگزین ما داریم این هست که شیر طبیعی استفاده کنند. 💎همین شیر گاوی که توسط لبنیاتی ها عرضه میشه بجوشانند و با مقداری آب جوشیده رقیق کنند و این رو به نوزاد بخورانند 💎اگر کسی می‌خواهد شیرخشک استفاده نکنه شیر گاو چون یک مقداری غلظت دارد و در ابتدای مصرف چون ممکن سازگار نباشه به معده نوزاد میگیم آن شرایط استریل را رعایت بکند و مثلا یک ۱۵ دقیقه ای با شعله کم بجوشه و بعد تقریباً یک سوم حجمش را آب جوشیده اضافه کنند 💎اوایل به صورت رقیق شده به نوزاد بخورانند این باعث میشه که دیگه شما نیازی به شیر خشک نداشته باشید. 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۱ ⁉️لطفا فردا از اقای دکتر منتظر بپرسید این درسته که میگن آرد ذرت در سنگک قاطی،میکنن؟ ✅👈در مورد استفاده از ذرت در نان سنگک سوال کردید خیر ما تا الان هیچ شواهد و مستنداتی به دست نیاوردیم که از ذرت استفاده بشه درخمیر نان از این نظر خیالتان راحت باشد. 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۲ ⁉️من خانومي هستم که دوتا پسر اوتيسم دارم ولی مشکل اصلی من پسر کوچيکم هست که مشکل قلبی داره جراحی کرده و عوارصش خون لختگي رفته تو سرش و باعث سکته مغزی و خونریزی مغزی شده و باعث مشکلات زیادی شده ولی الان معدش بزرگترین مشکل من هست هرچیزی نمیتونم بهش بدم و مشکل خون هم داره و وارفارين ميخوره معدش خون دفع میکنه چی بهش بدم هر جا دکتر میبرم جواب درست نمی گیرم ✅👈در مورد بیماری فرزندتان سال فرمودید خدا انشالله بهشون سلامتی بده چون مورد مورد پیچیده هست و توضیحات شما هم کافی نبود باید سوالات بیشتری من بپرسم تا به تشخیص برسم فعلا نمی تونم جواب روشنی به این سوال شما بدم انشاالله موکول می کنیم به فرصت مناسب تر 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۳ تعداد زیادی از اعضای گروه از شهرها و بخش های مختلف ایران هستند چه توصیه ای برای آنها دارید تا با ارتباط با نماینده ها و مسئولین شهرشون در مورد خطر تراریخته ها و سموم شیمیایی و مصرف بیش از حد کودهای شیمیای به گوش اونها و نهادهای دولتی برسونند؟ 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

سوال۱۳ ⁉️فرمودید که نمایندگانی که در شهرهای مختلف هستند چه جوری آگاه بشن و چه جوری پیام این گروه بهشون منتقل بشه ؟ ✅👈خوب سوال خوبی است اگرچه خیلی کلی هست. مختصر عرض می کنم: 💎 قدم اول همین حرکت شماست که عضو این کمپین شدید آنها را هم به این کمپین دعوت کنید و عضو کنید در قدم اول آنها بدانند که شما می‌دانید همان چیزی که ⭐️رهبری بارها فرمودند باید تبدیل بشه خواسته های ما به یک مطالبه ی عمومی. 💎مسئولین شما در شهر شما بدانند که می دانید این تهدیدها را و ازشون مطالبه می‌کنید با این کانال آشنا شون بکنید نشون بدهید ببینند که حداقل بالای ۵۰هزار نفر تا این لحظه به این کمپین نه به تراریخته و طرفداری از غذای سالم پیوستند و شما این را ازشون می خواهید در انتخاباتی که پیشرو است مثل امسال انتخابات مجلس، نماینده هایی را انتخاب کنید که دیدشون روشنه نسبت به این قضیه وقتی میرن مجلس این مطالبه ی شما رو عملی می کنند. ⭐️👈مطالبه ی شما قدم اول هست مطالبه عمومی 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

ادامه ی پاسخ سوال۱۳ تعداد زیادی از اعضای گروه از شهرها و بخش های مختلف ایران هستند چه توصیه ای برای آنها دارید تا با ارتباط با نماینده ها و مسئولین شهرشون در مورد خطر تراریخته ها و سموم شیمیایی و مصرف بیش از حد کودهای شیمیای به گوش اونها و نهادهای دولتی برسونند؟ ✅👈در قدم بعدی که چه کار باید انجام بشه من چند تا فایل صوتی رو در پایان صحبت امشب براتون ارسال می کنم اینها را خواهشاً دقیق گوش کنید. و همین مطالب را هم میتوانید به مسئولین شهری خود را منتقل کنید 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

💭 #سوال۱۴ این تولیدات برنج شمال اصلاح شده هست، میگن پرمحصول! اینها که مزارع شمال رو برنج اصلاح شده میکارن به چه شکلیه؟ این فرق داره؟ آخه پرسیدم گفتند از جهادکشاورزی میگیرند ✅👈 همان پاسخی که عرض کردم در مورد برنج‌شمال فعلا نگرانی ما نداریم به شرطی که نگذاریم اینها امسال یا سال اینده این برنج را تراریخته بکنند. ✅👈برنج شمال فعلاً تراریخته نیست ⚠️👈بحث اصلاح شده با تراریخته متفاوت هست اگر محصولی اصلاح شده است الزاماً به معنی اینکه تراریخته است یا مضر هست نیست . فعلا دید ما این است اگر بعدا به عوارضی یا مستنداتی برسیم که بدانیم این ها هم مضر هستند حتماً به شما اطلاع خواهیم داد 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۵ ⁉️لطفادرموردمصرف روغن کنجدودنبه گوسفندی توضیح بدیدکه خوبه یانه؟ حالاکه روغنهای توبازارمناسب نیستندچه کنیم. ✅👈اگر بخواهیم به ترتیب خواص امتیاز بدیم به روغن‌های طبیعی 1⃣ اول روغن حیوانی: روغن حیوانی روغنی که از ماست یا شیر گاو و گوسفند به دست میاد و روغن بسیار عالی هست در روایت طب اسلامی تاکید شده. 2⃣دوم اگر بخواهیم روغن مناسبی را جایگزین معرفی کنیم روغن زیتون هست 3⃣سوم : روغن شحم ، شحم: پیه و چربی اطراف بافت حیوان بافتهای داخل شکم و احشای حیوانات را می گویند 4⃣چهارم : روغن کنجد 5⃣پنجم: روغن دنبه ✅👈هر کدام این روغن ها یکسری ضوابطی دارد طرز تهیه و مصرف کردنش که بحث مفصلی انشالله عمری باشه هر شب به یکی دو تا از این محصولات اشاره بکنیم ⚠️👈شرایط ضوابط تولید و مصرف ،اگر این روغنها رو رعایت نکنیم روغن های طبیعی میتونه مضر باشه لازمه علمش را داشته باشیم که انشالله خدمتتتون عرض خواهیم کرد. 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۶ ⁉️برنج شمال تراریخته نیست ایا برنج های که در استانهای دیگه مثل لنجان کشت میشود منع مصرف ندارد ( لنجان از استان اصفهان) اینکه گفته میشه در مناطقی هست که کارخانه های هسته ای در ان منطقه هست و الودس این هم سوال برا من ایا موردی داره؟؟؟ ✅👈 اصل کلی این هست که ما به شایعات توجه نکنیم طبیعتا تو این بازار شاید یک عده بخواهند از فرصت استفاده کنند از آب گل آلود ماهی بگیرند همه چیز رو مضر معرفی بکنند که ❌⚠️👈 اساساً یک روحیه ناامیدی در شما شکل بگیرد که همه چیز بده دیگه، پس حالا که همه چی بده پس همه چیز میخوریم .بعضی مواقع بعضیا این جوری به این نتیجه می رسند. ✅👈 اگر مستنداتی دارید که برنج آلوده به مواد رادیواکتیو یا هسته‌ای هست به ما هم نشون بدید اگر چنین مستنداتی نیست به‌صرفه حرف و حدیث و شایعه توجه نکنید اگر ما به مستندی برسیم آن رو در گروه اعلام می کنیم. 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

💭 #سوال۱۷ توصیه های کلی شما در ارتباط با بند 7 پیام رهبری در مورد اصلاح سبک زندگی چیست؟ 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

سوال۱۷ ⁉️توصیه کلی و در ارتباط با بند ۷ پیام رهبری در مورد اصلاح سبک زندگی خواستید عرض کنم؟ 💠👈 توصیه کلی در درجه اول اصلاح غذا است اگر قرار باشه که سبک زندگی ما اصلاح بشه یکی از مقدمات مهمش اصلاح تغذیه است ⚠️👈در نگاه قرآنی نگاه اسلامی نگاه ملی و در طب سنتی هرجوری حساب کنیم غذا فقط ماده ای نیست که ما را سیر میکنه یا یه سری مواد مفید به بدن ما می‌رساند ،غذا روی رفتار ما اثر دارد. 💎👈 ما اگر بخواهیم رفتار خوبی در اصلاح سبک زندگی داشته باشیم شرط اولش اینکه چی؟ غذای سالم بخوریم خیلی از این پرخاشگری ها رفتار های غلطی که ما در جوانان می بینیم به خاطر غذای ناسالم هست ⚠️👈در آمریکا و در انگلیس آمدن غذای زندانیان را تغییر دادند که خیلی از رفتار مجرمانه شان اصلاح شد ✅👈پس در اصلاح سبک زندگی باید غذا اصلاح بشه برای اصلاح غذا لازمه: 📣 سطح آگاهی مردم افزایش پیدا بکنه تهدید ها را بشناسند و به کمک همین کمپین بیاد استعدادیابی بکنه که اقتصاد غذا دست خود مردم قراربگیره ،غذای سالم خود مردم تولید کنند و عرضه کنند. تو همین ۵۰ هزار نفر ببینیم هر کس چه توانایی هایی دارد در تولید غذای سالم و اینها مدیریت بشه و مثل جویبار هدایت بشه تا آن سیلی که باید راه بیفتد تا بنیان غذایی ناسالم را تولید و عرضه شو از جا بکنه رو ما شاهد باشیم انشالله در انتهای بحثم من شما رو باز دعوت می کنم به گوش دادن این سه چهار تا فایلی که الان براتون ارسال می کنم. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

♨️ اهمیت دقت در انتخاب غذا در #قرآن کریم 💦وقتی بحث معیار انتخاب غذا میشه چه خوبه که ما به قرآن کریم مراجعه کنیم در چهار کلمه خداوند متعال می فرماید : ✨فلینظر الانسان الی طعامه 💫انسان کسی است که ،کسی که مدعی انسان بودن هست، کسی است که در غذای خودش دقت کنه فلینظر ، نظر به زبان عربی یعنی نگاه دقیق و موشکافانه ،رأی هم یعنی دیدن ولی دیدن بدون هدف ،وقتی میگه نظر به زبان عربی یعنی که نگاه دقیق ✨ افلا ینظرون الی الابل کیف خلقت 💫 شما به خلقت شتر دقت نمیکنید. اینجا هم فعل ینظرون آمده، شتر را که همه می بینند به آن بزرگی. وقتی خداوند متعال می فرماید شتر را ببینید یعنی نگاه موشکافانه ✅👈حالا همین فعل تو این چهار کلمه آمده که انسان ، فلینظر الانسان الی طعامه انسان کسی است که در انتخاب غذای خودش دقت بکنه. لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

⭕ #️معیارهای_سطحی و غلط در انتخاب غذا ❌⚠️👈با این توضیحات شما تایید میفرمایید عرض بنده رو که بعضی از افراد خصوصاً جوان‌های ما که معیارشان در انتخاب غذا ارزان بودن یا سریع بودن هست، فست فود ، سریع یا خوشمزه بودن لذت بردن از غذا ❌⚠️👈این معیارها هیچ کدوم ضمانت بخش نیست و متاسفانه آمار پیشرفت بیماری های ما حاکی از اینکه افرادی که معیار های سطح پایین را برای انتخاب غذا انتخاب می کنند ارزان بودن ،سریع بودن، لذیذ بودن اینها گرفتار اقسام بیماری ها میشن. ⛔️ رشد بیماری هایی مثل سکته و سرطان و ام اس خیلی هاش ناشی از رعایت نکردن معیارهای انتخاب غذای سالم است. 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

⁉️حالا ممکنه یکی از عزیزان سوالش این باشه که خب قبول، ما قرار شد که در انتخاب غذا دقت کنیم و معیار های سطحی و دست چندم را هم درش لحاظ نکنیم. الان من میخوام این ماده غذایی رو بخرم میعارم چی باشه؟ یعنی چگونه بفهمم که این غذا قابل استفاده هست برام یا نه؟ ✅👈ممکنه که طرف خیلی هم که اهل دقت باشه غذاهایی که میدونه مضر هست را نخوره ولی مشکل اینه که خیلی از افراد خیلی از ماها غذایی را که شک داریم خوبه یا بده به راحتی مصرف می‌کنیم ✨ فلینظر الانسان الی الصعامه 💫 میگه باید شما مطمئن باشید غذاتون سالم هست بعد مصرف کنید یعنی اگر به غذایی هم شک داشتید که آیا این خوبه یا بده مصرف بکنم یا نه؟ 👈اگر بخواهید در حاشیه امن قرار بگیرید و بیمار نشید، نباید اون غذا رو مصرف کنید ⚠️👈بر این اساس خیلی از فرآورده های غذایی که تراریخته هم نیستند ولی معلوم نیست از چی درست شدند و از کجا اومدن را هم از نگاه قرآنی ما مجاز به مصرف نیستیم ✅👈مجاز نستیم نه اینکه حرام باشه، اگر اهل دقت باشیم و بخواهیم که آسیب نبینیم این معیاری هست که خداوند عالم در قرآن به ما معرفی میکنه غذایی را ما مجازیم بخوریم از نظر عقلی که بدونیم از چی درست شده؟ از کجا امده؟ ✅👈 این یک معیار مهمی است که اگر عادت کنیم رعایت کنیم چیزهایی هم که نمیدونیم خوب یا بد نخوریم خوب ضریب اطمینان و امنیت غذایی ما خیلی بالاتر میرود. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

⚠ ️بسیار مهم: ❌لزوم خارج کردن تولید غذا از انحصار کارخانه ها و قرار گرفتن اقتصاد غذا در دست مردم 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

⭐️👈 سخن اصلی رو امشب الان می خوام خدمتتون عرض بکنم 💠👈 ما اگر بخواهیم ضریب امنیت غذایی خودمان را بالا ببریم باید سعی کنیم به خودکفایی غذایی در منزل برسیم یعنی چی؟ 💎👈 یعنی اینکه محصولات غذایی کارخانه ای باید بپذیریم واقعا سالم نیستند حتی اگر تراریخته نباشند. ⚠️👈آبلیمویی که الان به عنوان مثال دربازار هست اکثراً آبلیمو نیستند به استناد شواهد زیاد و متعدد میان فرض کنید کاه را می‌گیرند اسید سیتریک روش میریزند، مایع لیمویی رنگی ازش استخراج می‌کنند همین رو به اسم آبلیمو میدن داخل بازار 😔یعنی حتی یه قطره آب لیمو هم نداره اینو خود مسئولین بهداشتی تایید کردند 📣⁉️ راه کارش چیه؟ ⭐️ ما نشینیم تا کارخانه داران غذای سالم به ما تحویل بدهند 💎واقعا لیموی تازه فصلش شد اهالی منزل بیان بنشینند جشن آبلیموگیری، یک روز، دو روز اختصاص بدهیم آبلیموی یک سال تون رو بگیرید و نگهداری بکنید حال شرایطشم بعدا خدمتتون عرض می کنیم 💎 یا مثلاً فصل انگور میشه مثل قدیم چه اشکال داره دوباره یه عده سرکه بندازن بیشتر از حد مصرف خودشان بندازند، بدن به همسایه ها به فامیل بفروشند. اشتغال زایی تو منزل ما مجدد ایجاد بکنیم 💎 رب باز به همین جور و حتی نان کسی تنور داره نان بپزیم و تولید کنیم ⭐️این خیلی ضروریه که اقتصاد غذا مجدداً از دست کارخانه دار بیاد دست آحاد مردم قرار بگیره اگر واقعا ما بخواهیم ایمنی و امنیت ایجاد بشه در بحث غذا ،ما باید این کار را انجام بدهیم و تولید غذا را بومی بکنیم 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

🔘 شباهت میدان جنگ غذایی با عرصه جنگ نظامی 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته کانال پویش ملی نه به تراریخته🔻 (آرشیو کنفرانس ها) 🆔 @NON_GMO 🆔 @proffessorkarami کانال استاد 🆔 @Non_Gmo_1 لینک کمپین1 🆔 @Non_Gmo_2 لینک کمپین2

💭 #سوال۱۸ ⁉️بلال که تو مزرعه های اطراف تهران هستن میریم سر زمین میخریم هم ترا ریخته اند.؟..آخه استاد فرمودن هنوز کشت تراریخته تو ایران انجام نشده. ✅👈 اگر ذرت وارداتی باشه شما قطعا این را تراریخته حساب بکنید ،خودش بذرش. 👈 اگر که بذرش داخلی باشه و همین جا کشت شده باشه هیچ اشکال ندارد و تراریخته حساب نمیشه 🎤 #دکترمنتظر 🕰 دوشنبه ۱۲ فروردین ۱۳۹۸ 🔺کمپین ملی #نه_به_تراریخته لینک گروه در ایتا 🔻 http://eitaa.com/joinchat/3038183444Cc35e382aa3 کانال نه به تراریخته🔻 🆔 @non_gmo98 کانال بنیاد ملی سبک زندگی سالم 🔻 🆔 @professorkarami

مجدداً من این نکته پایانی رو روش تاکید می کنم و اگر قرار باشه یک حرف مهم امشب زده باشیم همین مطلب هست 📣⭐️اقتصاد و تولید غذا باید دست آحاد مردم قرار بگیرد تا تهدیدها از سرما رفع شود 💠👈 ببینید ما الان در یک جنگ غذایی با دشمنان این ملت درگیر هستیم جنگ با دشمن عرصه های مختلف سیاسی اقتصادی، انرژی و ⚠️❌👈یکی از پنهان ترین این جنگ ها جنگ غذایی هست و سرشاخه و گل سر سبد و نقطه خط مقدم این جنگ هم تراریخته هست اما بحث تراریخته ما را غافل نکنه من دیدم که تو شبهای گذشته که یکی سوال کرده بود که اگر که ما یک ماده غذایی تراریخته نبود می توانیم با خیال راحت بخوریم؟ 👈 نه باز هم نمی‌توانید با خیال راحت بخورید. 💎👈شما اون معیار قرآنی جلو نظرتون باشه ، در یک میدان جنگ شما تمام صحنه جنگ را باید ببینید شما ممکنه بگید که حالا توی میدان جنگ ممکنه دشمن بمباران شیمیایی بخواد بکنه از ماسک ضد گاز شیمیایی استفاده می کنم ولی توی میدان جنگ ترکش و تیر و بمباران هم هست . اگر بخواهیم که مطمئن بشیم سالم میمونیم همه تهدیدات را باید در نظر بگیریم 👈👈به خاطر همین من عرض کردم که حتماً باید در انتخاب غذا دقت کنیم ممکنه این ماده غذایی تراریخته نباشه ولی آغشته از سم باشه در یک زمینی باشه که با معیارهای غلط کود رسانی شده باشد و کودهای شیمیایی بیش از حد با ماندگاری طولانی ♻️ اینها همه مواردی است که باید رعایت بشه و فقط تراریخته نخوردن ما را سالم نگه نمی دارد به خاطر همین گفتم که باید اقتصاد و تولید غذا دست مردم قرار بگیرد 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨🆔 @non_gmo98

🌸 پایان جلسه ۵ 🌸

طرز تهیه چند نمونه از تنقلات سالم و مقوی برای بچه های گلتون @non_gmo98 در کانال نه به تراریخته نه به مواد غذایی سرطان زا

#پاستیل_شیره_خرما 👩‍🍳شما میتونید به جای پاستیل های بازاری که معلوم نیست محتویاتش چیه، خودتون برای بچه ها 👶👧👦پاستیل خونگی سالم درست کنید. امروز طرز تهیه پاستیلی که تجربه ش کردم و دخترانم خیلی دوست دارند را براتون میذارم. 👇 یک #میان_وعده ی خوشمزه، سالم و مقوی خصوصاً برای فرزندان دلبندتون. ♨️طرز تهیه: 🥣3 قاشق غذاخوری شیره خرما را با یک لیوان شیر مخلوط کنید، بعد یک ساشه ژلاتین حلال ( معادل دو قاشق غذاخوری سر پُر ) بهش اضافه کنید. ظرف را بذارید روی بخار کتری تا با حرارت غیر مستقیم ( روش بن ماری ) کاملا حل بشه و محلول صاف و یکدستی بشه. بعد قالبهای پاستیل را که چند دقیقه ای تو فریزر گذاشته بودید در بیارید، کمی چرب کنید و دسر رو بریزید تو قالب. و قالب را بذارید داخل یخچال، نیم ساعته میبنده و پاستیل شما آماده میشه. 😋 📣 این پاستیل واقعا طعمش عالیه، سالم و مقوی خصوصا برای بچه ها. همین پاستیل را با شیره توت هم امتحان کردم بچه ها خیلی خوششون اومد. 👌 #پاستیل ✨🆔 @non_gmo98

‍ ‍ #نان_جوانه_گندم 👩‍🍳 مواد لازم: آرد سمولینا یا معمولی 2 تا 3 لیوان آرد جوانه گندم 3 ق غ سبوس جو دوسر 3/4 لیوان شیره انگور یا خرما 4 ق غ کره آب شده 25 گرم نمک نوک ق چ خمیر مایه فوری 2 ق غ شیر ولرم 1 و 1/4 لیوان (آرد جوانه گندم بصورت بسته بندی در سوپرمارکت ها موجوده. من با مارک گلها خریدم اما با مارک های دیگه هم موجوده. ) 🍜 طرز تهیه: همه ی مواد رو با هم مخلوط کرده و حسابی ورز بدید, در ظرف چرب شده و در جای گرم, دو ساعت استراحت بدید. بعد با نوک انگشتان, کمی خمیر ور آمده را ورز بدید تا هوای اون خارج بشه. من میخواستم نانم شبیه پامپکین(کدو قلقلی) بشه, بخاطر همین با نخ ضخیم خمیر رو بستم تا با نخ, به هشت قسمت مساوی تقسیم بشه. نخ رو محکم ببندید و بکشید تا کاملا در خمیر فرو بره. وقتی نخ رو محکم بستید و جاش روی خمیر موند, نخ رو باز کنید یا با قیچی ببرید. با چاقوی تیز, رد نخ ها رو ببرید تا شیارها, عمیق تر بشه (استوری رو ببینید) یک عدد زرده رو با کمی وانیل و زعفران و یک ق غ شیر مخلوط و بهم بزنید. خمیر را رومال کنید و در قالب چرب و آرد پاشی شده, دوباره بیست دقیقه استراحت بدید. در فری که از نیم ساعت قبل تر با دمای 180 گرم کردید, روی پنجره وسط قرار بدید و چهل دقیقه بپزید. این نان بسیاااار خوشبو و خوشمزه ست. . . #نان ✨🆔 @non_gmo98

#شله_خرمایی دسری مقوی و خوشمزه😋 👩‍🍳طرز تهیه شله خرمایی : یک لیوان تا یک و نیم لیوان پر خرما را با سه لیوان آب جوش بگذارید تا نرم شود و بعد در مخلوط کن یا با گوشتکوب برقی خوب پوره کتید. یک لیوان آرد که بهتر است سبوسدار باشد را تفت دهید تا طلایی شود، به رنگ نخودچی شود. سپس آرد را به پوره خرما اضافه کنید و سریع هم بزنید در این مرحله اگر دوست دارید حدود ۳۰ گرم کره یا سه تا چهار قاشق روغن اضافه کنید. در صورت تمایل حدود ۲ قاشق گلاب اضافه کنید و سریع هم بزنید اگر موادتان سفت بود آب جوش اضافه کنید تا به غلظت مثل فرنی برسد نباید مثل حلوا سفت و خودش را جمع کند و از ظرف جدا شود به حالت فرنی که در آمد از روی حرارت بردارید و آماده سرو است بسیار مقوی و گرم کننده بدن در فصل سرما است اگر محیط بیرون خنک است که هیچ و گرنه حتما داخل یخچال نگهداری کنید زیرا خرما در محیط گرم ترش می شود. #شیرینی ✨🆔 @non_gmo98

#صبحانه_شیر_جودوسر 👩‍🍳اين صبحانه براى بچه ها عاليه👌 🥣دو لیوان شیر رو با یک لیوان جو دو سر روی حرارت ملایم به مدت بیست دقیقه بپزید تا لعاب بده. بعد یه ق غذاخوری گلاب، یه خامه عسلی، دو ق چایخوری دارچین اضافه کنین. بعد از یک ربع از روی حرارت برادرین و داخل ظرف مناسب سرو بریزین و به دلخواه با میوه های مختلف تریین کنید. #صبحانه #دسر ✨🆔 @non_gmo98